มาทำสมุดบันทึกความสุขกันเถอะ
มาทำสมุดบันทึกความสุขกันเถอะ
เมื่อใดที่รู้สึกว่าชีวิตกำลังแย่เหลือเกิน ลองทำวิธีนี้ดูค่ะ คือ
หาสมุดเปล่า 1 เล่ม ทุกวันให้เขียนที่หน้าซ้ายว่า มีเรื่องอะไรดีๆเกิดขึ้นในชีวิต ส่วนด้านขวาให้เขียนว่าวันนี้ทำอะไรดีๆให้คนอื่น
เขียนทุกวันโดยไม่ต้องอ่าน หากวันไหนที่รู้สึกเศร้า เหงาๆ เหมือนทุกสิ่งทุกอย่างในโลกกำลังซ้ำเติมคุณอยู่ ให้เปิดสมุดเล่มนี้อ่าน แล้วจะพบว่ามีเรื่องดีๆเกิดขึ้นกับตัวคุณเองมากมาย
ผู้ติดตามบล็อก : 28 คน [