ลดน้ำหนัก 30 ทำไมน้ำหนักขึ้นจัง ไม่เห็นลดสักที ช่วงนี้น้ำหนักขึ้นตลอดเลย ตอนนี้ก็ 61.00 เห็นแล้วเซ็งเลย ท่าเดิมตั้งแต่แรก  ไม่ลด แถมยังขึ้นอีกต่างหาก ไม่รู้ว่าจะทำไงแล้วววว ช่วงนี้เทศกาลก้เยอะเหลือเกิ๊นนนน เด๋วอาทิตย์ที่จะถึงนี้ก็จะต้องทำลุกชุบ วันที่ 30 ก็มีงานเลี้ยงบริษัท วันที่ 31 ฉลองกลับบ้านโดยการเผา กุ้ง หมึก ของทะเล วันที่ 1 เลี้ยงวันกิดน้อง คิวกินยาวไปจนถึงวันที่ 5 ม.ค. เลยทีเด๋ว แล้วแบบนี้จะลดน้ำหนักกับเค้าได้มั้ยเนี้ยะ คนอื่นเค้าไปดาวอังคารแล้ว ตัวเองถึงไหนก้ไม่รู้ +555 เครียดๆๆๆๆ เมื่อวานเข้าไปอ่านสูตรลดความอ้วน 7 วันของหนอน ไมโหดอย่างงี้นะ ไม่รู้ว่าหนอนทำได้ไง ประมาณว่า คนที่ทำสูตรนี้ได้ ต้องใจแข็งสุดยอดเลย แล้วฉันจะทำได้มั้ยเนี้ยะ แต่ก้ต้องลองดุ เหลือเวลาอีก 7 วันเอง ถ้าไม่ทำสูตรนี้ ก็ไม่ทันแล้วหล่ะ ต้องเสี่ยงแล้ว +555 ไมมันกดดันอย่างงี้ ฮือๆๆๆๆ เพื่อนๆเป็นกำลังใจให้สันด้วยนะค่ะ................... เมนูวันที่ 23/12/08 เช้า   โฮลวีต6แผ่น+แอปเปิ้ล1ลูก เที่ยง  ข้าวเปล่า1ทัพพี+ลาบไก่+แกงไตปลา+ไข่ยัดใส้+เฉาก๊วย บ่าย  แอปเปิ้ล2ลูก เย็น  กระเพรานก+เขียดทอด+มะละกอ+พุทรา+แอปเปิ้ล ออกกำลังกาย  งดค่ะ เมนูวันที่ 24/12/08 เช้า   เค็กกล้วยหอมเยอะมาก+ไข่ต้ม3ฟอง สาย  เลย์1ซองเล็ก เที่ยง  ผัดผักรวม+ต้มแซบ+มะม่วง1จานใหญ่+ชมพู่1จานใหญ่ บ่าย  มะม่วง+ชมพู่ เย็น  มะละกอ+แอปเปิ้ลครึ่งลูก ออกกำลังกาย  งดอีกแล้ววววว สูตรลดน้ำหนัก 7 วัน เริ่มวันที่ 25/12/08 สิ้นสุด 31/12/08 เด๋วพรุ่งนี้จะมารายงานผลนะค่ะ ว่าสีทนได้รึปล่าว อิอิอิ Free TextEditor   Create Date : 25 ธันวาคม 2551 10 comments Last Update : 25 ธันวาคม 2551 14:37:18 น. Counter : 426 Pageviews. Share Tweet

[ Click Me ]   โดย: แค่ฟ้ามีดาว ^^ 25 ธันวาคม 2551 14:49:03 น.

มาเอาใจช่วยจ้า   โดย: NIPSCH 25 ธันวาคม 2551 15:37:38 น.

สูตรเจ็ดวันของหนอนแพรวก็เข้าไปอ่าน คิดว่าทำไม่ได้แน่นอนเลย อาจจะทำได้แต่คงไม่ถึงเจ็ดวัน อิอิ เป็นคนไม่มีความอดทนเลย สันถ่ายรึยังถ้ายังก็อาจจะเป็นสาเหตุให้น้ำหนักไม่ลงก็ได้น่ะ ุ ช่วงนี้เทสกาลไปทางไหนก็มีแต่ของกินทรมานใจมากกกก   โดย: pekei 25 ธันวาคม 2551 15:49:54 น.

เขามีแต่เจ็ดวันอันตรายช่วงเทศกาล แต่นี่ดันเป็นเจ็ดวันอันทรมาน ตั้งใจทำแล้วก็ลองดูกันซักตั้งเนอะ   โดย: คนบุญผู้หยาบช้าคนบ้าหกสลึง 25 ธันวาคม 2551 17:47:33 น.

Merry X'Mas Jaaaaaaaaaaaaaaaa   โดย: Cherry (ความสวยเปล่งประกายในสายลมหนาว ) 25 ธันวาคม 2551 17:49:28 น.

พยายามงดขนมซิค่ะ ไม่งั้นช่วงนี้ก็ปล่อยไปก่อน หลังปีใหม่แล้วค่อยควบคุมจริงจัง เพราะช่วงนี้มีแต่ของกินล่อหน้า ล่อใจทั้งนั้นเลย   โดย: นู๋ใหม่ (ยัยหนูจอมจู้จี้ ) 25 ธันวาคม 2551 18:31:30 น.

สวัสดีค่ะ คุณสัน ขอบคุณสำหรับคำแนะนำค่ะ แต่พอดีไม่ได้ทานข้าวมันไก่มานาน พอหลงไปทานที มันเลยsadค่ะ ขอบคุณนะคะ วันหลังไปแนะนำอีกนะ   โดย: MizuYogan 25 ธันวาคม 2551 19:50:09 น.

คุณสันสู้สู้ค่า   โดย: MizuYogan 25 ธันวาคม 2551 19:52:43 น.

นกกี้ก็อยาก ทำเหมือนกันเน้อ สูตร 7 วัน แต่ช่วงนี้บ่อต๋า เพราะใกล้เทศกาล ตบะแตกแน่ ๆ เลยเจ้า รอปีหน้าปู้นก่อนดีกว่า   โดย: NOKKIE-CM 25 ธันวาคม 2551 23:33:54 น.

สูตรแตกแล้วหรอคะ.. อิอิ สู้ต่อไป.. .. แค่เราคิดจะลด เราก็ผอมไปล้ว ครึ่งหนึ่ง 555+ ใช่ป่าวหว่า Happy New Year นะคะ .. ขอให้สวยวันสวยคืน ผอมสวยๆ โอ้มมม เพี้ยงง   โดย: nonnoiGiwGiw 5 มกราคม 2552 14:33:51 น.