.....งั้นต้องกลับไปดื่มอีกแล้วซิเรา....
ช่วงนี้ตัวหนักๆ บวมๆ ไขมันคงเกาะเยอะแน่เลย..(๐"๐)
...
รบกวนถามคุณลูกสมุนนิดนึงค่ะ...
...ใช้เวลาต้มมะละกอทำชา นานแค่ไหนคะ"""??

ขอบคุณมากค่ะ.....ยินดีที่ได้รู้จักน่ะคะ

น่ากัว ดีนะที่เพื่อนเอายาล้างลำไส้มาให้ทานอยู่บ้าง ไม่งั้นต้องเป็นแบบนี้แน่ๆ

เคยทานเหมือนกันค่ะ

เอ่อ สูตรโยเกิร์ตนะคะ ไม่ใช่ ซันไลต์ 555

ไม่รู้ว่าล้างได้ไหม รู้แต่ว่าอร่อย เอิ๊กๆ

ตอบคุณ Keenly เรื่องชามะละกอคะ ไม่ยากคะ วิธีทำเหมือนชาทั่วไป เพียงแต่เปลี่ยนจากน้ำธรรมดาเป็นน้ำต้มชาละกอ ต้มนานแค่ไหนก็แล้วแต่คะ เอาเป็นว่าต้มทิ้งไว้ซักพักให้มะละกอสุกก็พอคะ ช้อนเนื้อทิ้งแล้วเอาแต่น้ำมาชงชา (ชงกะชาใบหม่อนนะคะ แช่ไม่ควรเกิน 3 นาทีด้วยคะ) หรือนำน้ำมาหุงข้าวก็ได้คะ

ใช้โยเกิร์ตของเมจิได้ป่าวค่ะ beauti Detocy โยเกิร์ตไขมันต่ำผสมน้ำผึ้งและมะนาว
ดูมันง่ายดี มีผสมน้ำผึ้งและมะนาวเสร็จสรรพ

เลิศมากเลยมด ทดลองซะเห็นภาพชัดแจ๋ว แต่ไส้เรามันน่าเป็นห่วงกว่าคราบเหนียวๆที่เตาอีก เพราะอย่าลืมมันต้องมีคราบอาหารบูดๆเน่าๆด้วยแน่ๆ (จะพูดให้เห็นภาพชัดไปไม๊เนี่ย) สมควรล้างมันออกมาให้หมดเลยจริงๆ

เอาไว้ใหม่กินมั่ง ไส้จะได้สะอาดๆ 555

ตอบคุณหนมหวาน - ผสมใหม่สดๆ ดีกว่าคะ ผสมมาเสร็จมันไม่ได้ปริมาณที่เหมาะหนะคะ และคุณค่าทางอาหารคงไม่เหลือแล้วคะ

ตอบนู๋ใหม่ - กินเลยใหม่ อร่อยและได้ 1 อิ่มตอนเช้าพอดีเลยหละ

ปล. ถ้าชอบแนวเปรี้ยวก็ใส่น้ำผึ้งนิดหน่อย ถ้าชอบแนวหวานก็เพิ่มน้ำผึ้งเอาจ้า

ลองทำกินแล้วค่ะ ก็อร่อยดีมั้ง -*- แหะๆ

แล้วต้องทำกี่วันอ่ะคะ ให้ทำอย่างนี้ไปเรื่อยๆคงจะเอียนน่าดูเลยอ่าคะ

ตอบคุณหนมหวาน ล้างลำใส้คงต้องล้างไปเรื่อยๆ ตราบใดที่เรายังคงทานอาหารผัดและทอด แต่ถ้าเบื่อสูตรนี้ สลับใช้สูตรชามะละกอก็ได้คะ ล้างได้เหมือนกันค่ะ

ออ... สูตรนี้ล้างจากด้านบนใช่มั๊ยครับ ค่อยยังชั่วหน่อย พวกล้างจากด้านล่างนี่ทำใจไม่ได้จริงๆ

อีกสูตรนึงที่ได้อ่านจากหนังสือมาก็น่าเชื่อถืออยู่เหมือนกันคือสูตรดื่มน้ำอุ่นเป็นประจำน่ะค่ะ โดยเฉพาะตื่นเช้ามาให้ดื่มก่อนเข้าห้องน้ำประมาณ 1 ลิตรติดต่อกัน หายใจได้แต่อย่าหยุด เสร็จแล้วจะรู้สึกผะอืดผะอมอยู่บ้างเป็นเรื่องธรรมดา แล้วจะอยากเข้าห้องน้ำมาก ก็ปล่อยตามสบาย ช่วงระหว่างวันก็พยายามเปลี่ยนจากน้ำเย็นเป็นน้ำอุ่นๆ เน้นว่าอุ่นๆนะคะ ไม่ร้อน ..หนังสือเค้าเขียนไว้ดีมากๆค่ะ ทดลองทำแล้วรู้สึกสดชื่น เป็นภาวะ"น้ำเต็ม" เหมือนที่หนังสือเขียนไว้เลย ..ไปติดตามหาอ่านกันได้นะคะ มีประโยชน์จริงๆ ชื่อหนังสือ..มหัศจรรย์น้ำอุ่น ...ค่ะ

ชชอบมากเลยค่ะ ดีใจนะคะที่ได้เจอคนรักสุขภาพเหมือนกันค่ะ

ต้องผสมเท่าไหร่คะ คือว่าเราชอบใส่น้ำผึ้งนิดนึงและมะนาวนิดนึง เพราะชอบจืดค่ะ แบบนี้จะได้ผลไหมคะ

ไม่มีปัญหาหรอกคะ ใส่เท่าไหร่ได้คะ เอารสชาติที่เราชอบเป็นหลักคะ อิอิ

ดื่มเป็นประจำ ดีมากๆค่ะ ขอย้ำ

น้ำผึ้งที่ขายตามเซ่ว่นได้ป่าวครับ

เราอยากทำมากๆๆเลยนะ
เพราะเราเป็นคนที่ไม่ค่อยถ่ายอ่ะหรือพูดง่ายๆๆถ่ายเองไม่เป็น แต่มีปัญหาอยู่ก้อคือว่า...
เราแพ้นม โยเกิร์ต (หมอห้ามทานเด็ดขาด)
แล้วเราก้อแพ้น้ำผึ้งด้วย
มีวิธีอื่นไหมค่ะ

ต้องกินเป็นประจำหรอค่ะ และกินในช่วง 13.00 - 15.00 อย่างเดียวหรอค่ะ

วันนี้จาลองทำดื่มดูนะค่ะ
เดี๋ยวมาเล่าสู่กันฟัง

ตอบคุณ titcivil น้ำผึ่งไหนก็ได้คะ ตามเซเว่นก็ได้ จะได้สะดวก
ตอบคุณ titcivil ใช้สูตรชามะละกอแทนก็ได้คะ
ตอบคุณ วนิดา กินเวลาสะดวกหนะคะ เวลาไหนก็ได้คะ เพียงแต่กินเวลาตามนี้จะช่วยให้ลำใส้ทำงานได้ง่ายและดีขึ้นคะ

เคยกินอยู่เหมือนกันค่ะ แต่พอทำงานเข้ากะ เลยไม่ได้กินอีก สงสัยต้องกับมากินอีกแระ.....

ถ้าทานเวลา 08.00 - 10.00 น จะได้ผลไหมค่ะ?
ถ้าดื่มแล้วไม่ถ่ายถือว่าได้ ดีท็อกซ์ ไหมค่ะ?
แล้วหลังจากทานแล้ววันนั้นทั้งวันต้องอดอาหารไหมค่ะ?
ขอบคุณค่ะ

ตอบคุณปลา ขั้นต้นทานเวลาไหนก็ได้คะ ให้ได้ทานละกัน ทานสูตรนี้เป็นการล้างไขมันในลำใส้ ไม่ใช่การดีทอกซ์คะ หลังทานแล้วก็ไม่ต้องอดอาหารด้วยคะ

ขอบคุณมากนะคะสำหรับข้อมูล จะลองไปทำทานค่ะ

ที่เวลา 13.00-15.00 เป็นเวลาของไทยเรา หรือ เป่ลา เพราะว่าเราอยู่ฮ่องกง เวลาช้าไป 1 ชั่วโมว คะ แล้วนมนี้ เป็นนมจืดใช้มัย

สอบถามค่ะ พอผสมกันแล้วต้องแช่รู้เย็นหรือป่าว...
เพื่อนทำแบบนี่้ แต่เราพอผสมเสร็จก็ทิ้งไว้ 5 นาทีแล้วกินเลย จะได้ผลหรือป่าวค่ะ

ซื้อนทจืดแล้วมันไม่มีใก็เลยซื้อนมหวานมาใช้ได้ไหมค่ะ
ก่ะว่าจะลองตอนนี้บ่ายนี้นะค่ะ

สอบถามค่ะ:ดิฉันไปอ่านอีกWebนึงทำไมบอกว่า
ส่วนผสม

โยเกิร์ตรสจืด ครึ่งถ้วย
นมสดรสจืด 1 กล่อง
น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ
มะนาว 1 ลูก

นำส่วนผสมทั้งหมดผสมให้เข้ากันชิมรสตามใจชอบ และต้องดื่มตอนเช้า มื้อเดียวก่อนอาหาร มื้ออื่นไม่เห็นผล มะนาวก็ควรบีบแล้วกินทันที เพื่อรักษาคุณสมบัติวิตามินซีไว้ และควรดื่มน้ำตาม 1-2 แก้ว จะเห็นผลดียิ่งขึ้น
ทำไมมันสูตรม่เหมือนกันหล่ะคะทั้งที่สูตรมันไม่ต่างกันมากแค่เพิ่มโยเกิร์ตอีกครึ่งถ้วยและดื่มนึ้ตาม แต่ที่สงสัยต้องทาเวลาไหนกันแน่คะ งงๆๆๆอ่ะ

อ่านมาจากหลายที่สูตรเหมือนกัน ต่างกันที่ทานเลยกับตั้งทิ้งไว้15นาทีและเวลาที่ทานบางที่บอกเช้าบางที่บอกบ่าย เวลาไหนถึงจะดีที่สุด

อยากทราบว่าทานแล้วช่วยเรื่องลดน้ำหนักด้วยเปล่าค่ะ