D24-29อย่างน้อยก็ได้ลงมือทำ..

MAR/30/2020




สวัสดีค่ะทุกคน..แปะ E M M O ร่าเริงข่มไว้หน่อย
เพราะวันนี้หนอนอ่วมมาก.. อ่วมจากวันแดงเดือด
ตั้งแต่เมื่อวาน กินๆ นอนๆ ไม่สามารถลุกไปทำอะไรได้
ทั้งปวดท้องปวดหลังปวดก้นกบปวดเอง พอนแสตนก็หาไม่เจอ
เลยฟาดพาราไปเช้าเย็น ถึงจะมีชีวิตอยู่ได้.. วันนี้ก็ฟาดไปแล้ว 2 เม็ด
เลยมีแรงมานั่งอยู่หน้าคอมฯ..ดีหน่อยทำงานตุนไว้บ้างแล้ว..
เลยมีเวลามาอัพบล็อกนิดหน่อย..


ไม่อยากจะพูดถึงสถานการณ์ COVID เลยแต่นนทบุรี
หนักหน่วงมากจริงๆ มีรอบๆ บ้านเลย เหนื่อยใจ ส่วน WFH
อีกสองวันก็จะครบกำหนดกักตัว 14 วันแล้ว คาดว่าคงจะต้อง
กลับไปทำงานที่ OFFICE ทั้งๆที่ก็ไม่ได้อยากจะออกจากบ้าน
แต่ก็ต้องไปง่ะ.. จะพยายามไม่หยิบจับอะไร ขับไปทำงานไม่แวะไหน
กินข้าวทีโต๊ะตัวเอง ไม่ไปสุงสิงกะใครมาก..
ชีวิตหนอ..




 [การให้อาหารหนอน]

433ไม่แป้ง
  433ไม่น้ำตาล
   433ไม่ผงชูรส 







DAY24 

วันพุธ อาหารที่กินในวันนี้ --> 08.00น.
ไข่ดาว 1 ฟอง ต้มแซ๊บหมูตุ๋น+ไส้อ่อน ผัดพริกแกงเห็ด



12.30น.อบถั่วใหม่เลยฟาดถั่วเม็ดมะม่วงอีก 1 กำมือ



12.55น.ไอติมมิ๊กเบอร์รี่ ของแม่เป็นไอติมมะม่วง



15.14น ปลาหมึกทอด 1 จาน ถั่วเม็ดม่วง 1 กำมือ
18.00น.ต้มแซ๊บที่เหลือจากเมื่อเช้า




DAY25 

วันพฤหัส อาหารที่กินในวันนี้ --> คือ
12.00น. ยำรวมมิตรเส้นแก้ว




17.00น.เม็ดมะม่วง 1 กำ ไม่อิ่มจ้า เดินไปหลังบ้าน
หยิบๆ จับๆ ลงหม้อ ได้ต้มจืด 1 ถ้วยตอน 18.00







DAY26 

วันศุกร์ อาหารที่กินในวันนี้ --> คือ
08.30น. ขนมปังไข่แฮมชีสเยิ้มๆ555+ เมนูนี้หน้าตา
เหมือนเป็นเมนูเพิ่มน้ำหนักเลย แต่ว่า..มันอุดมไปด้วยไขมันดี
เริ่มจากขนมปังไมโครเวฟสูตรคีโตฯ ทำจากแป้งอัลมอนด์ล้วนๆ
เนื้อออกมาใช้ได้เลย..เอามากินแทนขนมปังแผ่น
เป็นขนมปังไร้แป้ง..ก๊อปเกรด A ฮ่าาาา



เอามาชุบไข่ทอด..เนย เนยต้องเป็นเนย 100%
ชีสที่ใช้เป็นเชดด้านชีส 100% แฮม..ต้องยี่ห้อหมูสามตัวเท่านั้น
เพราะไม่มีแป้งและผงชูรส..คีโตฯกินแฮมได้แต่ให้นานๆกินที..



13.00น. ยำเห็ดฟางหมูสับ
**เย็นงด




DAY27 

วันเสาร์ อาหารที่กินในวันนี้ --> คือ..

11.00น. เส้นแก้วผัดซีอิ๊วรวมมิตรใส่ทุกอย่างที่มีในบ้าน



12.00น. ลองทำขนมปังแบบเมื่อวานแต่ว่าดันเปลี่ยน
จากแป้งอัลมอนด์เป็นแป้งมะพร้าว จบเห่เลย..แป้งคนละแบบ
อวสานขนมปังกลายเป็นเค้กเฉยต้องเพิ่มเนยกับไข่ไปอีก
ก็เลยเอาไปอบแทน หน้าตาออกมาเป็นขนม งงๆ 555+
ใส่แครนเบอร์รี่เข้าไป..จร้าาาาาา ตัดแบ่งกิน 1 ชิ้น



17.00น. หิวจ้าาา หลุดไอเอฟไม่พอ ยังหลุดผงปรุงรสด้วย
หลุดน้ำจิ้มพันท้ายด้วย ฟักทองอีก ที่สำคัญหลุดลูกชิ้นจร้าาา
ฟาดสุกี้กันหม้อเบ้อเร่อออออ.. ฟินๆ..




DAY28 

วันอาทิตย์ อาหารที่กินในวันนี้ --> คือ
12.18น. วันนี้เป็นวันที่อ่วมสุดๆ เพลียร่างจากวันแดงเดือด
ไม่รู้จะทำไรกิน เลยไปหั่นผักมาย่างกินกับแม่..



ย่างไปให้เพื่อนบ้านกินด้วย..เพราะว่านางบ่น
ว่าอยากกินปิ้งย่างแต่ออกไปกินไม่ได้..เลยย่างใส่จาน
พร้อมน้ำจิ้มไปให้บ้านนาง 1 จาน..



แต่อิ่มไม่ถึงเย็น 16.20น เลยฟาดอโวคาโดไป 1 ลูก
กับขนมแครนเบอรี่ที่ทำไว้เมื่อวานอีก 1 ชิ้น ไม่ได้ถ่ายรูป


***มื้อนี้หลุดน้ำจิ้มนะคะ เพราะน้ำจิ้มพันท้ายคีโตฯ กิน บ่ ได้เด้ออ


DAY29 

วันจันทร์ อาหารที่กินในวันนี้ --> คือ
09.00น. วันนี้ฟาดโยเกิร์ต กับผลไม้มีบลูเบอรี่กับสตอเบอรี่
คีโตกินโยเกิร์ตบัลกาเลียรสธรรมชาติได้ (สีน้ำเงิน)



ผัดผักรวมไม่หมู เนื่องจากการกินหมูอย่างบ้าคลั่งไปเมื่อวาน
วันนี้นางบอกว่า แม่ไม่เอาหมูแล้วนะ..แม่เบื่อ 555+



มื้อเที่ยง..13.00น. สรุปทำยำไข่ดาว







[ความเปลี่ยนแปลงในวันนี้]

คงที่ค่ะ.. ระยะนี้คงจะคงที่ไปสักพัก เพราะเหมือนต้อง
ตรึงตัวเองให้หายเครียดเลยต้องหยุดไอเอฟบ้าง
กินอย่างอื่นบ้างคลายเครียด(อ้างงง)... น้ำหนักเลยขึ้นๆ ลงๆ
พอมันขึ้นก็พยายามทำให้มันลง..แล้วก็ขึ้นวนอยู่อย่างนี้
คือแม่มมม.. ยิ่งกว่าตรึงราคาข้าวสารอีก..


แล้วนะ... ไอ้วันที่ฟาดชีสยืด ตอนแรกคิดว่า
อีกวันน้ำหนักต้องขึ้นแน่ ปรากฎว่า..นน.ลงเฮ้ยย
ไขมันหายไปเกือบ 3 ขีด แสดงว่าชีสก็ไม่ได้น่ากลัวอย่างที่คิดนะ..





อย่างไรก็ตาม.. แม้ว่ายังมอง
ไม่ค่อยจะเห็นเป้าหมาย..
แต่ก็...



อย่างน้อยก็ได้ลงมือทำ!!เนอะ..
                               

[ D I E T   D I A R Y ]
by . . nonnoigiwgiw


***11.45น. พี่ HR ไลน์แจ้งว่าให้ WFH
ได้ถึงวันที่ 10 เมย. เฮ้ออ.. ต่อเวลาไปอีกหน่อย

 



Create Date : 30 มีนาคม 2563
Last Update : 30 มีนาคม 2563 13:30:49 น.
Counter : 857 Pageviews.

26 comments
“6 ข้อ ที่บอกว่าคุณกำลังมีเบาหวานลงไต” สมาชิกหมายเลข 6748192
(24 พ.ย. 2564 14:45:11 น.)
ยาทารักษาอาการผื่นคัน Aristocort (มีสเตียรอยด์) Emmy Journey พากิน พาเที่ยว
(16 พ.ย. 2564 13:50:23 น.)
No. 1039 คนเอียงซ้าย... แต่...? ไวน์กับสายน้ำ
(15 พ.ย. 2564 05:29:47 น.)
ร่วมกิจกรรมตะพาบ 289 ทดลอง( ดื่มน้ำสมุนไพรไทยเพื่อสุขภาพ้านโควิด) katoy
(8 พ.ย. 2564 05:25:09 น.)

ผู้โหวตบล็อกนี้...
คุณจันทราน็อคเทิร์น, คุณคนผ่านทางมาเจอ, คุณเนินน้ำ, คุณSleepless Sea, คุณThe Kop Civil, คุณไวน์กับสายน้ำ, คุณสายหมอกและก้อนเมฆ, คุณสองแผ่นดิน, คุณtoor36, คุณเริงฤดีนะ, คุณกะว่าก๋า, คุณSweet_pills, คุณฟ้าใสวันใหม่, คุณทนายอ้วน, คุณสาวไกด์ใจซื่อ, คุณkae+aoe, คุณภาวิดา คนบ้านป่า, คุณ**mp5**, คุณnewyorknurse, คุณอุ้มสี

  
เจิมๆๆ
โยเกริตกับผลไม่อร่อยที่ซู๊ด
เป็นกำลังใจค่ะน้องหนอน
โดย: คนผ่านทางมาเจอ วันที่: 30 มีนาคม 2563 เวลา:11:55:48 น.
  
อ้าวดีเลย ยืดเวลาไป 10 เมษา แล้วก็หยุดสงกรานต์พอดี

อยากกินเม็ดมะม่วงหิมพานต์คั้วเกลือ ไอติมด้วย

กระขนมปังชีสยืดน่ากินมากพี่ เหมือนในทีวีเลย น่ากินมากๆ

ดองซะหลายวันดีนะยังจำได้
โดย: จันทราน็อคเทิร์น วันที่: 30 มีนาคม 2563 เวลา:11:59:10 น.
  
น่าทานทุกอย่างเลยจ้า
เห็นด้วยค่ะผลจะเป็นประการใดนั้น
อย่างน้อยเราก็ได้ลงมือทำเนาะ
โดย: เนินน้ำ วันที่: 30 มีนาคม 2563 เวลา:12:07:54 น.
  
ลืมล้างมือซิท่า
พี่อ้อมแอ้ม ตามกลิ่นฟักทอง ตามแฮฟโยเกริตกลับไปบ้าง อิ อิ
Enjoy working นะคะน้องหนอน

ขอบคุณที่ไปเจิมบล็อกเช่นกันนน..

โดย: คนผ่านทางมาเจอ วันที่: 30 มีนาคม 2563 เวลา:12:17:09 น.
  
สวัสดีครับ อาหารน่าทานมากครับ

โดย: Sleepless Sea วันที่: 30 มีนาคม 2563 เวลา:13:02:22 น.
  
ผมเล็งปลาหมึกทอด กับต้มจืดไปแล้วครับ 555
โดย: The Kop Civil วันที่: 30 มีนาคม 2563 เวลา:14:44:43 น.
  

Wowเข้ามาแล้วกิเลสเกิด
อะไรๆก็น่ารับประทานมั้งหมดทั้งสิ้น

รวมทั้งขนมปังไข่แฮมชีส

เสียดาย Vote เต็ม
ไว้พรุ่งนี้แวะมาใหม่ค่ะ
โดย: เริงฤดีนะ วันที่: 30 มีนาคม 2563 เวลา:15:11:02 น.
  
เห็นอาหารข้างบน แล้วกลืนน้ำลาย อยากกิน...มาก
ผมว่าแค่ ครึ่่งเดียวก็เยอะมาก ๆ แล้วครับ..
โดย: ไวน์กับสายน้ำ วันที่: 30 มีนาคม 2563 เวลา:16:35:29 น.
  
อ่านถึงปลาหมึกทอด 1 จาน สายตาส่องๆ อยากกินขึ้นมาเลยค่ะน้องหนอน

ขนมปังไข่แฮมชีสเยิ้มๆ ยำเห็ดฟางหมูสับ น้องหนอนทำเมนูอะไรก็ดูน่าอร่อยไปหมด
ชอบมุมปิ้งย่างด้วยค่ะ น่าสบายดีจัง

พรุ่งนี้พี่ต๋าแวะมาใหม่นะคะ

โดย: Sweet_pills วันที่: 30 มีนาคม 2563 เวลา:19:32:54 น.
  
บ้านนี้ทำอาหารเก่ง
ทำอะไรก็ออกมาดูน่ากินครับ
ช่วงนี้พี่ก๋าก็เน้นทำกินเองนะ
ไม่ค่อยได้ออกไปไหนเลย

เลือกตั้งรอบที่ผ่านมา
พี่ก๋าก็ไม่ได้เลือกลุงนะ
รอบหน้าถ้ายังลง
ก็คงไม่เลือกอยู่ดีครับ

โดย: กะว่าก๋า วันที่: 30 มีนาคม 2563 เวลา:20:13:43 น.
  
หลากหลายเมนูน่ารับประทานมากๆครับ น้องหนอน
มื้อเย็นที่ผ่านมา เน้นผักริมรั้วจิ้มน้ำพริกกะปิ
คะน้าเม็กซิโก ผักโขม ยอดมะรุม ต้ม

โดย: สองแผ่นดิน วันที่: 30 มีนาคม 2563 เวลา:22:03:17 น.
  
ไม่ว่าอะไรจะเกิดขึ้นเราต้องไม่ละทิ้งเป้าหมายของเรา ถ้าเราได้ลงมือทำแล้ว เดี๋ยวมันจะมีหนทางของมันเองครับ
โดย: คุณต่อ (toor36 ) วันที่: 30 มีนาคม 2563 เวลา:22:50:55 น.
  

มอน์นิ่ค่ะ
สว.ตื่นเช้า
โดย: เริงฤดีนะ วันที่: 31 มีนาคม 2563 เวลา:4:17:30 น.
  

สวัสดียามเช้าครับ

โดย: กะว่าก๋า วันที่: 31 มีนาคม 2563 เวลา:7:04:39 น.
  
ส่งกำลังใจให้น้องหนอนค่ะ
โดย: Sweet_pills วันที่: 31 มีนาคม 2563 เวลา:7:14:16 น.
  
น่ากินฝุดๆค่ะ ข้อดีเดียวของ Covid 19 สินะ 5555
คิดถึงเหมือนกันนะคะ
Take care ka.

โดย: I_am_umami วันที่: 31 มีนาคม 2563 เวลา:9:15:25 น.
  
เห็นอาหารบ้านนี้แล้ว อยากกินขึ้นมาทันใด 555
วิกฤตเป็นโอกาสนะคะ ได้ WFH เหมือนได้ปิคนิกทุกวัน อิอิ

โดย: ฟ้าใสวันใหม่ วันที่: 31 มีนาคม 2563 เวลา:10:07:57 น.
  
ชอบอาหารบ้านนี้มากๆครับ จัดเต็มทุกเมนูเรย
โดย: ทนายอ้วน วันที่: 31 มีนาคม 2563 เวลา:15:06:13 น.
  
ใช่ครับ
ทางสายกลางนี่แหละ
ดีจริงๆ

พี่ก๋าเพิ่งออกกำลังกายเสร็จ
ลองมานั่งอัดเพลงเล่นๆที่ตัวเองแต่งไว้
เดี๋ยวทำคลิปเสร็จ
แล้วจะลองเอามาให้ฟังในบล็อกนะครับ
หัดตัดต่อเองอยู่ครับ 555

โดย: กะว่าก๋า วันที่: 31 มีนาคม 2563 เวลา:20:22:23 น.
  
มาโหวตแระเน้อ วันนี้เข้ามาดึกเลย

บันทึกการโหวตเรียบร้อยแล้วค่ะ



บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
ตะลีกีปัส Food Blog ดู Blog
ชีริว Travel Blog ดู Blog
kae+aoe Parenting Blog ดู Blog
ภาวิดา คนบ้านป่า Pet Blog ดู Blog
newyorknurse Health Blog ดู Blog
จันทราน็อคเทิร์น Diarist ดู Blog
tuk-tuk@korat Music Blog ดู Blog
nonnoiGiwGiw Diarist ดู Blog

ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 10 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น
โดย: สาวไกด์ใจซื่อ วันที่: 31 มีนาคม 2563 เวลา:22:15:40 น.
  

สวัสดียามเช้าครับน้องหนอน

โดย: กะว่าก๋า วันที่: 1 เมษายน 2563 เวลา:6:43:34 น.
  
มาแล้วหิวเลย
โดย: kae+aoe วันที่: 1 เมษายน 2563 เวลา:8:54:53 น.
  
ได้เวลาหิว
แอบมาตักไปโซ้ยที่บ้าน
ก็เขาห้ามนั่งกิน


โดย: ภาวิดา คนบ้านป่า วันที่: 1 เมษายน 2563 เวลา:11:13:38 น.
  
ส่งกำลังใจครับ
โดย: **mp5** วันที่: 1 เมษายน 2563 เวลา:11:14:28 น.
  

น่าทานหลายอย่างเลย
โดย: newyorknurse วันที่: 2 เมษายน 2563 เวลา:0:48:35 น.
  
เนาะ
นอนไม่หลับเลยลุกมาอ่าน
แล้วก็โหวต
แล้วจะปิดไฟนอนอีกทีจ๊ะ
โดย: อุ้มสี วันที่: 3 เมษายน 2563 เวลา:3:22:22 น.
ชื่อ :
Comment :
 *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

Intooneweb.BlogGang.com

BlogGang Popular Award#17



nonnoiGiwGiw
Location :
นนทบุรี  Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]
 ผู้ติดตามบล็อก : 50 คน [?]

บทความทั้งหมด