Group Blog
 
All blogs
 

How To <Video> : ไอ้หมูขอแชร์ท่าโยคะที่ช่วยลดเซลลูไลต์ กระชับต้นขาและสะโพกด้วยจ้า ^^

............นานแล้วที่ไม่ได้สอนท่าออกกำลังกายหลังจากเคยแชร์ท่าลดเอวไปแล้วตามลิงค์ >>>Click<<< ครั้งนี้จะเป็นท่าโยคะที่ช่วยในการลดเซลลูไลต์ กระชับต้นขา และสะโพกจ้า



และใครทำท่านี้แล้วอยากรู้ท่าออกกำลังกายด้วยโยคะอื่นๆอีกทรายมีเวิร์คชอปเริ่ดๆมาฝากกันรายละเอียดตามด้านล่าง ร่วมกิจกรรมกันได้ที่หน้า mhunoiiifanpage คร๊าบบบบบ ^^ (คลิกเพื่อชมภาพใหญ่ได้จ้า)





 

Create Date : 30 มิถุนายน 2555    
Last Update : 16 กรกฎาคม 2555 2:22:01 น.
Counter : 3853 Pageviews.  

How To <Video> : ท่าออกกำลังกายลดเอวที่คอนเฟิร์มโดย mhunoiii อิอิ

สวัสดีค่าสาวๆวันนี้ทรายมีฮาวทูแนวใหม่มาฝาก เป็นฮาวทูรักสุขภาพชวนสาวๆมาออกกำลังกายลดเอวในสูตรของ mhunoiii กันจ้า ทรายเป็นคนรอบเอวค่อนข้างเล็กประมาณ 22-24 นิ้ว ต่อให้น้ำหนักขึ้นแค่ไหนเอวใหญ่สุดจะไม่เกิน 24 นิ้ว เพราะเมื่อก่อนทรายออกกำลังกายรอบเอวเป็นประจำทำได้ทุกวันแต่เดี๋ยวนี้ แหะๆ ยอมรับตามตรงว่าแทบไม่ได้ทำเลย แต่ว่าเอวก็ยังเฟิร์มอยู่ตัวแสดงว่าท่าออกกำลังกายที่ทำมามันส่งผลได้ระยะยาวน๊า ก็เลยอยากมาแชร์ให้สาวๆลองทำกันจะได้มีเอวเพรียวๆเป็น S-Curve กันถ้วนหน้าจ้า แอบบอกมีหมูโชว์เอวท้ายคลิปด้วย 555 เชิญชมได้เลยค่า ^^








 

Create Date : 03 กุมภาพันธ์ 2554    
Last Update : 16 กรกฎาคม 2555 2:21:48 น.
Counter : 6167 Pageviews.  

1  2  

BlogGang Popular Award#16


 
SaRaY
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 535 คน [?]




..........ชื่อ "ทราย" นะค๊า นามแฝงที่ใช้ก็มี SaRaY และก็ Mhunoiii (หมูน้อย) ค่า สนใจการถ่ายภาพ กะการแต่งหน้า จากเป็นงานอดิเรกจะกลายเป็นงานประจำอยู่แล้ว 555 เลยอยากจะทำบลอคเพื่อแบ่งปันประสบการณ์ที่ได้เรียนรู้มานะค๊า ได้มากบ้างน้อยบ้าง มั่วๆกันปายยยย อิอิ

สงวนลิขสิทธิ์ ตามพระราชบัญญัติลิขสิทธิ์
พ.ศ. 2539 ห้ามผู้ใดละเมิดไม่ว่าการลอกเลียนแบบ
หรือนำส่วนหนึ่งส่วนใดของรูปภาพและข้อความใน
http://www.mhunoiii.bloggang.com แห่งนี้ไปใช้
ทั้งโดยเผยแพร่ หรือเพื่อการอ้างอิงโดยไม่ได้รับอนุญาต
จะถูกดำเนินคดี ตามที่กฎหมายบัญญัติไว้สูงสุด

ปล.ห้ามมิให้นำภาพใดๆจากในบล็อคไปใช้เพื่อการขายของโดยเด็ดขาดนะคะ !!!

---------------------------------------------------------

hits
New Comments
Friends' blogs
[Add SaRaY's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.