ใจส่งผลต่อร่างกาย??? เช้านี้ ตื่นมาพร้อมกับความรู้สึกที่ไม่ค่อยดีเล้ย ไอ้ที่ว่าไม่ค่อยดี คือ เหมือนไม่ค่อยตื่น... ตอนนี้ เกือบ 9 โมงแล้ว กินกาแฟก็แล้ว ก็ยังรู้สึกยังไม่ตื่นอยู่ดี เป็นไรไปน้า... ตั้งแต่วันจันทร์ละ รู้สึกเหมือนนอนไม่พอตลอด ทั้งที่บางคืนก็นอนเลย 8 ชั่วโมงด้วยซ้ำ นอกจากจะรู้สึกเหมือนนอนไม่เต็มตาแล้ว อาการภูมิแพ้ ก็กระหน่ำอย่างไม่เคยเป็นมาก่อน ร่างกายอ่อนแอไปแล้วจริงๆ หรือว่า...อะไรๆในหัว มัน spin เร็วเกินไปน้า จะทำไงดี 
ได้ออกกำลังกายบ้างรึเปล่าคะ บางทีการขาดการออกกำลังกายก็ทำให้ร่างกายเปลี้ย ๆ ล้า ๆ ได้เหมือนกันนะ
โดย: i'm not superman
 วันที่: 19 ธันวาคม 2550 เวลา:9:18:29 น.ออกไปเดินเล่นตอนเช้าๆสิคะ
ออกกำลังเบาๆนิดหน่อยก็ช่วยได้นะ ป.ล.รูปโต๊ะโตโระในกล่องเมนต์น่ารักมากกก  โดย: N'SinE
วันที่: 19 ธันวาคม 2550 เวลา:9:20:27 น. |
บทความทั้งหมด
|
|||||||||||||||||||||
 |
|
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
เอาใจช่วยนะคะ