สูตรเด็ดความงามแบบโบราณ
ที่จะช่วยให้คุณสวยจากภายในสู่ภายนอก ได้ง่ายๆ โดย ภญ.กฤติยา สุรอมรรัตน์
ฝ่ายวิจัยและพัฒนาผลิตภัณฑ์จาก Madame Heng Good Healthใบหน้า : ให้
ผิวหน้าแลดูอ่อนเยาว์ ด้วยอาหารที่มีสารไลโคปีน อย่างมะเขือเทศ แตงโม
สารแอนตี้ออกซิแดนต์ อาทิ กระเจี๊ยบแดง ข้าวสีนิล กะหล่ำม่วง เบอร์รี่ต่างๆ
และสารไฟโตเอสโตรเจน เช่น ผลิตภัณฑ์จากถั่วเหลือง โสม เจียวกู่หลัน
สวยจากภายนอกด้วย การสครับผิวกับสมุนไพร ไม่ว่าจะเป็นขมิ้น ไพล มะขามเปียก
พร้อมมาส์กหน้าด้วยน้ำผึ้ง
ผิวพรรณ : กินอาหารที่ช่วยบำรุงระบบ น้ำเหลือง แก้น้ำเหลืองเสีย ด้วยดอกสายน้ำผึ้ง
ดอกคำฝอย และช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือด ให้ผิวดูสดใสมีเลือดฝาด ด้วยโสม
โสมตังกุย พุทราจีน แปะก้วย ขัดผิวเป็นประจำสัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง
เพื่อขจัดเซลล์เสื่อมสภาพ ใช้ได้ทั้งขมิ้น ไพล มะขามเปียก สาหร่ายทะเล
มะพร้าวขูด และอย่าลืมนวดผิวด้วยน้ำมันมะกอก น้ำมันโจโจ้บา น้ำมันมะพร้าว
เพื่อผิวนุ่มชุ่มชื้น
ผม : สารไบโอตินช่วยป้องกันเส้นผมแตกปลาย ลองกินตับ ถั่วเหลือง ข้าวสีนิล
ไข่แดง และขาดไม่ได้กับอาหารที่มีซีลีเนียม เช่น อัญชัน สาหร่ายทะเล
มันฝรั่ง เพื่อผมดกดำเงางาม
จากนั้นสวยภายนอกด้วยการใช้น้ำผึ้งผสมน้ำมันมะกอกอย่างละครึ่ง
ชโลมเส้นผมแล้วล้างออก
ดีท็อกซ์ร่างกาย : สวย
จากภายในห่างไกลความแก่ ด้วยอาหารที่อุดมด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ
ทั้งผลไม้กลุ่มเบอร์รี่ ผลทับทิม ชาเจียวกู่หลัน
กินอาหารที่มีกากใยอาหารสูง เพื่อขับพิษออกทางระบบน้ำเหลือง ระบบขับถ่าย
อาทิ ลูกพรุน บาร์เลย์ สมุนไพรดอกสายน้ำผึ้ง ข้าวกล้อง เมล็ดแมงลัก
ปิดท้ายสูตรเด็ดโบราณอย่างการแช่น้ำอุ่น เพื่อให้สิ่งสกปรกขับออกมา
กับเหงื่อ วิธีการง่ายๆ และประหยัดแบบนี้
รู้ไหมว่าแทนการเข้าสปาได้อย่างไม่น่าเชื่อ
การทำดีท็อกซ์จิตใจ : สุดท้ายทำจิตใจให้ผ่องใส โดยการนั่งสมาธิ เข้าวัด คิดเชิงบวก
แค่นี้เพื่อนซี้ของความแก่อย่าง ‘อนุมูลอิสระ'
ก็ถอดใจกระเด็นไปไกลคนละทิศละทางแล้ว
ขอบคุณภาพประกอบ : //www.photos.com/ 
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 237 คน [
