ลดน้ำหนัก 29 ขนมเยอะจัง วันนี้งานเสร็จเรียบร้อยแล้ว แต่ยังไม่ได้ให้หัวหน้าตรวจ พอดีวันนี้เค้าไม่อยู่ พรุ่งนี้ค่อยส่ง ไม่ถูกใจก็ต้องแก้ไขต่อไป ตามวงเวียนชีวิตมนุษย์เงินเดือน +555 เมื่อวานกินขนมไปเยอะเลย  วันนี้น้ำหนักขึ้นไปอัก 1 กิโล  พยายามจะไม่เครียด เพราะหมอบอกว่าห้ามเครียดเป็นอันขาด สงสัยใกล้ปาแดงจะมา อยากกินนั้น กินนี่ไปหมดเลย แถมยังหงุดหงิด นิดๆหน่อยก็หงุดหงิดแล้วว สงสารคนรอบข้างอ่ะ โดยไปเต็มๆเลย +555 ใกล้กลับบ้านแย้ว ไม่รู้ว่าเพื่อนๆกลับบ้านกันวันไหนเอ่ยยยย สันจะกลับวันที่ 30 แวะชัยนาทบ้านแฟนก่อนแล้ววันที่ 2 ออกจากชัยนาทยาวไปแพร่เลย กลับจากแพร่มาชลบุรีวันที่ 4 คงไม่ได้อัพบล้อคนานเป็นอาทิตย์ เพราะเน็ตที่บ้านมันช่างอืดดกว่าเต่าอีก เอาเป็นว่า กลับมาค่อยกลับดีกว่าเนอะ ปีใหม่บริษัทหยุดน้อย หยุด 31 1 เอง ที่เหลือลาพักร้อนโลดดดดดดดด เด๋ววันอาทิตย์ที่จะถึงนี้ ก็จะต้องทำลูกชุบอีกหล่ะ เตรียมตัวน้ำหนักขึ้น อิอิอิ พอดีแม่แฟนเค้าอยากทานลูกชุบ เราก็ตต้องทำให้เค้าทาน +555 แค่คิดก็ปวดหลังมากๆ วันนี้ก้ไม่ได้ไปออกกำลังกายแน่เลย เด๋วต้องไปทำธุระอีก เดือนนี้คงไม่ได้เรื่องไม่ได้ราวเรื่องตามเคย เด๋วปีหน้าค่อยเริ่มกันใหม่ดีกว่า เดือนนี้งานกินเยอะเหลือเกิน +555 เมนูวันที่ 22 ธันวาคม 2551 เช้า   ผัดบล็อคเคอรี่ใส่เต้าหู้ไข่+ไก่ย่างสมุนไพร(หมดแย้ว) สาย  ส้ม1ลูก+เนสวีต้า1แก้ว เที่ยง  ข้าว2ทัพพี+ต้มจืดเห็ดหอมลูกเงาะ2ถ้วย+ปลาทูทอด1ตัว+ป่นปลาทู-แตงกวา+แอปเปิ้ลครึ่งลูก บ่าย  แอปเปิ้ลลูกครึ่ง เย็น  เค็กกล้วยหอมโรยถั่ว3/4ชิ้นใหญ่มากๆ+โฮลวีต10แผ่น+ต้มยำปลานิลกะทิข้น+ข้าว1ทัพพี+แอปเปิ้ล1ลูก+ฝรั่ง1ลูก ออกกำลังกาย  งดอีกแล้ววว Free TextEditor ลืมบอกไปว่า ตอนเย้น กินแดรี่ควีนไป1ถ้วย+ผัดบล็อคคอรี่ 1 จานพูลลล   Create Date : 23 ธันวาคม 2551 21 comments Last Update : 23 ธันวาคม 2551 16:08:39 น. Counter : 369 Pageviews. Share Tweet

ใจแข็งๆๆๆๆ T_T   โดย: jaa_ya 23 ธันวาคม 2551 15:18:49 น.

สันแพรวก็ขึ้นมาหนึ่งโลเหมือนกัน เพราะกินเค้กไปเยอะมากๆ ก็อยากกินอ่ะน่ะความอยากมากจริงๆ ตอนนี้รับกรรม ป.ล เป็นไงไม่กินสูตรปุ้มแล้วเหรอ ไปดูดิปุ้มลดใหญ๋เลย แพรวก็ได้แต่หวังจะเป็นเหมือนเค้าบ้าง   โดย: pekei 23 ธันวาคม 2551 15:26:12 น.

อารัยล่ะ ตะเอง ที่มันบำรุงเลือดอ่ะ เค้าไม่ค่อยรุ้อ่ะ ซัดแต่ตับไก่เยอะเรย   โดย: Kittypiggybent (KurodaBB ) 23 ธันวาคม 2551 15:30:06 น.

สันแพรวชั่งแล้วเมื่อเช้านี่เอง มันไม่ลงอ่ะ แต่แพรวก็กินเค้กไปเยอะจริงๆ (ลองไปดูเมนูเมื่อวานก่อนดิ)แพรวยอมรับว่าเครียดจริงๆ เครียดขนาดประจำเดือนไม่มาสองเดือนแล้วเนี่ย(ไม่ได้ท้องจ๊ะ) ตอนนี้อยากน้ำหนักลง+เราอยากเลิกยาถ่ายด้วย เคยลองแล้วอ่ะทุกวิธีเลย กินโยเกริต+มะนาว+น้ำผึ้ง ทำทุกอย่างเลย กินแต่ผัก+ผลไม้ทั้งวันก็ทำ มันก็ไม่ถ่าย แต่ก็ยังดีน่ะได้กำลังจากเพื่อนๆอย่างสันนี้แหล่ะ ก็มีกำลังใจไม่เครียดมาก เดี่ยวไว้น้ำหนักลงแล้วจะมาบอกเด้อ   โดย: pekei 23 ธันวาคม 2551 15:33:22 น.

หิววววว... อ่า แงๆแงๆ ก็กินสูตร 7 วัน กะสูตรพระเทพฯ อะ สันเคยได้ยินป่าววว แต่ตอนนี้ไม่ได้กินเป๊ะแร้ว ถ้ากินผักต้ม เราก็กินแกงเลียง กินสลัดเราก็กินยำผัก บางทีก็ต้มจืด เน้นผักกับหมู อะไรทำนองนี้อะ ปล. สูตรพระเทพ ถ้าเคร่งจิงๆ มันลดจิงๆ นะ แบบว่าพุงยุบแบบเห็นได้ชัดเรยอะ แต่มันหิน และทรมานสุดๆ ง่า ฮือๆ   โดย: nonnoiGiwGiw 23 ธันวาคม 2551 15:45:27 น.

เหอะๆ สู้ๆ นะคะ   โดย: FTAOIR 23 ธันวาคม 2551 16:03:06 น.

ขอบคุนจ้า ที่จริงเรากินได้หมดแหละ ไม่ค่อยเกี่ยงเท่าไหร่ แต่ส่วนมากจะกินเกินความพอดี อิอิ เรยอ้วนน่ะ   โดย: Kittypiggybent (KurodaBB ) 23 ธันวาคม 2551 17:15:09 น.

ไม่เยอะหรอกค่ะ แต่กินผลไม่เยอะจังเลยเน๊อะ ใหม่ก็กลับไปเที่ยวลำปางวันที่30 เหมือนกันเลย คงไม่ได้อัพบล็อคเหมือนกัน เพราะคิดว่าต้องกินกระจายแน่ๆ   โดย: นู๋ใหม่ (ยัยหนูจอมจู้จี้ ) 23 ธันวาคม 2551 18:49:55 น.

ไม่ได้มาเยี่ยมตั้งหลายวัน เมนูแจ่มเจงๆ แต่ทำไมน้ำหนักถึงขึ้นได้เนี่ย ไม่เข้าใจเจงๆ สงสัยป้าแดงมาแหละ พี่ก็กระหน่ำกินเหมือนกัน ป้าแดงจะมาอาทิตย์หน้า ช่วงนี้จะเป็นช่วงปอบสิงอ่ะ   โดย: พี่ปุ้ม (ยัยลูกหมู ) 23 ธันวาคม 2551 20:12:16 น.

จะได้ปิ๊กบ้านเฮาแล้วเนอะ สันขับรถมาเองกาเนี่ย   โดย: NOKKIE-CM 23 ธันวาคม 2551 23:42:50 น.

สวัสดีค่ะ ชื่อหยกค่ะ แอบมาอ่านหลายรอบแล้วค่ะ มาตอนไม่มีใครอยู่ วันนี้เลยมาขออนุญาติadd เป็นfriend blog นะคะ ขอบคุณค่ะ   โดย: MizuYogan 24 ธันวาคม 2551 1:16:56 น.

อิอิ กลับบ้านเอาข้าวแต๋นน้ำแตงโม มาฝากเราด้วยนะ เคี้ยกๆ   โดย: Kittypiggybent (KurodaBB ) 24 ธันวาคม 2551 14:38:12 น.

เหมือนกันเลย เดือนนี้มันมีแต่กิน ต้องเริ่มปีใหม่   โดย: Power Fat Girl 24 ธันวาคม 2551 15:51:34 น.

เหมือนกันเลย เดือนนี้มันมีแต่กิน ต้องเริ่มปีใหม่   โดย: Power Fat Girl 24 ธันวาคม 2551 15:51:46 น.

โดย: Power Fat Girl 24 ธันวาคม 2551 20:38:04 น.

ขึ้นมาโลนึงเหมือนกัล เศร้า เพราะป้าแดงคนเดียว   โดย: R e R a : 24 ธันวาคม 2551 21:00:51 น.

โดย: Kittypiggybent (KurodaBB ) 24 ธันวาคม 2551 21:06:40 น.

โดย: MizuYogan 24 ธันวาคม 2551 21:55:21 น.

โดย: pekei 24 ธันวาคม 2551 22:18:22 น.

สัน วันนี้ไปแอ่วไหนเนี่ย บ่ออัพบล๊อก กึ๋ดเติงหาเน้อเจ้า   โดย: NOKKIE-CM 25 ธันวาคม 2551 0:05:17 น.

hAPpY X-MaS nAKa..   โดย: jaa_ya 25 ธันวาคม 2551 9:10:35 น.