23/01/51 10 วันแล้วหรือ
ไม่อยากจะเชื่อว่าทำไป 10 วันแล้ว แต่น้ำหนักก้อยังไม่ลด(แต่ก้อไม่เพิ่มนะ) คติครีมก้อคือ ไม่ลดอย่าเพิ่มเป็นพอ มาดูอาหารดีกว่า วันนี้ใช้ชีวิตแบบเรื่อยๆ ไม่มีอะไรน่าตื่นเต้นเท่าไหร่ เช้า - ข้าวต้ม 3 ทัพพี (ข้าวกล้อง) ผัดผักกะหล่ำปลี ไข่เจียว แอปเปิ้ลแดง กลางวัน - ขนมจีนแกงไก่(ปกติกินแต่น้ำยา ลองเปลี่ยนเป็นแกงไก่ดูก้ออร่อยดี พรุ่งนี้ทานน้ำยาดีกว่า) เย็น - ข้าว 1 ทัพพี ปลาทอด ผัดผักกาดขาว แกงจืดตังโอ๋ มะละกอ 4 ชิ้น ฝรั่ง 1/3 ลูก แอปเปิ้ล 1 ลูก ส้ม 2 ลูก มะขามหวานเม็ด 2 กำมือ กล้วยน้ำว้า 2 ผล วันนี้ไม่ได้ทานขนมนะคะ แต่ว่าก้อไม่น่าลดหรอก มาแพ้ใจตรงมะขามกะกล้วยนี่แหละ ชอบมากๆ ช่วงนี้เป็นหน้ามะขามด้วย 1 ปีมีครั้ง ไม่กินก้อเสียดาย เฮอ หน้าต่อไปก้อมังคุดอีก แล้วเมื่อไหร่จะผอมสักทีหนอ
เป็นกำลังใจให้พี่ๆอีกหลายคนนะคะ สู้ๆจร้า
Create Date : 23 มกราคม 2551 |
|
7 comments |
Last Update : 23 มกราคม 2551 19:17:09 น. |
Counter : 252 Pageviews. |
|
|
|
อยากกินๆๆๆๆๆๆๆๆๆ อดไว้ไว้ก่อน เห่อๆ เดี๋ยวไม่ผอม
ก็ดีนะคะน้ำหนักไม่ลดไม่เพิ่ม ดีกว่าไม่ลดแต่ดันเพิ่มอ่ะจะยุ่งกันไปใหญ่
สู้ๆจร้า เป็นกำลังใจให้เหมือนเดิมเน้อ