เมื่อเช้าชั่งน้ำหนักดู ก็ไม่เห็นทีท่าว่าจะลงเลย เศร้าจริงๆ
ทำไมลงยากจัง หรือว่าจะต้องให้อด ไม่กินอารายสักกะอย่าง
ถึงจะลงฮ่ะ โมโหแล้วนะ 
+5555 พูดไปงั้นแหล่ะ ทำไมไม่ได้หรอก หิวตายเลย +555
เห็นอารายก็อยากกินไปหมด แถมยังกินมันนึ่งมาสองวันหล่ะ
รู่นะว่ากินมันนึ่งมากๆแล้วมันอ้วน
แต่ก้ห้ามใจไม่ได้สักที ก้เลยต้องอ้วนแบบนี้ไง
เมื่อวานไปเจอพี่ที่ทำงานเก่ามา แกเห็นแล้วตกใจเลย ไม่เจอกันปีกว่าๆ
แกทักว่า....ทำไมเปลี่ยนไปแบบนี ้อ้วนขึ้นเยอะเลย  +555 .....
พี่แกคงผิดหวังอย่างแรงง ก็เลยบอกกับแกว่า เด๋วเจอกันอีกทีหนึ่ง หนูจะผอมให้ดู
อืมมมมมม

 เมนูวันพุธที่ 10 ธันวามคม 2551
เช้า  มันนึ่งเยอะมาก
เที่ยง ไข่ลูกเขย2ฟอง+ต้มจืดมะระ1ถ้วย+ส้ม6ลูก
บ่าย ส้ม9ลูก +555 เยอะจังฟร่ะ
เย็น แอปเปิ้ล1ลูก+ส้มครึ่งลูก+ผัดผักรวม+สัปรด+มันนึ่ง4ชิ้น
ออกกำลังกาย วิ่งเดินรอบสวน3รอบ+วิ่งอากาศ 500 ครั้ง +บริหารเอว 500 ครั้ง

Create Date : 11 ธันวาคม 2551
Last Update : 11 ธันวาคม 2551 13:32:11 น.		13 comments
Counter : 496 Pageviews.
Share Tweet