สรุปผลเดือนกุมภาพันธ์ 2556
มาแล้วจ้า...ไปชั่งน้ำหนักมาแล้ว

แต่น..แตน..แต๊น.......

ชั่ง ณ วันที่ 1 มีนาคม 2556

ไม่ได้ชั่งเครื่องตัวเดิม แต่ไม่เป็นไร

ผลออกมา 53.5 กิโลกรัม ขึ้นมา 0.5 กิโลกรัม

ยังพอรับไหว ยังอยู่ในลิมิตที่ตั้งไว้

อย่างที่บอกว่าเดือนกุมภาที่ผ่านมากินเยอะจริงๆ

ขึ้นมา 0.5 ถือว่าเป็นบุญอย่างสูง 555

เดือนมีนาคมเริ่มใหม่ ไม่ท้อไม่ถอย

เย้..เย้..^^

ออกกำลังกายให้มากกว่าเดิม

ระวังเรื่องอาหารให้มากขึ้น

..

เป็นกำลังใจให้หนูด้วยนะคร้าาาาาาาา



Create Date : 01 มีนาคม 2556
Last Update : 1 มีนาคม 2556 21:21:29 น.
Counter : 607 Pageviews.

0 comments
ชื่อ :
Comment :
 *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
ยืนยันรหัสความปลอดภัย :
(กรอกตัวเลขที่ปรากฎในภาพ)

Opor_icanfly
Location :
กรุงเทพฯ  Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]
ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]



**แนะนำตัวจร้า**

ชื่อเล่น : โอปอล์
ส่วนสูง : 163 ซม.
น้ำหนัก : 53 กก
นิสัย : ใจดี คุยเก่ง friendly
ความสนใจ : ความสวยความงาม แฟชั่น

FB : http://www.facebook.com/opalsociety
IG : oporsociety

ชื่นชมและติดตาม

"พิง ลำพระเพลิง"

:: สักวันฉันจะกลับไปน้ำหนักเท่าเดิมให้ได้
มีเพื่อนๆใน bloggang เป็นแรงบันดาลใจ
ทุกคนทำได้ ฉันก็ต้องทำให้ได้...

Start : 56 kgs.
Goal : 48 kgs.

<< My step >>
January 2013 : 53 kgs.
February 2013 : 53.5 kgs.
March : 52.5 kgs.