" 30 วิธีทำให้มีความสุขได้ " (จาก FW.mail) เพิ่งได้รับเมลล์มาจากเพื่อน ในขณะที่จิตใจหดหู่มากพักนี้ พอได้อ่านเลยคิดว่ามันน่าจะดีที่จะให้คนอื่นที่นี่ได้อ่านกันด้วย เพื่อจิตใจเราจะมีความสุขมากขึ้น... มีความสุขกับการใช้ชีวิตทุกๆวินาทีบนโลกใบนี้...เเละมีความสุขได้ด้วยตัวของเราเอง เอาละนะ... 1. นึกไว้เสมอว่า การโกรธ 1 นาที จะทำให้ความทุกข์อยู่กับคุณ 3 ชั่วโมง 2. ถ้ายิ้มให้กับคนที่อยู่ในกระจกรับรองว่าเขาต้องยิ้มตอบกลับมาทุกครั้ง 3. ลองปลูกต้นไม้เองซักต้น การเติบโตของมันจะบ่งบอกตัวตนของคุณได้ 4. หลับตานิ่งๆสัก 3 นาที เมื่อรู้สึกว่าอะไรที่อยู่ตรงหน้ามันช่างยากเย็นเหลือเกิน 5. ระหว่างเเปรงฟันควรฮัมเพลงไปด้วยจนจบ จะทำให้ฟันสะอาดขึ้นเป็น 2 เท่า(ถ้าไม่ทำให้ยาสีฟันลงคอซะก่อนอะนะ--จขบ.คิด) 6. เคี้ยวข้าวเเต่ละคำให้ช้าลง จากรสชาติที่ธรรมดาก็จะอร่อยขึ้นเยอะเลย 7. ไม่ว่าผมจะสั้นหรือยาวเเค่ไหน ก้ต้องการให้หวีอย่างทะนุถนอมเหมือนกันหมด 8. การขึ้น-ลงบันไดสูงๆเเบบไม่ให้เมื่อย คือการไม่นับว่ากำลังยืนอยู่บันไดขั้นที่เท่าไหร่ 9. คนตาบอดจะเห็นว่าคุณหล่อมากๆ(หรือสวยมากๆ)ทันทีที่คุณถามเขาว่า "ช่วยพาข้ามถนนไหมคับ/คะ" 10. เมื่อหยิบเศษเงินให้ขอทานไม่จำเป้นต้องนับก่อนที่จะหย่อนลงกระป๋องหรอก 11. ควรหัดพูดว่า "ไม่เป็นไร" ให้เคยปากมากกว่าพูดว่า "จะเอายังไง" 12. ลองตั้งนาฬิกาให้เร็วขึ้น 15 นาที รับรองว่าจะไม่ไปสายเหมือนเมื่อก่อน 13. สัตว์เลี้ยงที่บ้านควรเก็บความลับเก่ง ดังนั้น เรื่องที่ไม่อยากให้ใครรู้ จึงเล่าให้มันฟังได้ 14. อาหารที่ไม่ชอบกินตอนเด็กลองตักเข้าปากอีกสักที เผื่อจะกลายเป็นอาหารจานโปรด 15. เขียนชื่อคนที่คุณเกลียดใส่กระดาษ เเล้วฉีกทิ้ง (หรือแปะไว้ใต้รองเท้าเเล้วใส่รองเท้า) 16. ปล่อยน้ำตาให้ไหลโดยไม่ต้องเช็ด เมื่อน้ำตาเเห้ง จะดูเเทบไม่ออกเลยว่าเพิ่งร้องไห้ 17. ตุ๊กตาเเละของเล่นเก่าๆจะทำให้เรายิ้มออกเสมอ เมื่อได้เห้นมันอีกครั้ง 18. ก่อนซื้ออะไรก็ตาม ต้องคิดหาประโยชน์ของมันให้ได้ 3 ข้อก่อน 19. ถึงเสื้อเเละกางเกงในตู้จะมีอยู่น้อย เเต่ถ้าใส่สลับกันไปเรื่อยๆ ก็จะดูเหมือนมีเยอะขึ้น 20. ซาลาเปา 1 ลูก กินได้ 2 คน ลูกชิ้นปิ้ง 1 ไม้ กินได้ 4 คน 21. เลือกให้ของขวัญคนที่ไม่เคยให้ ดีกว่าให้คนที่ได้เยอะ จนจำชื่อคนให้ได้ไม่หมด 22. ในวันที่รู้สึกเศร้าหรือเหงาๆ เดินไปซื้อดอกไม้ให้ตัวเองสักดอกก็จะดีขึ้น 23. แอบรักใครสักคน...ยังไงก็ยังดีกว่าไม่เคยรู้ว่าความรู้สึกรัก มันเป้นยังไง 24. ถึงจะไม่ได้ออกไปไหน เเต่ก็ไม่ได้หมายความว่าจะเเต่งตัวสวยๆหล่อๆไม่ได้นี่ 25. ฝึกโรเเมนติคง่ายๆคนเดียวบ้าง ด้วยการนั่งนับดาวให้ครบ 100 ดวงก่อนนอน 26. ถ้าคุณเช็ดกระจกที่ขุ่นมัวที่สุดจนสดใสได้ "ทำไมถึงจะเรียนดีกว่านี้ไม่ได้" 27. พยายามอ่านหนังสือทุกชนิดในมือให้จบ มันอาจจะไม่สนุก เเต่ก็มีประโยชน์เเฝงอยู่ 28. วันที่ตื่นเช้าไปบิดขี้เกียจให้นานที่สุดเท่าที่จะนานได้ ถ้าขี้เกียจออกกำลังกาย 29. เเค่เอาข้าวที่กินไม่หมดไปให้หมาที่เดินผ่าน ก็เป้นการทำบุญที่ไม่ต้องลงทุนเเล้ว 30. ปิดไฟดวงที่ไม่จำเป็นในบ้าน เเม่จะได้มีค่าขนมให้คุณเพิ่มขึ้นอีกหลายบาท ข้อบางข้อ อาจจะทำได้หรือไม่ได้เเล้วเเต่คนนะคะ อยากให้ลองอ่านเเล้วคิดไปด้วยว่าจริงๆเเล้วคนเราสามารถมีความสุขกับสิ่งอื่นรอบๆตัวเราได้ โดยที่เรื่องบางเรื่องเป็นเพียงเเค่เรื่องเล็กๆน้อยๆธรรมดาเท่านั้นเอง อยากเห้นตัวเองมีความสุข ต้องเริ่มจากตัวเราเอง.... เอ...เพื่อนๆคิดว่า มีอะไรที่ทำให้ชีวิตเรามีความสุขได้อีกมั้ยคะ...ช่วยกันเพิ่มข้อให้มากกว่า 30 นี้กันหน่อยนะ ขอบคุณคะ   Create Date : 18 มิถุนายน 2550 10 comments Last Update : 18 มิถุนายน 2550 2:31:52 น. Counter : 761 Pageviews. Share Tweet

ได้รับเหมือนกัน ชอบมากเลยค่ะ เลยเป้น forward mail ที่ยังไม่ถูกลบออกจากอีเมล์ ขอบคุณที่เอามาฝากอีกรอบนะคะ มีความสุขมากๆ ค่ะ   โดย: the Vicky 18 มิถุนายน 2550 5:42:00 น.

ข้อคิดดีๆ อ่านกี่ทีก็ไม่เมื่อค่ะ   โดย: AM NUCH 18 มิถุนายน 2550 8:30:57 น.

ผ่านมา...ทักทาย...ให้หาย...คิดถึง นิดนึง...ได้แอบ...แวะมา...มองหา สวัสดีค่ะ แวะมาเยี่ยม มีความสุขมาก ๆ กับการทำงานวันแรกด้วยนะคะ   โดย: หน่อยอิง 18 มิถุนายน 2550 8:44:51 น.

ไม่รู้ถ้าทำจริง จะเหลือทำได้กี่ข้อเนี่ย...   โดย: ฟ้าดิน 19 มิถุนายน 2550 2:02:05 น.

น่าเสียดาย ที่เราทำแล้วก็ยังทำให้เกิดความสุขไม่ได้T^T คงเป็นปัญหาที่จิตใจเราเองละมั้ง   โดย: ร้อยวลี 19 มิถุนายน 2550 13:37:41 น.

6. เคี้ยวข้าวเเต่ละคำให้ช้าลง จากรสชาติที่ธรรมดาก็จะอร่อยขึ้นเยอะเลย ......... ......... โดยส่วนตัวเคี้ยวไวอร่อยกว่านะครับ   โดย: ลุงแมว 19 มิถุนายน 2550 20:57:11 น.

เอ...เอา Link เพลงองศาที่ต่างกัน ของเราจากตรงไหนหรอครับ หรือที่ mrmories.imeem.com เรานึกว่าตรง Playlist ไม่มีคนกดไปฟังเลยนะเนื่ย พอรู้ว่ามี ค่อยมีกำลังใจใส่เพลงหน่อย   โดย: ร้อยวลี IP: 125.25.194.126 19 มิถุนายน 2550 21:21:40 น.

เคี้ยวช้ากว่านี้ได้อิก 555   โดย: NOTHING IP: 125.25.146.67 26 กรกฎาคม 2550 4:58:22 น.

ตาลชอบมากเลยอะ ทำเเล้วมันได้ผลจริงๆนะ จากโดยพ่อดุเเล้วไปนั่งร้อง เดี๋ยวนี้พ่อไม่เคยดุตาลเลย เพราะตาลสมนึกผิด เเล้วอีกอย่างพ่อ เเละ เเม่ ให้คำเเนะนำตาลเป็นอย่างดีตาลต้องขอบคุณพ่อ เเละ เเม่ค่ะอ่านเเล้วให้เหตุผลดีนะคิดมาคิดไปก็น่าคิดดีอะหนูรักพ่อ เเละ เเม่มากคะ   โดย: ตาล IP: 117.47.180.14 23 ตุลาคม 2550 21:00:46 น.

คิดถึงคนที่เรารักวันละ 3 นาที ก็ทำให้เรามีความสุข   โดย: เบญ IP: 84.52.161.54 19 ธันวาคม 2551 22:23:38 น.