วันที่ 11 แล้ว สู้ๆ ค่า
  วันนี้ เหนื่อยใจกับตัวเอง จริงๆมีเรื่องวี๊ดวิ้ว ในใจนะ คือ มีฝรั่ง หนุ่มหล่อ มาคุยด้วย แถมส่งมาแต่ละรูป ป้าหัวใจจะวาย อายุน้อยกว่าเราตั้งสิบปี เพิ่งจบมหาลัย ได้สองปี 
คือแบบว่า เครียด กำลังใจในการลดน้ำหนักเนี่ย มาเต็มขอบอก ฮ่าๆ 

สารภาพเลย วันนี้ แอบกินอาหารจีนตอนกลางวันประชดชีวิต เพราะวันนี้ Academic day เลยไม่ค่อยมีอะไร อากาศก็ไม่ดี ฝนตกอีก เฮ้อ

กิน แท่น แท๊น ข้าวหน้าไก่ ผัดถั่วฝักยาวใส่ไก่( เราไม่กินหมูค่า) กะกินโค๊กไปแก้วนึง(แม้ว่าจะโค๊กซีโร่ก็เหอะ) 

อาหารเย็น ก็ แคนตาลูป เหลืออีกเยอะมาก สองเหรียญนี่กินซะนานเลย .. 

บล็อกนี้ หากพี่แม๊กซ์ผ่านมา พี่แม๊กซ์เป็นบล็อกที่อ่านแล้วได้ความรู้ จากเรา ที่เคย ลดแป้ง และกินไม่ถึง 1000 cal/day จิเป็นลมตายตอนแรกๆ ของการลดน้ำหนัก ได้อ่านบล็อกพี่เป็นกำลังใจในการใช้ชีวิตปกติ จะได้ไม่โยโย และไม่เป็นมะเร็งตายไปซะก่อน เข้าไปอ่านบล็อกพี่แม๊กซ์ทุกวันเลยนะฮัพ แต่เมื่อเช้าเบลอๆ ไปหน่อยเลยเขียนผิดๆถูกๆ (แน่หล่ะสิ เข้ามาอ่านตั้งกะหกโมงเช้า) 

ส่วนอีกบล็อกเข้าประจำได้ซักอาทิตย์ เพราะสนใจเรื่อง Detox ขอบคุณสำหรับข้อมูลค่ะ

ดีใจที่มีเพื่อนลดน้ำหนักและเขียนบล็อกทุกวัน มันเหมือนมีเพื่อน มีกำลังใจ ในการลดน้ำหนัก เราว่ามันสำคัญมากเลยนะ เพราะถ้าแค่คุณ ละเลย ไปแค่หนึ่งวัน ...มันจะทำให้คุณขี้เกียจมากๆเลย 

สู้ๆนะคะ เป็นกำลังใจให้ทุกคนเลย พรุ่งนี้จะรีวิวเรื่อง Hula Hoop ด้วยจ้า เย้เย 



Create Date : 24 เมษายน 2557
Last Update : 24 เมษายน 2557 5:39:34 น.
Counter : 458 Pageviews.

1 comments
การเดินมีประโยชน์จริงๆ - การเดินมีประโยชน์มากกว่าที่คิด newyorknurse
(9 ธ.ค. 2563 06:05:58 น.)
📌 5 ข้อควรทำและ 5ข้อไม่ควรทำเพื่อสุขภาพที่ดี แอดขอขอบคุณความรู้ดีๆจาก คุณหมอบุญชัย อิศราพิสิษฐ์ ด้ว newyorknurse
(24 พ.ย. 2563 07:02:21 น.)
...เที่ยวคลองโอ่งอ่าง.... คนผ่านทางมาเจอ
(22 พ.ย. 2563 10:22:35 น.)
ถนนสายนี้ ... มีตะพาบ หลักกิโลเมตรที่ 265 "ความหวัง" สองแผ่นดิน
(15 พ.ย. 2563 23:55:51 น.)
  
ขอบคุณค่ะสำหรับกำลังใจ นั่นไงมีหนุ่ม ๆ ฝรั่งรุ่นน้องมาจีบด้วยนะคะ อย่าไปเครียดค่ะ ค่อย ๆ เป็นค่อยไป ทำไปเรื่อย ๆ เพื่อสุขภาพและความงามของเรานะคะ พี่เป็นกำลังใจให้ค่ะ
โดย: ก่อนถึง_วัยชรา วันที่: 24 เมษายน 2557 เวลา:9:05:44 น.
ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
 *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

Travel-heart.BlogGang.com

หัวใจนักท่องเที่ยว
Location :
กรุงเทพฯ  Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]
 ผู้ติดตามบล็อก : 9 คน [?]

บทความทั้งหมด