เปิดตา…เปิดใจ

หลังจากผ่านช่วงเวลาของความหงุดหงิด รำคาญ ขวางหูขวางตาเพื่อนร่วมงานอย่างแรงมาหลายเดือน

จึงได้มีโอกาสอ่าน “ทำใจเป็นธรรม สุขภาพใจดี...ต้อนรับปีม้า”
โดยพระอาจารย์มิตซูโอะ คเวสโก
ซึ่งตอนหนึ่งได้กล่าวถึง “มานะ 9” (ขอยกมาไว้ในที่นี่ เพื่อย้ำกับตัวเองอีกครั้ง)
มานะ 9 หรือสำคัญผิด 9 อย่าง
1. เป็นผู้เลิศกว่าเขา สำคัญตัวว่าเลิศกว่าเขา ก็ผิด
2. เป็นผู้เลิศกว่าเขา สำคัญตัวว่าเสมอเขา ก็ผิด
3. เป็นผู้เลิศกว่าเขา สำคัญตัวว่าเลวกว่าเขา ก็ผิด
4. เป็นผู้เสมอเขา สำคัญตัวว่าเลิศกว่าเขา ก็ผิด
5. เป็นผู้เสมอเขา สำคัญตัวว่าเสมอเขา ก็ผิด
6. เป็นผู้เสมอเขา สำคัญตัวว่าเลวกว่าเขา ก็ผิด
7. เป็นผู้เลวกว่าเขา สำคัญตัวว่าเลิศกว่าเขา ก็ผิด
8. เป็นผู้เลวกว่าเขา สำคัญตัวว่าเสมอเขา ก็ผิด
9. เป็นผู้เลวกว่าเขา สำคัญตัวว่าเลวกว่าเขา ก็ผิด

เมื่อได้อ่านและทำความเข้าใจกับหลักธรรมที่เราไม่เคยรู้จักมาก่อนนี้
ก็คล้ายเป็นการเปิดตาให้เรามองเห็น ….
“ตัวตน” ที่เรายึดไว้ตลอดมา
“ตัวตน” ที่เราเพิ่งรู้ว่ามันมีอยู่...อย่างหนาแน่นและเข้มข้นซะด้วย

เราเพิ่ง ”เห็น” ว่าอารมณ์ต่างๆ ที่เกิดขึ้น
มันเป็นเพราะการยึดตัวตนของเราเองทั้งนั้น
ยึดว่า ... เราอยู่มาก่อน ทำมาก่อน
ยึดว่า ... เราดีกว่า เก่งกว่า

พอคิดได้ ก็ตั้งใจว่าจะพยายามไม่หงุดหงิดใครๆ โดยเฉพาะเพื่อนร่วมงานคนนั้น
ปรากฏว่า เราก็ทำได้และผลที่ออกมาก็ดีด้วย สำหรับเราทั้งคู่
พอเราอารมณ์ดี พูดจาดีๆกับเค้า เราก็ได้คำพูดดีๆ ตอบกลับมาเช่นกัน
เราสามารถยิ้มและหัวเราะด้วยกันได้อีก
และถึงเค้าจะยังเป็นเหมือนเดิม ซึ่งแน่นอนว่า เราแก้ไขอะไรไม่ได้
เพราะฉะนั้น เราจึงต้อง “หยุดที่ตัวเอง”

นอกจากเรื่องเพื่อนร่วมงาน
เราก็พยายามไม่เอา “เรา” ไปวัดเทียบกับใครหรืออะไรอีก
แม้จะทำได้บ้าง ไม่ได้บ้าง แต่เราก็จะทำไปเรื่อยๆ ทำให้ได้มากขึ้นๆ
เพราะรู้แล้วนี่ ว่าผลที่ได้มันเป็นยังไง
ร้อนรุ่ม หรือ สงบเย็น … เราเลือกได้

เสียใจอยู่นิดเดียว …
ที่กว่าจะเปิดตามอง ก็ไม่รู้ว่าทำร้ายใครต่อใครด้วย “ตัวตน” ไปมากแค่ไหนแล้ว


หมายเหตุ
ทำใจเป็นธรรม สุขภาพใจดี...ต้อนรับปีม้า
พระอาจารย์มิตซูโอะ คเวสโก
วัดสุนันทวนาราม จ.กาญจนบุรี
เจ้าของลิขสิทธิ์: มูลนิธิมายา โคตมี โทร 02 676 3453, 02 6764323

Create Date : 27 สิงหาคม 2551 Last Update : 28 สิงหาคม 2551 9:46:06 น. Counter : 713 Pageviews.		5 comments
Share Tweet

	: กะว่าก๋าแนะนำหนังสือ - พุทธธรรม (ว่าด้วยเรื่อง สังขาร) : กะว่าก๋า (22 พ.ย. 2567 04:48:48 น.)		” ฝึกทำจิตให้เป็นอุเบกขา “ : พระอาาจารย์สุชาติ อภิชาโต newyorknurse (28 พ.ย. 2567 14:53:25 น.)
	“ทำตามกำลังของเรา” พระอาจารย์สุชาติ อภิชาโต newyorknurse (21 พ.ย. 2567 18:50:43 น.)		รวมธรรม2 นาฬิกาสีชมพู (17 พ.ย. 2567 07:41:47 น.)