มารายงานตัวช่วงบ่ายค่า
เมื่อวานนี้เป็นอะไรที่เลวร้ายอยู่เหมือนกัน เพราะกินไม่บันยะบันยังเลย 
น้ำหนักก็ไม่ชั่ง ปั่นจักรยานก็ไม่ได้ทำ 

เช้า
ข้าวผัดกุ้ง 1 ห่อ

เที่ยง
ข้าวมันไก่ 1 ห่อ

บ่าย
ข้าวเกรียบปลาทู 1 ชิ้น

เย็น+ค่ำ
สปาเก็ตตี้กุ้งผัดขี้เมาเชสเตอร์กริลล์ 1 กล่อง + กุ้งในยำมาม่า 2 ตัว + บะหมี่หมูแดงพิเศษ(กินแต่เส้นกับผัก) + ไวไวต้ม 1 ชาม

กินน้ำไปทั้งหมด  2 ลิตร บรรลุเป้าหมาย 

วันนี้กินเหมือนปอบสิง ท่าทางเมนใกล้จะมาแล้วแน่ๆ มาแย่ตรงที่ บะหมี่หมูแดงจะเก็บไว้กินรุ่งเช้าก็ทนไม่ไหว แถมต้มไวไวให้แม่ก็ดันใส่น้ำตาลไปด้วย แม่กินไม่ได้ เลยต้องรับผิดชอบ  แถมกินแล้วนอนเลยอีกตะหาก แย่มากกกก 
เหลืออีก 3 วัน ต้องสู้ต่อไป โว้กว้าก อยากระบายเต็มแก่ วันศุกร์เร็วๆก็ดี จะได้เป็นอิสระเสียที