นี่ฉันอ้วนหรือไม่...เช็คง่าย ๆ ไม่ต้องเดา สำหรับใครที่อยากรู้ว่าตอนนี้รูปร่างของเราอ้วนไปหรือผอมไป ไม่ต้องไปถามใครและไม่ต้องเดาเอง เช็ครูปร่างของตัวเองกันแบบง่าย ๆ ด้วยสูตรหาค่าดัชนีมวลกาย (BMI)  ขอบคุณรูปจาก Pinterest สงสัยใช่ไหม “BMI” คืออะไร มันคือ ค่าดัชนีที่ชี้วัดความสมดุลของน้ำหนักตัว และส่วนสูง ซึ่งสามารถระบุได้ว่า ตอนนี้รูปร่างของเราอยู่ในระดับใด วิธีคำนวณหาค่า BMI สามารถคำนวณหาได้ง่าย ๆ ด้วยสูตร “น้ำหนักตัว [กิโลกรัม] / ส่วนสูง [เมตร] ยกกำลังสอง” นอกจากค่า BMI จะทำให้รู้ว่ารูปร่างของเราอยู่ในเกณฑ์ใดแล้ว ยังทำให้รู้ถึงความเสี่ยงในการเกิดโรคต่าง ๆ ได้อีกด้วย
|
บทความทั้งหมด
|
||||||||||||||||||||
 |
|
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [