the way back to NATURAL
Group Blog
 
 
สิงหาคม 2553
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031 
 
2 สิงหาคม 2553
 
All Blogs
 
ช่วยด้วยลำใส้ตัน # 1

ระบบดูดซึม (ในลำไส้เล็ก) เสีย หรือสั้นๆ ว่าใส้ตัน (แต่ไม่ใช่ปลานะ อิอิ Smiley)


อะไรคือระบบดูดซึม (ในลำไส้เล็ก) เสีย


     มาดูกันคะ การที่ระบบดูดซึม (ในลำไส้เล็ก) เสีย ๆ ไม่ได้แปลว่าเสียหายใช้การไม่ได้ Smileyแต่หมายถึงการที่เราทานอาหาร วิตามินหรือดื่มน้ำเข้าไปแต่ร่างกายไม่มีการดูดซึมสารอาหารและน้ำ รวมไปถึงกากใยอาหารด้วย (บางคนจะเป็นโรคท้องผูก) ทำให้สารอาหารต่างๆ ไม่หมุนเวียนไปหล่อเลี้ยงตามส่วนต่างๆ ของร่างกาย เพราะสารอาหารต่างๆ ไม่สามารถผ่านชั้นไขมันที่ผนังลำใสไปได้ หรือผ่านไปได้น้อย เมื่อลำใส้ดูดซึมไม่ได้ พวกสารอาหารต่างๆ จะถูกส่งไปให้ไตขับทิ้ง ไตก็ต้องทำงานหนัก และอ่อนหล้าเป็นธรรมดา ผลที่ตามมาคือความเจ็บป่วย เกิดโรคต่าง ส่วนพวกกากใยอาหารที่ไม่ได้ดูดซึมก็ส่งผลให้ท้องผูกและมีการหมักหมมก่อให้เกิดก๊าชไขเน่า Smiley (จะบอกละเอียดต่อไปในอีกบทความนึงคะ)



ระบบดูดซึม (ในลำไส้เล็ก) เสียได้อย่างไร
     เราๆ ทุกคนต่างก็กินอาหารที่ว่าด้วยการผัด กะทิและการทอดอยู่ทุกๆวัน หรือเกือบจะทุกวันSmileySmiley ดังนั้นในลำใส้ของเรามันก็จะมีไขมันเกาะตัวอยู่ตามผนังลำใส้ หากนึกภาพไม่ออกว่าเป็นไง ให้ไปดูเตาแก๊สที่บ้านอ่ะ ไอ้ที่มันโดนน้ำมันจากการทำอาหารเกาะอยู่หนะ ในลำใส้เรามันก็จะเหนียวๆ แบบนั้น เราควรจะล้างลำใส้เล็กเพื่อให้ระบบดูดซึมทำงาน ได้ดีขึ้น “การไม่ล้างลำใส้ก็เปรียบเสมือนการกินข้าวแล้วไม่ล้างจาน มื้อต่อไปก็ใช้จานใบเก่าใส่ข้าวกินใหม่”



สังเกตอย่างไรว่าระบบดูดซึม (ในลำไส้เล็ก) เสีย
วิธีการง่ายๆ ที่ช่วยเราสังเกตได้คือ หาน้ำมาดื่ม 1 แก้ว Smileyจับเวลา 15 นาที หากปวดฉี่ภายใน 15 นาทีก็ใช่เลยคะ และอีก 1 วิธีสังเกตหลังทำการล้างลำไส้ว่าได้ผลหรือไม่คือฉี่จะมีสีใสจากไขมันที่ถูกล้างออกมา


ส่วนวิธีล้าง ติดตามได้ตอน 2 เลยจ้าSmiley






Free TextEditor


Create Date : 02 สิงหาคม 2553
Last Update : 2 สิงหาคม 2553 19:20:34 น. 0 comments
Counter : 1035 Pageviews.

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

ลูกสมุน
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 6 คน [?]




งานอดิเรกเป็น navigator(นำทางหมาตาบอด)
และมีงานถนัดคือ เอาชนะภูมิแพ้ด้วยธรรมชาติบำบัด
และสรรหาของธรรมชาติมาใช้

ชื่นชมและชื่นชอบสมุนไพรไทยและวิถีธรรมชาติสุดๆ เพราะผ่านการใช้ของวิทยาศาสตร์สารพัดก็ยังแก้ภูมิแพ้ได้ไม่ชงัดเท่าธรรมชาติเจ้าค่า
Friends' blogs
[Add ลูกสมุน's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.