เริ่มเดือนใหม่แว้วววววว!!!!
ไม่ได้ออกไปไหนเลย
ก็เลยไม่ได้ชั่งน้ำหนักซักที
อยากรู้เหมือนกันว่าหนักเท่าไหร่แล้ว
เมื่อประมาณครึ่งเดือนแรกไม่ค่อยมีเวลาออกกำลังกาย
มีเรื่องให้ต้องกินตลอดๆ
เริ่มจิตตก..เราว่าน้ำหนักน่าจะขึ้นนะ
แต่ไม่ได้ชั่งค่ะ
และประมาณครึ่งเดือนหลังก็กลับสู่สภาวะปกติ
คือกลับมาออกกำลังกายเหมือนเดิม
ควบคุมอาหารเหมือนเดิม
แต่การกินก็ยังขึ้นๆลงๆ ไม่ถึงกับเคร่งครัดซะเลยทีเดียว
เอาแบบพอสบายๆ เน้นออกกำลังกาย
ลองวัดเอวดูเหลือ 25.5 นิ้ว สะโพก 36.5 นิ้ว
ส่วนอื่นๆเท่าเดิมค่ะ
แอบดีใจนิดๆ แต่ก็ไม่ได้อยากลดเอวเท่าไหร่
อยากลดสะโพกกับต้นขาเยอะๆ
เดี๋ยวไปชั่งน้ำหนักเมื่อไหร่จะมาอัพเดตอีกครั้งนะคะ
อยากรู้ๆๆๆ