ฉันถึงกับล้มทั้งยืน ความไม่ยอมรับรู้อะไร ความยึดมั่น ถือมั่น เข้าครอบงำ 

กว่าจะกลับมายืนได้อีกครั้ง และที่น่าดีใจ คือ ฉันได้รับบทเรียนจาก วิกฤตทางใจในครั้งนี้

มันเปลี่ยนฉันไป จากคนที่ไม่เคยมองเห็นด้านไม่ดีของตัวเอง คนที่เอาแต่ใจ พูดจาไม่เคยนึกถึงใคร

ตัวเองมาก่อนเสมอ ฉันอยากจะบอกอะไรก็ตามที่ส่งฉันมาถึงจุดๆ นี้ ว่า.. ฉันขอบคุณ ..

ฉันกลับมารักและใส่ใจสิ่งรอบตัวมากขึ้น จากหน้าที่เคยมีแต่คราบน้ำตา ตื่นเช้ามาไม่เคยเห็นท้องฟ้า

เป็นสีฟ้าสดใส วันนี้ฉันพร้อมแล้ว สำหรับการเปลี่ยนแปลงทุกรูปแบบ เพราะฉัน มีกล้ามเนื้อที่แข็งแรงกล้ามเนื้อหัวใจ ที่สามารถรับแรงกระแทกได้ ไม่ว่าจะ กระทันหัน และ ไม่จำเป็นต้องหาเหตุผลใดๆ มารองรับ ฉันสามารถเข้าใจ สิ่งที่เกิดขึ้นได้เป็นอย่างดี

ฉันยังโชคดีกว่าใครหลายๆ คน ที่ไม่สามารถกลับมาเข้มแข็ง และไม่สามารถผ่านสถานการณ์ทางใจมาได้  คนที่ต้องผ่านช่วงเวลาเหล่านี้ตามลำพัง ซึ่งฉันก็ผ่านมันมาด้วยตัวของตัวเองคนเดียวเช่นกัน 

ฉันอยากจะส่งต่อกำลังใจ และความเข้มแข็งนี้ ไปให้กับทุกๆ คน ที่กำลังเผชิญกับอะไรก็ตาม ที่ทำให้ทุกข์ ท้อ เจ็บปวด และตกอยู่ในวังวนแห่งความเสียใจ ฉันขอให้ทุกๆ คน เป็นแสงสว่างให้กับตัวเอง 

เชื่อเถอะ ว่า..ถ้าคุณรักตัวเองมากพอ คนรู้จักคำว่า "รักแท้" คุณจะไม่ทำร้ายใครเลย โดยเฉพาะตัวคุณเอง