เมื่อวานเหนื่อย วันนี้เบื่อ
เป็นผู้หญิงโง่ๆ ที่ไม่มีจุดหมายปลายทางในชีวิต
150824
น้ำหนัก 74.4 กก.
10.30 น. : ไวไวเจ 2 ห่อ ใส่เห็ดชิเมจิ
14.00 น. : บะหมี่แห้งเป็ด / ขนมปังเนย 1 ชิ้น
18.00 น. : ข้าวหมูยอทอด / ปอเปี๊ยะกุ้งสด / ขนมปังญวนเนยนม
150825
น้ำหนัก 74.3 กก.
10.00 น. : เส้นใหญ่ราดหน้าลูกชิ้น
14.00 น. : บะหมี่ใส่ไข่ 1 ห่อ
19.00 น. : แก้วมังกร
แพลนออกกำลังกาย :
ยกเวท
ซิทอัพ
วอล์คกิ้ง ลังจ์