|
|
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
27 | 28 | 29 | 30 | 31 | |
|
|
|
|
|
|
|
|
มารู้จักตัวเองกันเถอะ
ปีที่ผ่าน...
ใครทำให้คุณรำคาญที่สุด ?
คุณสูญเสียใครไป ?
คุณละเลยใครไปบ้าง ?
ของขวัญที่ดีที่สุดของคุณคือ ?
อะไรคือสิ่งที่คุณเสียใจมากที่สุด ?
ใครให้แรงบันดาลใจคุณ ?
หนังสือเล่มโปรคของคุณคือ ?
ใครละเลยคุณบ้าง ?
เซ็กส์ที่ดีที่สุดของคุณคือ ?
ความผิดหวังที่ใหญ่ที่สุดของคุณคือ ?
สิ่งที่คุณทำแล้วเสียใจ สิ่งที่คุณเสียใจที่ไม่ได้ทำ ?
คุณให้แรงบันดาลใจใคร ?
เพลงโปรคของคุณคือ ?
ของที่แพงที่สุดที่คุณซื้อคือ ?
สิ่งที่คุณเรียนรู้ สิ่งที่คุณหลงลืม ?
ปัจจุบัน
ชีวิตของคุณเป็นอย่างไร ทั้งในเรื่องการงาน สุขภาพ เซ็กส์ ความสัมพันธ์ ฯลฯ
พ่อแม่อยากให้คุณเป็นอะไร เพราะอะไรคุณถึงมาทำงานนี้ พ่อแม่คุณภูมิใจหรือไม่ - เพราะอะไร แล้วถ้ามีลูก คุณจะแนะนำให้ทำงานที่เดียวกับคุณตอนนี้หรือเปล่า - เพราะอะไร ระหว่างความสำเร็จในการงานกับความสุข ในชีวิตส่วนตัวคุณ คุณให้ความสำคัญกับเรื่องไหนมากกว่ากัน อะไรคือสิ่งที่คุณทำได้ดีเสมอ และคุณคิดว่าคุณควรเปลี่ยนแปลงตัวเองเรื่องใดบ้าง
คุณนอนวันละกี่ชั่วโมง คุณออกกำลังกายบ้างหรือเปล่า สัปดาห์ละกี่ครั้ง คุณส่องกระจกวันละกี่ครั้ง คุณเห็นอะไรในกระจก
บรรยายสามคำเกี่ยวกับพ่อแม่ของคุณ แล้วบอกสิ่งที่คุณชอบ บอกสิ่งที่ทำให้คุณรำคาญใจ บอกว่าอะไรที่คุณได้รับมาจากพวกท่าน คิดว่าพวกท่านจะบรรยายถึงคุณอย่างไร อะไรที่ทำให้คุณชื่นชมในตัวพ่อแม่ อะไรที่พ่อแม่คุณทำผิดพลาด อะไรคือสิ่งที่คุณประทับใจในตัวครอบครัว ของคุณมากกว่าครอบครัวอื่น ๆ ที่คุณรู้จัก คุณไปเยี่ยมพ่อแม่บ่อยแค่ไหน
คุณร้องไห้ครั้งสุดท้ายเมื่อไร - เพราะอะไร
คุณหัวเราะอย่างสนุก ๆ ครั้งสุดท้ายเมื่อไร - กับใคร
คุณเคยตอบคำถามพวกนี้หรือไม่
ยุคปัจจุบันที่คนเราแทบไม่ได้ส่องกระจกบานนี้เลย
เราหายใจอยู่กลางมวลข่าวสารข้อมูล ทั้งจากหน้ากระดาษ หรือหน้าวอลล์ใน Facebook ที่ผู้คนแชร์ข้อมูลจำนวนมหาศาล ทั้งเรื่องที่คนนั้นไปทะเลาะกับคนโน้น คนโน้นไปเที่ยวกับคนนี้ น้องตบตีกับพี่ พี่ประท้วงรัฐบาล บ้านถูกโจรขึ้น ฯลฯ
เรื่องราวเหล่านี้นั้นล้วนแต่เป็นเรื่องของ "คนอื่น" ผ่านไปแต่ละวัน เรายิ่งรู้จักชีวิต "คนอื่น" มากกว่ารู้จัก "ตัวเอง" ถ้าอยากรู้ว่า เรารู้จักตัวเองน้องลงจริงหรือไม่ ลองย้อนกลับไปตอบคำถามข้างบน ลองดูว่าเราใช้เวลานานแค่ไหนกว่าจะได้แต่ละคำตอบมา ทั้ง ๆ ที่ทุกคำถามล้วน เป็นเรื่องตัวเราทั้งสิ้น
นับวันเรายิ่งรู้จักตัวเอง น้อยลง น้อยลง ?
อีกหนึ่งเหตุการณ์ของความทุกข์เรื้อรัง คือการเสียเวลาหาคำตอบกับคำถามที่ไม่ควรมี เช่น
ทำไมเขาถึงไม่ดีกับเรา คำถามลักษณะนี้เป็นคำถามที่เหมือนเครื่องผลิตเข็มพิษ คิดถึงทีไรก็พร้อมทิ่มแทงใจไปไม่รู้จักจบ ไม่ว่าเขาจะยังอยู่ทำไม่ดีกับเรา หรือจากไปหลายปีแสงแล้ว เพราะเป็นคำถามที่ต้องการคำตอบจาก "คนอื่น" แต่เราเอาแต่ถามตัวเองซ้ำไปซ้ำมา แต่ถ้าเปลี่ยนคำถามเป็น
เพราะอะไรเราถึงยอมให้เขาทำไม่ดี เราจะอยู่อย่างไร หากเขาไม่เปลี่ยนแปลง
เป็นคำถามที่เราสามารถตอบได้ เพราะเราเป็น "เจ้าของคำตอบ" ตั้งแต่ต้น
คำถามที่ดีจะทำให้เรามองเห็นศักยภาพ ความเข้มแข็งในตัวที่ถูกมองผ่าน เห็นจุดอ่อน หรือนิสัยเดิม ๆ ที่ทำให้เราไม่หลุดจากวงจรของปัญหากระตุ้นให้เรากล้ายอมรับ กล้าที่จะปรับหรือเปลี่ยนแปลง โดยเฉพาะการเปลี่ยนคำถาม
"เรื่องของเขา" มาเป็น "เรื่องของเรา"
"ทำไมเขาถึงทิ้งเราไป" เปลี่ยนเป็น "เพราะอะไรเราถึงอยู่ไม่ได้ถ้าขาดเขา"
"ทำไมเจ้านายไม่ยุติธรรม" เปลี่ยนเป็น "เราจะอยู่กับความไม่ยุติธรรมนี้อย่างไร"
คำถามหนึ่ง นำเราไปสู่คำตอบหนึ่ง ซึ่งอาจนำไปสู่อีกคำถามหนึ่ง เหมือนไม่จบไม่สิ้น แต่เชื่อเถอะว่า ถ้าคำถามนั้นเป็น "ชีวิตของเรา" แม้จะใช้เวลานานเพียงใด แต่ถ้าค่อย ๆ คิดทบทวน เราจะเจอคำตอบในที่สุด
และถ้าใจเย็นพอระหว่างถาม - ตอบ เราอาจพบคำตอบที่เป็นกุญแจไขเราออกจากความทุกข์ ที่วนเวียนมาแรมปี
Create Date : 30 พฤษภาคม 2555 |
Last Update : 30 พฤษภาคม 2555 1:32:21 น. |
|
0 comments
|
Counter : 1284 Pageviews. |
|
|
|
| |
|
|