Group Blog All Blog
|
Week ๑. ป้าจะอิ๊บเริ่มลดน้ำหนัก ป้าจะอิ๊บ ... กับความสูงระดับมาตรฐานถึง 153 เซนติเมตร. เอาเป็นว่า... เล็ก .. กลาง .. ใหญ่ 
วันจันทร์ที่ 26 พฤษภาคม 2551 > กาแฟผสมไมโล ใส่ฟิตเน่ 1 ซอง
> หมูปิ้ง + ข้าวเหนียว 5 บาท
> ปาปริก้าครึ่งห่อ (ห่อใหญ่) ก่อนนอนออกกำลังกาย ยืดเส้นสายเบา ๆ > ท่าพายเรือแหวกอากาศ (คิดชื่อเอง) 100 ครั้ง --------------------------- วันอังคารที่ 27 พฤษภาคม 2551 > 8.30 น. น้ำเต้าหู้ 100% sugar free 1 แก้ว
ดูไม่ควบคุมเท่าไหร่เลยเรา ออกกำลังกายโดยการ drive golf หกโมงเย็นถึงสี่ทุ่ม โห!!! ทรหดจริง ๆ เลย
--------------------------- วันพุธที่ 28 พฤษภาคม 2551 > 8.45 น. น้ำเต้าหู้ 100% sugar free 1 แก้ว
> ข้าวสวย 1 ทัพพี
> 18.30 น. ราดหน้ากุ้งเส้นใหญ่ 1 จาน Drive golf 2 ชั่วโมง
> 21.30 น. ป๊อกกี้ช๊อคฯ 1 กล่อง เอ๊กเซอซายก่อนนอน รู้สึกว่าแขนมันตึง ๆ ละ --------------------------- วันพฤหัสที่ 29 พฤษภาคม 2551 > 8.45 น. น้ำเต้าหู้ 100% sugar free 1 แก้ว
> มาม่ารสต้มแซ่บ 1 ป๋อง
> ยำวุ้นเส้น 1 จาน ยืดเส้นยืดสายก่อนนอนเล็กน้อย --------------------------- วันศุกร์ที่ 30 พฤษภาคม 2551 > 8.00 น. น้ำผัก 1 แก้ว
> ก๋วยเตี๋ยวคั่วกุ้ง 1 จานเล็ก ตอนบ่ายออกรอบที่ค่ายทหารกำแพงเพชรตรงกระทุ่มแบน
> ข้าวเหนียว + ปีกไก่ทอดกรอบ 5 ชิ้นเล็ก ๆ --------------------------- วันเสาร์ที่ 31 พฤษภาคม 2551 > 8.30 น. น้ำบีทรูด 1 แก้ว กลางวัน เย็น จำไม่ได้ อิอิ
สู้ๆจ้า เอาใจช่วย แต่จริงก็ไม่อ้วนมากนะ
 โดย: klint77
 วันที่: 26 พฤษภาคม 2551 เวลา:14:19:26 น.โหป้า จะลดทำไมเนี่ย ตัวนิดเดียวเองอ่ะ ไม่เห็นอ้วนตรงไหนเล๊ย
 โดย: alekay
วันที่: 26 พฤษภาคม 2551 เวลา:14:33:23 น.เค้าว่าป้าไม่อ้วนนะ .. เค้าอืดกว่าป้าอีกอ่ะ .. มาลดพุงแข่งกันมะป้า
 โดย: s.o.s
วันที่: 26 พฤษภาคม 2551 เวลา:14:33:46 น.การลด นน ต้องใช้แรงบันดาลใจอย่างแรงกล้า
เลยจะแวะมาให้กำลังใจค่ะ ในฐานะคนเคยพยายามลด แต่ไม่สำเร็จ แบบว่ากำลังใจเหือดหายยยยไปหมด เหอ เหอ เหอ โดย: หัวใจสีชมพู
วันที่: 26 พฤษภาคม 2551 เวลา:14:36:14 น.ตัวเท่ากันแต่ นน. ต่างกันลิบลับเลยอ่ะป้า
 ป้าจะอิ้บไม่เห็นจะอ้วนเลยอ่ะ ไม่ต้องลดก็ได้นะ ตอนนี้กำลังลด นน.อยู่เหมือนกัน แต่ไมมันลงซะที  โดย: หนีแม่มาอาร์ซีเอ
วันที่: 26 พฤษภาคม 2551 เวลา:14:53:15 น.อ้วนตรงไหนอะ ป้า
(ทำเหมือนเคยเห็นตัวจริง)  แต่ ก็ น้ำหนัก ก็มาตรฐานนะ ส่วนสูงลบ 110 แล้วอ่ะ  โดย: คิตตี้..เหมียว
วันที่: 26 พฤษภาคม 2551 เวลา:14:54:30 น.แอร๊ายยยยยย ยัยป้าอ้วนตรงไหนอ่ะเจ๊ถามจริงๆเหอะ อย่าลดเลยแค่นี้ก็ตัวจิ๊ดนึงแล้ว ไม่อ้วนแล้วป้าจริงๆ อยากจะผอมเป็นไม้เสียบลูกชิ้นเหมือนพวกเซเลบเหรอยะยัยป้า
 โดย: ตัวเล็กอ้วน
วันที่: 26 พฤษภาคม 2551 เวลา:14:56:14 น.ทำไมดูในรูปตัวเล็กนิดเดียวเองอ่า
มะเห็นจาอ้วนเลย เค้าก้ออยากลดอยู่เหมียนกันแต่เห็นเมนูป้าจะอิ๊บแล้วมะไหวๆ เดี้ยนอยู่มะด๊ายยยยย โดย: i_nookae
วันที่: 26 พฤษภาคม 2551 เวลา:15:04:17 น.555 อ้วนจริง ๆ น๊า กรี๊ดดดดด ไม่มีใครเชื่อเลย
ใส่กางเกงแล้วปลิ้นหน้าปลิ้นหลัง เอวนี่ห้ามจับนะ โกรธ ฮึ่ม ๆ ส่วนเมนูอ่ะ ที่เห็นนี่ปกติมากเลยน๊า ป้าก็กินงี้ปกติ แต่ทำไมมันไม่ผอม อ๋อ... ชอบกินขนมตอนสี่ทุ่มนี่เอง 555 โดย: ป้าจะอิ๊บ (jipnaja
) วันที่: 26 พฤษภาคม 2551 เวลา:15:12:53 น.สู้ ๆ นะคะ อย่าล้มเลิกความตั้งใจง่าย ๆ
กำลังพยายามลดอยู่เหมือนกันค่ะ แต่ว่าลดอาหารอย่างเดียวคงลงยาก ต้องออกกำลังกายด้วยนะคะ โดย: edelweiss
วันที่: 26 พฤษภาคม 2551 เวลา:15:30:30 น.สู้ๆนะจ๊ะป้าๆสู้ๆ แต่ที่เห็นก็ไม่อ้วนนี่นาอ้วนตรองหนายยยย
 โดย: Angel_pink...
วันที่: 26 พฤษภาคม 2551 เวลา:16:03:08 น.อิจฉาจังอ่า .. 44 โล ..
อยากเป็นมั่ง ... เง้ออ ๆๆ โดย: บ้านสีม่วง
วันที่: 26 พฤษภาคม 2551 เวลา:16:18:06 น. สู้ สู้ (บอกตัวเอง) ขอบคุณมากจ้า ... ตอนนี้ก็เอ็กเซอซายไปตามเรื่องตามราว ตามเวลาว่าง บางทีก็ไป drive golf บางทีก็วิ่งอยู่บ้านด้วยแหละ ^^  โดย: ป้าจะอิ๊บ (jipnaja
) วันที่: 26 พฤษภาคม 2551 เวลา:16:47:38 น.เอ...ไม่ค่อยอ้วนเท่าไหร่ นะครับ
นน.เกิน นิดหน่อยเอง.... ควบคุม น้ำตาล กะไขมัน ก็น่าจะลง นะ โดย: I_get
วันที่: 26 พฤษภาคม 2551 เวลา:17:08:39 น.จริง ๆ ไม่อ้วนนะคะ แต่ฟิตให้เฟิร์มก็ดีค่ะ คนตัวเล็กแต่เฟิร์มเท่ห์จะตาย อิอิ
โดย: MiMiMinie
วันที่: 26 พฤษภาคม 2551 เวลา:17:50:10 น.มายืนยันอีกคนว่าไม่อ้วน ฮ่าๆ แต่หันมาทาน healthy ก็ดีค่ะ บำรุงสุขภาพโดยรวมเนอะ
โดย: ปะการังเรืองแสง
วันที่: 26 พฤษภาคม 2551 เวลา:18:22:32 น.อ้วนตรงไหนนู๋ พี่เห็นที่ไปหม่ำกัน ผอมหุ่นดีนะไม่เห็นอ้วนเลย
แต่อยากลดก็เป็นกำลังใจจ๊ะ เอาเฉพาะส่วนแล้วกัน  โดย: ทุกอย่างจะผ่านไป IP: 124.120.206.90 วันที่: 26 พฤษภาคม 2551 เวลา:19:10:26 น.
ทำไมยังขึ้นชื่อเก่าอย่างเดียวอ่ะ พี่เปลี่ยนล๊อกอินแล้วนะ
 โดย: +:+SoMEonE ExacTlY likE yoU+:+ IP: 124.120.206.90 วันที่: 26 พฤษภาคม 2551 เวลา:19:12:05 น.
ถ้าอย่างนี้เรียกอ้วน....แล้วยังไงเรียกผอมค่ะนี่...???
ถ้าเรานน.เท่า จขบ. รับรองค่ะหม่ำไม่ยั้งเลย โดย: the river of Aquarius
วันที่: 26 พฤษภาคม 2551 เวลา:20:27:55 น.ป้าจะอิ๊บไม่เห็นอ้วนเลยอ่า
แต่ถ้าจะลดก็ขอเป็นกำลังใจให้นะคะ อยากลดบ้างเหมือนกัน แต่ขี้เกียจแล้วก็กินแหลกตลอดเลย ปล. อย่าลืมออกกำลังกายด้วยนะคะ โดย: มูมู่น้อย (sweet-and-sour
) วันที่: 26 พฤษภาคม 2551 เวลา:20:45:41 น.สู้ๆจ้ะคุณป้าผู้น่ารัก
โดย: หมีดำ&หมีขาว IP: 58.9.219.173 วันที่: 26 พฤษภาคม 2551 เวลา:21:03:16 น.
โอ้ววว เอาใจช่วยค่ะ -- จากคนอ้วนคนหนึ่ง
 โดย: ~ Rain Or Shine ~
วันที่: 26 พฤษภาคม 2551 เวลา:23:06:08 น.มาเป็นกำลังใจให้นะค๊ะ
วิสกี้ก็สูงกว่าคุณป้าจะอิ๊บแค่สองเซนต์เองแต่ทำไมน้ำหนักเยอะกว่ามากก็ไม่รู้ คิคิ โดย: วิสกี้โซดา
วันที่: 26 พฤษภาคม 2551 เวลา:23:29:40 น.เอาจิงดิป้า ป้าตัวจิ๊ดเดียวเองอ่า
มาเชียร์ป้าล่ะกัน สู้ๆ ไฟท์ตี๊งงงงงง(ทำเสียงเกาหลีด้วย) ผอมให้ได้เท่าเล็กนะป้า โดย: LoveToBeLoved IP: 125.24.184.168 วันที่: 26 พฤษภาคม 2551 เวลา:23:32:00 น.
อืมมม... อ้วนก็อ้วนก็ได้ค่าาา
ไม่ีมีใครรู้เท่าตัวเราเนอะ แบบนี้แนะนำออกกำลังกาย ไม่ต้องไปดูที่น้ำหนัก ดูที่สัดส่วนแทนดีกว่า สู้ๆน้าาาา โดย: ตาลบูด (GaljaZZZ
) วันที่: 26 พฤษภาคม 2551 เวลา:23:49:00 น.มาแซวคนบางคน ที่บอกว่าผอมให้ได้เท่าเล็กนะป้า
อ้อ....เราตัวเท่ากันเลยอ่ะจิ๊บ แต่เค้าหนัก 41 เองอ่ะ ... แต่เรื่องปลิ้นหน้า-ปลิ้นหลังเนี่ย มันก็เป็นเหมือนกันนนนนนนน โดย: klin77 IP: 203.151.53.107 วันที่: 27 พฤษภาคม 2551 เวลา:7:51:44 น.
อย่างป้าจิ๊บอ้วน ใครจะหุ่นดีน้อ
เป็นกำลังใจแล้วกันค่ะ โดย: 2fast2farious
วันที่: 27 พฤษภาคม 2551 เวลา:8:07:45 น.ขอบคุณสำหรับกำลังใจที่มอบให้ป้าในวันนี้ เดี้ยนจะมิลืมความหวังดีของทุกคนเลย
พูดเหมือนได้รับตำแหน่งเนอะ ... จะมาอัพเดทความเคลื่อนไหวเรื่อย ๆ ละกัน อัพแค่อาทิตย์นึง 1 blog จะได้ไม่เปลืองเนื้อที่ 555  เล็กกี้ ถ้าป้าผอมได้เท่าเล็กกี้ มีตบรางวัลอะไรด้วยรึเปล่าจ๊ะ  โดย: ป้าจะอิ๊บ IP: 117.47.61.41 วันที่: 27 พฤษภาคม 2551 เวลา:9:30:57 น.
แนะนำว่าถ้าตอนกลางคืนเกิดหิวขนมหรืออยากหาอะไรกินเล่น ให้กินผลไม้จ้ะป้า เช่นแอปเปิ้ล ชมพู่ หรืออะไรที่ชอบกิน(แต่ไม่หวานมากนะ) กินแทนขนมขบเคี้ยวน๊า จะได้เห็นผลตามเป้าหมายนะจ๊ะป้าจ๋า
เอาไว้ลดได้แล้วอย่าลืมมาเพิ่มกลับไปด้วยเอแคลร์เหมียวนะ อิอิ โดย: young_angle
วันที่: 30 พฤษภาคม 2551 เวลา:16:45:52 น.เอาใจช่วย สู้สู้ แต่ที่เจอกัน ป้า ก็ไม่ได้ดูอ้วนนะจ๊ะ
ตอนนี้เค้า ก็พยายาม คุมมื้อ เย็นอยู่เหมือนกันอะ แต่เป็นสิ่งเดียว ที่เราไม่เคยทำได้ ซักที เฮอะๆ อึดอัดมาก เหมือนกัน รู้สึกว่าใส่เสื้อผ้าที่มีอยู่ ไม่ค่อยได้แล้วอะ ปล. รอดูรูป อยู่น้า โดย: ga jeab IP: 58.9.6.234 วันที่: 5 มิถุนายน 2551 เวลา:15:53:33 น.
ป้าไม่อ้วนหรอก แค่ล่ำนิด ๆ เอง
เห็นบอกว่าลดน้ำหนัก แต่เปิดประตูไปตอนห้าทุ่มเห็นกินป๊อกกี้อยู่  โดย: ~ J a N Z a ~
วันที่: 6 มิถุนายน 2551 เวลา:11:44:43 น. |
ป้าจะอิ๊บ jipnaja
 ฝากข้อความหลังไมค์ Rss Feed  Smember ผู้ติดตามบล็อก : 2 คน [?] - เสื้อผ้าของใช้เด็ก - เสื้อผ้าวัยรุ่น-วัยทำงาน สไตล์ลำลอง - เครื่องสำอาง brandname http://www.issocuteshop.com https://www.facebook.com/issocuteshop  ผ่านมาทางนี้เมื่อไรให้เธอเข้ามาทักทายบ้าง สวัสดีผู้มาเยือนทุกท่านจ้า ป้าจะอิ๊บ jipnaja  ป้าจะอิ๊บ jipnaja   ----------------------- 
Friends Blog |
||||||||||||||
.. รวมเสื้อผ้า ... 44 กิโลกรรม (เวร) 
กลับมาจากญี่ปุ่น อะไร ๆ ก็ดูบวมขึ้น เหมือนพกแว่นขยายติดตัวตลอดเวลา ใส่เสื้อผ้าเดิม ๆ แล้วอึดอัดมาก 
เช้า
