กล้วยกับน้ำส้มแอปเปิ้ล(Apple Cider Vinegar ) จากความจำอันลางเลือนว่าประมาณ7ปีก่อน ทีวีในญี่ปุ่นเสนอวิธีช่วยในการไดเอท ครั้งก่อนก็ลองทำตามแต่ไม่ได้จริงจังอะไรและไม่ปรับเปลี่ยนนิสัยในการกินก็เลยไม่เห็นผลอะไร ครั้งนี้ตั้งใจจะลดอย่างจริงจัง ก็เลยลองอีกครั้ง น้ำส้ม 200 cc. กล้วย 1 ลูก นำน้ำส้มใส่ขวดแก้วทนไฟอุ่นในไมโครเวฟ 40 วินาที ปล่อยตั่งไว้ให้เย็น หั่นกล้วยเป็นชิ้นใส่ลงไป แล้วปิดฝาวางไว้ที่อุณหภูมิห้องประมาณ12ชั่งโมง ใช้ดื่มตอนเช้าในสัดส่วน 1 : 5 น้ำส้มที่ได้1ช้อนต่อน้ำ5ช้อน หรือจะผสมน้ำผึ้งด้วยก็ได้ เขาให้กินวันละ1ช้อนโต๊ะ แต่เรากินวันละ2ช้อนโต๊ะ55555 ส่วนเนื้อกล้วยก็เอาไปกินกับโยเกิร์ต หรือ เอาไปผสมกับน้ำกล้วยปั่นก็อร่อย   Create Date : 04 ธันวาคม 2553 5 comments Last Update : 4 ธันวาคม 2553 8:42:07 น. Counter : 1341 Pageviews. Share Tweet

ขอให้น้ำหนักลดได้สมใจนะคะ ^^   โดย: โสดในซอย 4 ธันวาคม 2553 9:37:12 น.

พยามเข้าค่ะ กำลังใจมาแย้ว   โดย: Junenaka1 4 ธันวาคม 2553 14:16:22 น.

เคยอ่านเจอที่ว่าให้กินกล้วยหอมตอนเช้า แล้วน้ำหนักจะลด แต่ไม่เคยลองนะคะ เพระไม่ชอบคะ ยังไงก้สู้ๆนะคะ   โดย: ซักวันฉันจะสวยให้เธอดู 4 ธันวาคม 2553 19:56:25 น.

มาให้กำลังใจจ้ะ สู้สู้ นะจ้ะ   โดย: peepa2009 4 ธันวาคม 2553 22:01:11 น.

โดย: ดินสอสีม่วง 6 ธันวาคม 2553 10:31:44 น.