สงกรานต์ สนุก ปลอดภัยจาก “โรคลมแดด”  สงกรานต์ สนุก ปลอดภัยจาก “โรคลมแดด”  ช่วงสงกรานต์อากาศมักจะร้อนมากถึงมากที่สุด สนุกได้แต่อย่าลืมดูแลร่างกายด้วยนะครับ โรคลมแดด หรือ Heatstroke อันตรายกว่าที่คิด ก่อนออกไปลุยเล่นน้ำสงกรานต์ แนะนำควรดื่มน้ำก่อนอย่างน้อย 1-2 แก้ว และ จิบน้ำบ่อยๆ ถ้าต้องอยู่กลางแดดอีกนาน งดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ สวมเสื้อผ้าสีอ่อนเนื้อบาง ที่ระบายเหงื่อและความร้อนได้ดี กันแดดด้วยหมวกหรือร่ม เพียงเท่านี้อุณหภูมิร่างกายของคุณก็จะได้ไม่สูงเกินไปจนเกิดอันตรายแล้วครับ... Heat stroke โรคลมแดด อันตรายถึงชีวิต คลิกอ่าน >> https://www.ram-hosp.co.th/news_detail/1907 * สัญญาณเตือนโรคลมแดด เหงื่อไม่ออก อ่อนเพลีย, คลื่นไส้, ปวดหัว, มึนงง * วิธีปฐมพยาบาลเบื้องต้น พาผู้ป่วยเข้าที่ร่ม, เช็ดตัวด้วยผ้าเย็น, ดื่มน้ำเย็น เล่นสงกรานต์อย่างสนุก สุขภาพดี ปลอดภัยตลอดช่วงสงกรานต์กันทุกคนนะครับ...   Create Date : 12 เมษายน 2567     0 comment Last Update : 12 เมษายน 2567 10:21:11 น.     Counter : 190 Pageviews.   (โหวต blog นี้)  Share Tweet

11 เมษายน วันพาร์กินสันโลก (World Parkinson's Disease Day) 11 เมษายน วันพาร์กินสันโลก (World Parkinson's Disease Day) โอกาสสำคัญที่เราจะร่วมรณรงค์ให้ความรู้เกี่ยวกับโรคพาร์กินสัน ส่งเสริมการดูแลที่เหมาะสม และสร้างสังคมที่เข้าใจผู้ป่วย เพื่อให้ผู้ป่วยสามารถใช้ชีวิตได้อย่างมีความสุข การเข้าใจเกี่ยวกับโรคพาร์กินสันไม่เพียงแค่ช่วยให้ผู้ป่วยได้รับการรักษาที่เหมาะสม แต่ยังช่วยให้คนรู้จักและเข้าใจถึงความยากลำบากที่ผู้ป่วยพาร์กินสันต้องเผชิญอยู่ มาร่วมกันให้ความเข้าใจและการสนับสนุนกับผู้ป่วยพาร์กินสันในวันพาร์กินสันโลกนี้ไปด้วยกัน… โรคพาร์กินสัน อาการ สาเหตุ และวิธีสังเกต คลิกอ่านข้อมูล >> https://www.ram-hosp.co.th/news_detail/1668 คลินิกโรคพาร์กินสัน และการเคลื่อนไหวผิดปกติ โรงพยาบาลรามคำแหง อาคาร 2 ชั้น 1  โทร. 1512 ต่อ 2130, 2138, 2139   Create Date : 11 เมษายน 2567     0 comment Last Update : 11 เมษายน 2567 9:53:24 น.     Counter : 111 Pageviews.   (โหวต blog นี้)  Share Tweet

หน้าร้อน ระวัง!... อาหารเป็นพิษ อาการแบบไหน? ที่ควรพบแพทย์ด่วน!! หน้าร้อน ระวัง!... อาหารเป็นพิษ อาการแบบไหน? ที่ควรพบแพทย์ด่วน!! อาหารเป็นพิษ ภัยใกล้ตัวที่เกิดขึ้นได้กับทุกคน ทุกวัย โดยเฉพาะในประเทศเขตร้อนอย่างประเทศไทยที่เชื้อโรคเจริญเติบโตได้ดี ผู้ป่วยส่วนใหญ่มักมีอาการท้องเสีย อาเจียน เวียนหัว อาหารเป็นพิษเกิดจากการทานอาหารหรือน้ำที่ปนเปื้อนเชื้อโรค เช่น แบคทีเรีย ไวรัส หรือไข่ตัวอ่อนของหนอนพยาธิที่ปนเปื้อนอยู่ในอาหาร เช่น อาหารค้างคืน, เนื้อสัตว์ที่ปรุงไม่สุก หรือน้ำดื่มที่ไม่สะอาด เมื่อร่างกายได้รับเชื้อโรคเหล่านี้เข้าไป ก็จะพยายามขับเอาเชื้อโรคออก ทำให้เกิดอาการต่างๆ ความรุนแรงของอาการจะแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับชนิดของเชื้อโรค ปริมาณเชื้อโรคที่ได้รับ รวมถึงสุขภาพของตัวผู้ป่วยเองด้วย อาหารเป็นพิษไม่ได้มีแค่อาการท้องเสียเพียงอย่างเดียว ผู้ป่วยบางคนอาจมีอาการอื่นๆ ร่วมด้วย เช่น เวียนศีรษะ อาเจียน ปวดท้อง คอแห้งกระหายน้ำ ปวดหัว และมีไข้ อาการมักเกิดขึ้นทันทีหลังทานอาหาร หรือภายใน 4-30 ชั่วโมง หลังจากทานอาหารมื้อนั้น โดยทั่วไปอาหารเป็นพิษเป็นภาวะไม่รุนแรง และสามารถหายได้เองภายใน 24-48 ชั่วโมง โดยการรักษาตามอาการเบื้องต้น เช่น ดื่มน้ำเกลือแร่ (ORS) เพื่อป้องกันภาวะขาดน้ำและเกลือแร่ งดทานอาหารรสจัด, นม หรือผลไม้ ทานอาหารปรุงสุก สะอาด ย่อยง่าย ดื่มน้ำสะอาดมากๆ พักผ่อน และงดทำกิจกรรมหนักๆ   แต่ถ้าหากอาการไม่ดีขึ้นภายใน 48 ชั่วโมง หรือมีอาการดังต่อไปนี้ควรรีบไปพบแพทย์ทันที ท้องเสียเป็นน้ำหรือเป็นมูกปนเลือด ไข้สูง อ่อนเพลีย อาเจียนติดต่อกัน เลือดออกระหว่างอาเจียน หนังตาตก กล้ามเนื้ออ่อนแรง หายใจลำบาก   ช่วงที่อากาศร้อนแบบนี้ การทานอาหารควรยึดหลัก “กินร้อน ช้อนกลาง ล้างมือให้สะอาด” เลือกทานอาหารที่ปรุงสุกใหม่ หลีกเลี่ยงอาหารค้างคืน หรืออาหารดิบ เลือกดื่มน้ำที่สะอาด และใช้ช้อนกลางเมื่อทานอาหารร่วมกัน ที่สำคัญควรล้างมือให้สะอาด ก่อนทานอาหารทุกครั้ง การป้องกันเหล่านี้จะช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดโรคติดต่อทางอาหารและน้ำ รวมถึงป้องกันอาหารเป็นพิษได้     Create Date : 10 เมษายน 2567     0 comment Last Update : 10 เมษายน 2567 15:56:43 น.     Counter : 85 Pageviews.   (โหวต blog นี้)  Share Tweet

​​​​​​​อย่าคิดว่าโรคหัวใจเป็นเรื่องของผู้สูงอายุเท่านั้น!!! อย่าคิดว่าโรคหัวใจเป็นเรื่องของผู้สูงอายุเท่านั้น!!! เพราะพฤติกรรมการใช้ชีวิตในยุคปัจจุบัน ส่งผลให้คนอายุน้อยเสี่ยงเป็นโรคหัวใจกันมากขึ้น สาเหตุหลักๆ ก็มาจากกรรมพันธุ์หรือมีความผิดปกติของหัวใจมาตั้งแต่กำเนิด พฤติกรรมการใช้ชีวิต เช่น สูบบุหรี่ ดื่มแอลกอฮอล์ พักผ่อนน้อย ไม่ออกกำลังกาย ทานอาหารไม่ดีต่อสุขภาพ ส่งผลให้เป็นโรคอ้วน เบาหวาน ไขมัน ความดัน ซึ่งล้วนเป็นปัจจัยเสี่ยงให้เกิดโรคหัวใจตามมาได้ แม้แต่คนที่ร่างกายแข็งแรง เป็นนักกีฬาก็มีความเสี่ยงเป็นโรคกล้ามเนื้อหัวใจหนาผิดปกติได้ โดยเฉพาะนักกีฬาอาชีพหรือผู้ที่ใช้ร่างกายหนักๆ แนะนำให้ตรวจเช็กสุขภาพหัวใจเพื่อดูว่าสามารถเล่นกีฬาหรือทำกิจกรรมที่หักโหมได้หรือไม่ อาการของโรคหัวใจ ที่สังเกตได้ หลักๆ เลยก็คือ แน่นหน้าอก ใจสั่น หน้ามืด เป็นลม วูบ หมดสติ หรือ เหนื่อยง่ายกว่าปกติ อาการเหล่านี้เป็นสัญญาณบ่งบอกถึงการทำงานที่ผิดปกติของหัวใจ... ดังนั้นใครที่สังเกตเห็น หรือสงสัยว่าตัวเองหรือคนรอบข้าง มีอาการผิดปกติดังกล่าว ควรรีบไปพบแพทย์เฉพาะทางโรคหัวใจ ตรวจวินิจฉัยให้ละเอียดและรับการรักษา เพราะหากปล่อยไว้นานอาจเป็นอันตรายและทำให้เสียชีวิตได้ โรคหัวใจไม่เลือกวัย การดูแลสุขภาพให้ดีและตรวจเช็กหัวใจสม่ำเสมอหรืออย่างน้อยปีละ 1 ครั้ง ช่วยลดความเสี่ยงการเกิดโรคหัวใจลงได้ ดูแลตัวเองตั้งแต่อายุน้อยเพื่อสุขภาพหัวใจที่ดีกันดีกว่า “อายุน้อยก็เสี่ยงโรคหัวใจได้” คลิกชม >> https://www.youtube.com/watch?v=MI7aPWgGYRo สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ ศูนย์หัวใจ โรงพยาบาลรามคำแหง >> https://bit.ly/43oIkDm โทร. 1512 ต่อ 3110, 3118, 3119 Line Official :  https://lin.ee/dED0pj2   Create Date : 10 เมษายน 2567     0 comment Last Update : 10 เมษายน 2567 9:28:53 น.     Counter : 116 Pageviews.   (โหวต blog นี้)  Share Tweet

ตรวจวัดความเสี่ยง “แผลเบาหวานที่เท้า” ด้วยเครื่อง ABI ตรวจวัดความเสี่ยง “แผลเบาหวานที่เท้า” ด้วยเครื่อง ABI ผู้ป่วยเบาหวานมักมีภาวะหลอดเลือดส่วนปลายตีบ ทำให้รู้สึกชาที่เท้า เวลาเป็นแผลเลยไม่รู้สึกเจ็บปวดอะไร หลายคนรู้ตัวอีกทีก็เมื่อแผลลุกลามติดเชื้อถึงขั้นต้องตัดเท้าแล้ว เทคโนโลยี ABI เป็นตัวช่วยประเมินภาวะอุดตันของหลอดเลือดส่วนปลายได้เป็นอย่างดี มีความแม่นยำ นอกจากนี้ยังสามารถบอกแนวโน้มของการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือดได้อีกด้วย เป็นการตรวจที่ไม่เจ็บ ปลอดภัย ตรวจง่ายไม่จำเป็นต้องงดน้ำ งดอาหาร ก่อนเข้ารับการตรวจ สำหรับผู้ป่วยเบาหวาน การดูแลเท้าเป็นเรื่องสำคัญที่ไม่ควรละเลย ให้หมั่นสังเกตอาการต่างๆ อย่างใกล้ชิด หากมีอาการเท้าชา ผิวหนังบริเวณเท้ามีสีคล้ำลง หรือเป็นแผลเรื้อรังไม่หาย ให้รีบมาพบแพทย์เพื่อตรวจหาสาเหตุและรับการรักษา หากปล่อยไว้อาจถึงขั้นสูญเสียเท้าได้ แผลเบาหวานที่เท้า ถ้าหากรักษาถูกวิธีก็ไม่จำเป็นต้องตัดขา คลิกอ่านข้อมูล >> https://bit.ly/3uZVeLs สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ ศูนย์รักษาแผลเบาหวานที่เท้า >> https://bit.ly/3M6OLUx โทร.1512 ต่อ 2110, 2119 Line Official : https://lin.ee/dED0pj2   Create Date : 09 เมษายน 2567     1 comment Last Update : 9 เมษายน 2567 9:22:40 น.     Counter : 102 Pageviews.   (โหวต blog นี้)  Share Tweet