Bloggang.com : สมาชิกหมายเลข 5504973 - จัดการอารมณ์ให้เก่งขึ้นด้วย Mood Tracker

จัดการอารมณ์ให้เก่งขึ้นด้วย Mood Tracker

ปันโปรแนะนำ จัดการอารมณ์ให้เก่งขึ้น
ด้วย Mood Tracker

ปีใหม่คนใหม่! พี่ โปรโมชั่น แนะนำถ้าใครอยากจัดการอารมณ์ให้เก่งขึ้น
ต้องลองทำบันทึกตัวนี้ มันช่วยได้เยอะเลยนะ
เวลาเราทำเสร็จก็เอามาเช็คว่าแต่ละวันที่ผ่านไป เรารู้สึกอะไรบ้าง
ทำให้ได้สำรวจตัวเอง มีสติ และเข้าใจตัวเองมากขึ้น

หาแนวทางการทำตารางได้จาก Pinterest

จริงๆมันคือเครื่องมือ จิตบำบัดเกี่ยวกับอารมณ์นะ
ใครที่อยากลองทำอยากสำรวจตัวเอง พี่ โปร แนะนำเลย

เราจะออกแบบ แบบไหนก็ได้ ตามที่เราชอบ
วันนั้นอารมณ์ทั้งวันของเราเป็นยังไงก็บันทึกไว้

อันนี้เป็นหน้าตาของคนที่ทำเสร็จแล้ว
สามารถดูภาพรวมของเดือน หรือทั้งปีได้

อันนี้พี่ promotion เอามาเป็นตัวอย่าง อารมณ์ความรู้สึก

ขอบคุณ เพจ Phathavie Organic ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ
เพื่อการ ปลูกผม ด้วยวิถีธรรมชาติ

ไอเดียการทำตาราง

ขอบคุณภาพและเนื้อหาจาก เว็บ ปันโปร
เว็บแจ้งข้อมูล promotion และ สินค้า ลดราคา มาให้คุณ

Create Date : 08 มกราคม 2563
Last Update : 8 มกราคม 2563 10:59:45 น.
Counter : 210 Pageviews.

0 comments

(โหวต blog นี้)

	25 มิย 63 ตะพาบ 255- สุดสายตา mcayenne94 (25 มิ.ย. 2563 19:05:41 น.)		13.06.2020 : ข่าวร้าย Max Bulliboo (13 มิ.ย. 2563 16:23:26 น.)
	หลักการทำสมาธิเบื้องต้น mp5 (5 มิ.ย. 2563 09:43:01 น.)		สัญญาณการมาเยือนของ "โรคเบาหวาน" หนึ่งเสียงในกทม. (4 มิ.ย. 2563 09:50:13 น.)