Group Blog
 
<<
มีนาคม 2551
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031 
 
18 มีนาคม 2551
 
All Blogs
 
การควบคุมอารมณ์ของเรา




อารมณ์เป็นส่วนหนึ่งของชีวิตที่พระเจ้าประทานให้ แล้วอยู่คู่กับจิตใจของเราตลอดชีวิต อารมณ์เป็นตัวกระตุ้นให้เราแสดงออกในรูปแบบต่าง ๆ แล้วแต่ว่าเราจะมีอารมณ์อย่างไร อารมณ์มีทั้งดีมีประโยชน์ เช่น อารมณ์ขัน อารมณ์ร่าเริง และอารมณ์ที่เป็นโทษ เช่นโมโหฉุนเฉียว หงดหงิด ซึมเศร้า เบื่อหน่าย


อารมณ์ไม่ดีเหล่านี้ก่อให้เกิดโรคภัยไข้เจ็บแก่ร่างกาย ไม่ว่าจะเป็นความดัน ,ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ โรคกระเพาะ โรคประสาท เมื่อเราไม่สามารถขจัดอารมณ์ออกไปจากชีวิต เราต้องเรียนรู้ที่จะควบคุมอารมณ์ เพื่อให้มันเป็นเครื่องมือนำชีวิตเราไปในทางเสริมสร้าง และเกิดประโยขน์


1. ตรวจสอบความคิดของท่าน ให้คอบตรวจสอบความคิดที่มีอยู่เสมอ ให้เป็นความคิดในด้านบวก


2. ขจัดความคิดในด้านลบออกไปให้เร็วที่สุด อย่าเก็บเอาไว้ เพราะมันจะแพร่เชื้อร้ายในความคิดด้านอื่น ๆ และทำลายความคิดดี ๆ ทำลายอารมณ์ความรู้สึกดี ๆ ไปได้ และนำอารมณ์ที่ไม่ดีให้เกิดขึ้นในจิตใจ


3.พยายามจัดระบบความคิดไปในทางบวก ด้านสร้างสรรค์ คิดว่าเป็นไปได้โดยพระเจ้า สร้างความคิดในด้านบวก ไม่ว่าอยู่ในสถานการณ์ใดในชีวิต เพราะการคิดในด้านบวกทำให้เราต้านความรู้สึกในด้านลบได้ และทำให้จิตใจของเราได้รับการหล่อเลี้ยงในด้านดีอยู่เสมอ มีความเชื่อความหวังใจเสมอ






Create Date : 18 มีนาคม 2551
Last Update : 20 มีนาคม 2551 21:34:37 น. 16 comments
Counter : 566 Pageviews.

 

สวัสดีตอนเช้าของ เนเธอร์แลนด์ นะจ้า



** มีความสุขและสุขภาพแข็งแรงนะจ้า **

จัดบ้านใหม่ งง ไปเลยอะเนี่ย ..

พูดถึงการควบคุมอารมณ์เนี่ยมันเป็นเรื่องยากมากเลยอะ ..


โดย: จอมแก่นแสนซน วันที่: 18 มีนาคม 2551 เวลา:16:00:51 น.  

 
รู้สึกว่าจะควบคุมยากขึ้นๆ ค่ะเนี่ย ยิ่งตอนนี้ใกล้คลอดอารมณ์ยิ่งแปรปรวน


โดย: Malee30 วันที่: 18 มีนาคม 2551 เวลา:18:42:50 น.  

 
เวลาโกรธ ตรวจสอบไม่ทัน ทำไงดีช่วยบอกที


โดย: wildbirds วันที่: 18 มีนาคม 2551 เวลา:20:04:51 น.  

 
ตอนนี้ต้องกหมั่นตรวจสอบและควบคุมให้ดีเลยค่ะ
ยิ่งร้อนๆ แบบนี้ต้องระวังหน่อยล่ะคะ เพราะว่าไม่
เดี๋ยวเผลอไปปล่อยอารมณ์ใส่คนอื่นล่ะแย่เลย


โดย: JewNid วันที่: 18 มีนาคม 2551 เวลา:20:56:12 น.  

 
ของนัทขึ้นอยู่กับสภาพอากาศประจำวันค่ะ


โดย: Picike วันที่: 19 มีนาคม 2551 เวลา:2:08:26 น.  

 


โดย: โสดในซอย วันที่: 19 มีนาคม 2551 เวลา:9:23:59 น.  

 

ถ้ามนุษย์เราทุกคนสามารถควบคุมและ
จัดการอารมณ์ของตนเองได้ ก็จะเป็นผลดี
ทั้งกับตนเอง และสังคมโดยรอบนะคะ

ขอบคุณสำหรับเรื่องราวดีๆ ค่ะ


โดย: ป้าติ๋ว (nature-delight ) วันที่: 19 มีนาคม 2551 เวลา:11:16:48 น.  

 
สวัสดีค่ะ..

สบายดีหรือเปล่าค่ะ..

รบกวนช่วยเลือกน้องหมาให้หน่อยได้ไหมค่ะ..

ชอบตัวไหนเลือกได้เลยค่ะ

ขอบคุณมากๆนะค่ะ..

zwani.com myspace graphic comments
Myspace Sorry Graphics
ขอบคุณมากๆนะค่ะ


โดย: อ้อมแอ้ม (คนผ่านทางมาเจอ ) วันที่: 19 มีนาคม 2551 เวลา:11:56:51 น.  

 
แวะมาส่งเสียงทักทายครับ


โดย: คนทับแก้ว วันที่: 19 มีนาคม 2551 เวลา:23:07:05 น.  

 

สวัสดีค่ะ
เปลี่ยนมาเป็น สีชมพูแทนแล้วหรอค่ะ


โดย: ดอกหญ้าเมืองเลย วันที่: 20 มีนาคม 2551 เวลา:1:59:02 น.  

 


โดย: Baby I love you วันที่: 20 มีนาคม 2551 เวลา:5:04:13 น.  

 
อยู่ในตำราที่คุณป๋า

เขากำลังสอนให้ลูกสาวอยู่พอดีเลยค่ะ

การดึงความรู้สึกในด้านบวกเข้ามาไว้

ทำให้ทุกสิ่งทุกอย่างภายในดีขึ้น


โดย: นางมารร้ายจีจี้ วันที่: 20 มีนาคม 2551 เวลา:15:00:48 น.  

 
ขอบคุณค่ะ จะลองดูนะคะ
เหมือนจะง่าย แต่ทำยากมากค่ะ

อารมณ์ เศร้าอย่างไม่มีสาเหตุ อิอิ
ถามตัวเองอยู่เหมือนกันว่า บ้าหรือเปล่า (วะ)
มองฟ้า มองดาว แล้วทำเป็นเศร้าเหมือนนางเอก มิวสิคฯ
อาการไม่ได้รับกับในหน้าเสียเลย


โดย: แม่หยุมหยิม วันที่: 21 มีนาคม 2551 เวลา:0:48:19 น.  

 

สวัสดีตอนบ่ายๆของ เนเธอร์แลนด์ นะจ้า





** ขอให้มีความสุขมากๆกับวันหยุดพักผ่อนนะจ้า **



โดย: จอมแก่นแสนซน วันที่: 21 มีนาคม 2551 เวลา:21:55:12 น.  

 
คลิกที่รูป เพื่อเอาโค้ดรูปนี้ไปแปะ



โดย: แอล (aal990 ) วันที่: 22 มีนาคม 2551 เวลา:1:02:52 น.  

 
555555+
ขำภาพเด็กข้างบนจัง น่ารักดี




โดย: ดอกหญ้าเมืองเลย วันที่: 22 มีนาคม 2551 เวลา:1:54:32 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

somnumberone
Location :
กรุงเทพ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




ความมุ่งมั่นและความสม่ำเสมอ คือหัวใจที่จะนำไปสู่ความสำเร็จ
Friends' blogs
[Add somnumberone's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.