Group Blog
สิงหาคม 2557

 
 
 
 
 
1
3
4
5
6
7
8
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 
 
All Blog
มีความสุขในแต่ละวัน ได้ด้วยวิธีง่ายๆ



สูตรของความสุขซึ่งทำได้ง่ายๆในแต่ละวัน


- ดื่มน้ำให้มาก

- กินอาหารให้พอเหมาะ
-
 - ใช้ชีวิตบนหลักการ 3 E คือ

Energy พลังงาน

Enthusiasm ความกระตืนรือร้น

Empathy เอาใจเขามาใส่ใจเรา


- เล่นเกมสนุกๆ

- อ่านหนังสือเสียบ้าง

- นอนและออกกำลังให้เพียงพอ

- ให้เวลาตัวเองได้นั่งเงียบๆ อยู่กับตัวเองอย่างน้อยวันละ 10 นาทีให้ได้




Create Date : 09 สิงหาคม 2557
Last Update : 9 สิงหาคม 2557 17:44:31 น.
Counter : 1168 Pageviews.

0 comments

Mimi-jaiko
Location :
  

[ดู Profile ทั้งหมด]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 28 คน [?]