All Blog
|
รวบยอด - ปั่นจักรยาน Week 52th และสรุปรวมทั้งปีที่ผ่านมา ![]() สวัสดีครับ กลับมาพบกันอีกแล้วกับสรุปผลการปั่นจักรยานประจำสัปดาห์ ครั้งนี้ขอรวบยอดไปจนถึงวันนี้(ที่เป็นวันสุดท้ายของปี 2024)เลยก็แล้วกันครับ อาทิตย์นี้เป็นอาทิตย์ที่ผมมีความตั้งใจที่จะสอย Rapha Festive Challenge 500 มาประดับ Strava profile ซักหน่อยในฐานะคนชอบปั่นจักรยานคนหนึ่ง Challenge นี้จัดขึ้นเพื่อสนองความสนุก(?)ในการปั่นจักรยานของชาวยุโรปครับ รายละเอียดคือ ปั่นจักรยานให้ได้ 500 กม. ในช่วงวันที่ 24-31 ธันวาคมของทุกปี จะเห็นได้ว่า มันคือช่วงเทศกาล Christmas และปีใหม่นั่นเอง อารมณ์ประมาณว่า... "คนอื่นเขาหยุดอยู่บ้าน เฉลิมฉลองเทศกาลวันหยุดกับครอบครัวและบุคคลอันเป็นที่รัก แต่เราไม่!! อากาศ เทศกาลอะไร...ไม่สน!! เราขอแค่ให้ได้ปั่นจักรยานก็พอ" จริงๆแล้วถ้าดูตามจุดประสงค์ของ Challenge แล้ว ปั่นจักรยานในไทยช่วงนี้มันง่ายนะ เพราะอากาศไม่หนาวเหน็บมีหิมะแบบเมืองนอก(แต่อาจจะป่วนๆกับการจราจรบนท้องถนนนิดหน่อย) ซึ่งกว่าผมจะกลับมาจากทำธุระที่กรุงเทพก็เสียเวลาไป 2 วันแล้วกลับมาถึงบ้านที่เชียงรายก็สายๆวันที่ 25 ธันวาคม นอนบนรถไม่ค่อยดีเท่าไหร่ก็เลยตัดสินใจขอพักอีกวันเพราะความเหนื่อย... ระยะเวลาที่เหลือ 6 วันเลยต้องจัดหนักหน่อยครับ ผลเป็นยังไงมาติดตามกันครับ วันที่ 26 ธันวาคม 2024 จริงๆวันนี้ ผมอาจจะตัดสินใจผิดไปก็ได้เพราะ...ใน MyWhoosh - Virtual cycling app ที่ผมใช้ปั่นจักรยานในร่มเป็นประจำก็มี Challenge ปั่น 6 วัน - 300km ภายใน 25-31 ธันวาคม เพื่อ 150 virtual coins และ season pass!! แต่พอปั่นจบ...ก็มานอนคิด "อืม...จะปั่นในร่มด้วย ปั่นนอกบ้านด้วย เอาทั้ง 2 challenges ในเวลาที่จำกัดแบบนี้จะเหนื่อยตายมั้ย? สองอย่างรวมกันนี่ 800km เลยนะ" สุดท้ายก็ตัดสินใจ "ทิ้ง" การปั่นในร่มไปครับเพราะ ปั่นข้างนอกบ้านมันสนุกกว่าแถมได้แวะคาเฟ่ด้วย(เห็นมั้ยว่าดีจริง 555) ![]() วันที่ 27 ธันวาคม 2024 หลังจากที่ตัดสินใจได้ วันนี้ก็ได้เวลาลุย! แต่ปัญหาหลักคือ "รถขาเข้าเมือง" จากเชียงใหม่ครับ ยาวเป็นหนอน 2-3 กิโลด่านตรวจก็ค่อนข้างถี่นะเห็นมีแทบจะทุกหมู่บ้านเลยที่ติดถนนหลัก ความปลอดภัยต้องมาก่อนครับผลก็คือปั่นชิลๆเลย ชิดซ้ายรวด สิ่งที่ผมเห็นอีกอย่าง คือ แมวโดนรถชนเยอะขึ้นมาก เห็นทุกวัน วันละ 2-3 ตัว ผมก็ได้แต่แผ่บุญกุศลให้นะ ขอให้น้องๆไปสู่สุขคติ ไปเกิดในภพชาติที่ดีนะ...สาธุ ปั่นไปถึงทางแยกไปอ.วังเหนือก็เจอกับขบวนพาเหรดกีฬาสีโรงเรียนครับ น้อง drum major น่ารักดี เสียดายที่ตอนแวะถ่ายรูปขบวนมันอยู่ไกลไปหน่อย พอถ่ายรูปเสร็จแล้วปั่นสวนขบวนไป โอ้...น่ารักๆ 55555+ ![]() วันที่ 28 ธันวาคม 2024 วันนี้ออกจากบ้านตั้งแต่ฟ้าสางเลยครับ แต่ย่ามใจไปหน่อยปั่นชิลเกิน มาไม่ทันพระครับแต่พอทานข้าวเช้าเสร็จปั่นไปต่อก็ยังเจอพระรูปอื่นอยู่(รอดตัวไป ไม่ต้องแวะที่วัด) อาทิตย์นี้หลุมดำในกระเพาะผมรู้สึกจะมาไวผิดปกติ หาเรื่องกินข้าวเที่ยงตั้งแต่ 11 โมงแบบวันนี้ แต่ร้านที่แวะก็ทำหมูตุ๋นอร่อยครับมีเมนูข้าวด้วย ยิ่งลองยิ่งชอบ แต่เสียอย่างเดียวคือไม่ค่อยอิ่ม 555+ ก็เลยซื้อสะโพกไก่เผ็ด จ๊อไก่ของไก่ห้าดาวแล้วแวะซื้อข้าวเหนียวนึ่งอีกครึ่งกิโลกลับไปกินที่บ้าน ![]() วันที่ 29 ธันวาคม 2024 หลังจากใส่บาตร+ทานข้าวเช้าแล้วก็ต้องผจญหมอกลงจัดๆครับวันนี้ แบบว่าขาวโพลนๆ ระยะมองเห็นไม่เกิน 10 เมตร รถก็เยอะกว่าทุกวันด้วยแต่ไม่มีเลยที่จะเบากัน ไม่แน่ใจว่าเวลาขับรถแล้วเรื่องหมอกหรือวิสัยทัศน์อาจจะไม่สำคัญเท่าการไปถึงจุดหมายให้เร็วที่สุดก็ได้ (อันนี้ผมก็ไม่เคยขับรถยนต์อ่ะนะ อาจจะเป็นมุมมองของคนที่ขับรถก็ได้) อีกอย่างนึงคือ อุณหภูมิ 14 องศาครับ หนาวจัดๆผมใส่ 3 ชั้น มี base layer, เสื้อจักรยานแล้วก็เสื้อกันหนาวอีกตัว เอาไม่อยู่จริงๆก็เลยแวะคาเฟ่ที่ไม่ได้ไปนานแล้วอีกเหมือนกัน เพราะกาแฟเขาก็แพงอยู่ Latte แก้วละ 50 บาทครับ แต่ได้เจอแมวนะ น้องกะทิกับน้องเสือ น่ารักกกกแถมเชื่องมากก น้องกะทิอาจจะดูตื่นๆหน่อยตอนถ่ายรูป ผมนั่งที่ร้านจนหมอกจางเลย 555+ เกือบชม.นึง ฟินนน~ ![]() วันที่ 30 ธันวาคม 2024 จริงๆวันนี้มีแผนจะไปสวัสดีปีใหม่กับพี่เจ้าของโรงคั่วกาแฟ ร้านที่ไปบ่อยที่สุดนั่นล่ะครับ แต่ว่าร้านปิด...ก็เลยปั่นต่อไปจนถึงสวนอาหารใหญ่ในหมู่บ้านสันสลี ร้านนี้ก็ไม่ได้ไปมานานแล้วอีกเหมือนกัน เหตุผลก็เดิมๆคือ ราคา... ![]() ![]() วันที่ 31 ธันวาคม 2024 ความคิดหลังตื่นนอนวันนี้คือ "ทำได้แน่!!" ถ้าการปั่นของเราเหมือนๆวันที่ผ่านมาล่ะก็...วันนี้ออกสายหน่อยเพราะตื่นสาย 555+ แมวก็กินจุ(แต่แค่เราเห็นแมวกินเม็ดกันหนุบหนับๆ เราก็ดีใจแล้วที่แมวเรากินไม่เลือก ![]() "ซี่ล้อหลังขาด 1 เส้น" ขาดได้ยังไง? "ผมก็ไม่ทราบครับ" เพราะระหว่างปั่นก็ไม่ได้ตกหลุม หรือได้รับแรงกระแทกใดๆเลย อาการเหมือนซี่ลวดโดน "ลมบาด" ![]() เหตุการณ์นี้เคยเกิดขึ้นกับผมมาแล้ว แต่ตอนนั้นสาเหตุมันคือผมจูนเกียร์เองแล้วทำไม่ถูก ทำให้ตอนเปลี่ยนเกียร์ไปที่เฟืองหลังใหญ่สุด โซ่มันกระโดดตกลงไปใส่ล้อ ซี่ลวดมันก็เลยขาด เท่าที่เคยคุยกับช่างได้ความว่า ถ้าซี่ล้อขาดแม้แต่เส้นเดียวก็ให้หยุดปั่นทันที เพราะสมดุลความตึงของลวดที่ขึงไว้มันเสียไป ถ้าปั่นต่อ - น้ำหนักตัวเราอาจจะทำให้ขอบล้อเบี้ยวได้ ทำให้ปัญหาอื่นๆตามมา ซึ่งนั่นก็หมายถึง . . . ![]() "จบแล้ว"...กับ Challenge สุดท้ายของปี 2024 มาได้เท่านี้ครับ ปีหน้า เราจะต้องทำให้ได้!!! ปิดท้ายด้วยสรุปการปั่นของอาทิตย์นี้จาก Strava เหมือนเช่นเคย ![]() ส่วนสรุปผลงานสำหรับปี 2024 คร่าวๆก็มีตามนี้ครับ ACTIVE DAYS 230 days RIDE (OUTDOOR) 13,821 km VIRTUAL RIDE (INDOOR) 1,109 km RUN 75 km MOST ACTIVE MONTH August : 62 Hours TOP DAY OF THE WEEK Sunday MOST ACTIVE TIME 6am - 7am AVERAGE ACTIVITY LENGTH 2 hrs 23 mins ![]() ขอบคุณทุกท่านที่อ่านมาจนถึงตรงนี้ครับ ผลงานของปีนี้ก็ยังมีที่ว่างที่จะพอให้พัฒนาขึ้นได้ มาสู้กันต่อไปกับปี 2025 ครับ ใครที่มีความตั้งใจหรือกำลังลดน้ำหนัก ต้องการจะเริ่มต้นเปลี่ยนแปลงตัวเองก็ให้ทำให้ได้ดียิ่งๆขึ้นไป หวังว่าผมจะสามารถเป็นแรงบันดาลใจให้กับเพื่อนๆได้บ้างนะครับ ขอให้ทุกท่านมีความสุข เดินทางปลอดภัยในช่วงปีใหม่นี้ครับ แล้วเจอกันใหม่ปีหน้า สวัสดีครับ ![]() สวัสดีปีใหม่ 2568 ค่ะ คุณกะริโตะคุง
ขอให้ปีนี้เป็นปีที่ดี ในทุกๆเรื่องนะคะ ![]() โดย: โฮมสเตย์ริมน้ำ
![]() ![]() สวัสดีปีใหม่ 2568 ค่ะ
สุขกายสุขใจ พบเจอแต่สิ่งดี ๆ เข้ามาในชีวิตนะคะ โดย: ฟ้าใสวันใหม่
![]() ![]() |
กะริโตะคุง
![]() ![]() ![]() ![]() ชอบปั่นจักรยาน เที่ยวแถวๆบ้าน (แต่จริงจังนะ) แวะคาเฟ่ไปเรื่อยๆครับ เครื่องดื่มที่ชอบ : Espresso (คั่วอ่อน) Latte (คั่วกลาง) ชาไทย (ไม่หวาน) ชาเขียว (ก็ไม่หวาน) โกโก้ (ไม่หวาน ขมๆ 90%) ชาฮ่องกง (Ceylon) ก็ไม่หวานเหมือนกันครับ ถ่ายรูปเป็นงานอดิเรกมาตั้งแต่ปี 2014 แต่ฝีมือไม่ค่อยพัฒนาเท่าไหร่ครับ ถ่ายตามใจฉัน จะพยายามอัพ Blog บ่อยๆครับ
| |||
ขอให้มีความสุข สมหวัง มีสุขภาพดี ครับ