ตึ๊ดดึงติ๊ดดึงดึงตึ๊ดดึ่งดึงดึง..

JULY/30/2020






#เดินย่องย่องเข้าป่า
#คนตึ๊ดดึงดึงดึ่งดึ่งดึงดึงใจร้ายโว้โว้โว้วว
#คนตึ๊ดดึงดึงดึ่งดึ่งดึงดึงใจร้ายฮายฮ้ายเฮ้อเฮอ
#ไม่มีเยื่อใยให้คนเคยร๊ากกกกกกัน



อยากไปเที่ยวป่า . . อยากไปเก็บภาพมอสๆเฟิร์นๆ. .
วันก่อนไปบางกะเจ้ามาแล้วอารมณ์ค้าง เดินยังไม่ทั่วเลย
อยากไปอีก . . อยากไปน้ำตกห้วยแม่ขมิ้นด้วย อยากๆๆๆ


อ่าว . . จะเข้ามาบ่น หรืออย่างไร . . 555+
เปล่าบ่น . . แค่วันนี้ จะเข้ามาบอกว่า วันที่ 1 นี้
จะกลับเข้าเผ่าแล้วนะคะ . . ลองแร๊ววววววววววว

 
 
กินธรรมดาแบบคุมไอเอฟ
- - - > ไม่รอด
กิน CD คีโตเข้ม 
- - - > ไม่ตลอดรอดฝั่ง



เหอๆๆ . . คือ หลักการเค้าดีทั้งนั้นแหละ . .
แต่เรามีความพยายามไม่มากมากพอเอง มันเลยพัง

รอบนี้ เปลี่ยนใหม่ . . กลับมาเข้าเผ่าอีกครั้งหนึ่ง
จะลองกินคีโตฯ แบบไม่เคร่ง . . ใน 1 Week จะมีชีทเดย์ 1 มื้อ
กันตัวเองเบื่อ . . อาหารจะเน้นผักหมูไก่ไข่ไปถึงอาหารทะเล




เป้าหมายตอนนี้คือ . . สั้นๆ ขอ Week แรกให้ผ่านไปได้ก่อน
หลังจากนั้นค่อยว่ากันอีกที . . แต่ที่แน่ๆ คือวันหยุดต้องเครียครัวแหละ
ครัวรกเกิน . . ของมันเยอะเกิน วันอาทิตย์น่าจะต้องดูแล้ว อะไรที่มัน
ทิ้งได้ก็จะทิ้งแระ . . อันที่จริงตอนแรกจะซื้อชั้นวางเพิ่มเอามาวาง
ที่ผนังด้านหลังซิ้งค์ . . แต่คิดไปคิดมา เออ มันก็ไม่ใช่การแก้ปัญหาที่ตรงจุดนิหว่า . .


แล้วนะ . . พอจะเข้าเผ่า . . ป้าแดงก็มาเลย อดออกกำลังกาย
แต่ก็ไม่แน่วันนี้ไม่ปวดท้องเลย (ก็เมริงกินยากันไงหนอน)เออ ลืม..
รอดูพรุ่งนี้ ก่อนแล้วกันว่าอาการจะเป็นยังไง . . 






เข้าป่ายังไม่ได้ . . ก็ส่องต้นละหมากรากไม้ข้างบ้านไปก่อน . .
ระยะนี้ . . ทุกเช้าจะ Happy กับการส่องลูกหม่อนมาก . . อยู่ในช่วงเห่อ
ก่อนออกจากบ้านก็จะต้องเดินๆ รดน้ำ ถ่ายรูป ตัดใบแก่ทิ้ง บลาๆๆ
ชิลแท้. . เกือบมาทำงานไม่ทัน 55+



หม่อนที่ปีนบันไดริดใบโน้มต้นเป็นซุ้มหลังคา . . ไว้เมื่ออาทิตย์ก่อนๆ จนเอวเคล็ด




ผ่านไป Week กว่าๆ แตกยอดพร้อมลูกแล้ว ฟินมากมาย . .





ดูกี่ทีก็สดชื่นนนน . . เป็นที่สุด 



นี่วันก่อนไปร้านกาแฟมา ไปเจอโต๊ะไม้ริมรั้วถูกใจมาก จนอยาก
เอามาวางไว้ใต้ต้นหม่อนบ้าง  แต่ริมรั้วเรามีต้นมะลิอยู่แล้ว . . 
ก็เลยว่าจะระเห็จอีมะลิออกนอกรั้วไป ให้มันไปอวดโฉม
รับแดดอยู๋ด้านนอกเอา . . ด้านในให้มีแต่ลำต้นนิดเดียวเท่านั้นพอ
ก็เหมือนจะดีนะ . . ทำไปทีละอย่าง . . แต่เสาร์นี้ กะว่า . .
หลังเลิกงานจะแวะร้านขายอิฐบล็อกซื้อเพิ่มเอามาทำทางเดินต่อ . .



จบเรื่อง(อวด)หม่อน 55+ เอาเป็นว่า . . พรุ่งนี้ ล้างท้อง งดแป้ง
แล้วเริ่มวันที่ 1 เลยน๊าาาาา นี่คิดไว้แล้วว่า จะประเดิมเมนูแรกคือ
ผัดกะเพราหมูสับเส้นโอ๊ต . . ไข่ดาวกรอบ ฮ่าาาๆๆ คือ เมนูสิ้นคิดมาก
แล้วเจอกัน . . หลังจากนี้ อาจจะมาเพ้อบ่อยๆ หน่อย นะคะ . .
อย่าเพิ่งรำคาญกันล่ะ . . . 51 . . ไปละ . . แวะมาบอกเล่าเก้าสิบ . .




[ D I E T   D I A R Y ]
by . . nonnoigiwgiw



Create Date : 30 กรกฎาคม 2563
Last Update : 30 กรกฎาคม 2563 17:47:11 น.
Counter : 511 Pageviews.

11 comments
กระเจี๊ยบ กระเจี๊ยบ กระเจี๊ยบ - ประโยชน์ดี ๆ ของกระเจี๊ยบเขียว newyorknurse
(13 ต.ค. 2564 04:36:08 น.)
การเดินรักษาขาของคุณให้แข็งแรง : กรุณาเดิน * อย่างน้อย 30-40 นาที newyorknurse
(19 ก.ย. 2564 22:00:50 น.)
9.9 Vitual Run The Kop Civil
(11 ก.ย. 2564 14:14:08 น.)
ฝังเข็มต่อ Alex on the rock
(7 ก.ย. 2564 20:34:15 น.)

ผู้โหวตบล็อกนี้...
คุณSleepless Sea, คุณhaiku, คุณจันทราน็อคเทิร์น, คุณกะว่าก๋า, คุณทนายอ้วน, คุณฟ้าใสวันใหม่, คุณเริงฤดีนะ, คุณSweet_pills, คุณnewyorknurse

  
พลังเยอะจริงน้าา อัพบล็อกเป็นว่าเล่นเลย
หม่อนนั้นดีจริงเหรอ เคยคิดจะปลูก ๆ แต่ไม่มีที่ 555
ว่าง ๆ โชว์ต้นไม้ที่ปลูก ๆ มาดูบ้างจิ อยากเห็น

จะเข้าเผ่าอะไรก็ขอให้สำเร็จจ้า

โดย: ฟ้าใสวันใหม่ วันที่: 30 กรกฎาคม 2563 เวลา:18:31:48 น.
  
สวัสดีครับ

แวะมาทักทายครับ
เพลงโปรดเลยครับ

โดย: Sleepless Sea วันที่: 30 กรกฎาคม 2563 เวลา:18:53:00 น.
  
หัวหน้าเผ่าเค้าลอยแพแล้วมั้งพี่ป่านนี้
บอกว่าหายไปจนลืมนี้ แล้วทีนี้จะมาตีหน้าเศร้าเล่าความเท็จ Set Zero อีก 555555

ยังไงก็เป็นกำลังใจให้นะครับพี่
เริ่มใหม่ได้เสมอ

ปล. อดดูเมนูขนมแล้วสินะ ^^
โดย: จันทราน็อคเทิร์น วันที่: 31 กรกฎาคม 2563 เวลา:9:25:48 น.
  
อยากเที่ยวป่าเหมือนกันครับ
แต่ไปไหนไม่ได้เลย
ลูกเรียน 555

ชอบเพลงของแม๊กซ์ด้วยครับ



หนึ่งลมหายใจ
ส่วนใหญ่ก็หายใจตามปกติเลยครับ
พู่กันที่เขียนพี่ก๋าใช้ทุกแบบเลยนะ
แต่ละแบบก็ให้ลายเส้นที่ต่างกันออกไปครับ
แปรงแต่งหน้าพี่ก๋ายังเคยเอาแปรงเก่าของมาดามมาวาดรูปเลยครับ 555

แบบสีก็เคยวาดนะ
ใช้หลักการเดียวกัน
คือหนึ่งลมหายใจ หนึ่งการลากเส้นครับ



โดย: กะว่าก๋า วันที่: 31 กรกฎาคม 2563 เวลา:12:16:04 น.
  
เค้าขอจองยอดงามๆน๊า อิอิ
โดย: ทนายอ้วน วันที่: 31 กรกฎาคม 2563 เวลา:13:02:05 น.
  
ช่วงนี้กำลังบ้าปลูกต้นไม้ด้วยแหละ ฝนมากำลังดีด้วย
ไปเดินดูต้นไม้แทบทุกอาทิตย์ ปลูกจนไม่มีที่จะปลูกแล้ว

โดย: ฟ้าใสวันใหม่ วันที่: 31 กรกฎาคม 2563 เวลา:14:07:19 น.
  
มาๆๆๆ
เริ่มลดแป้งพร้อมๆกัน
โดย: เริงฤดีนะ วันที่: 31 กรกฎาคม 2563 เวลา:18:13:34 น.
  
เข้าไปอ่านเรื่องหม่อนแล้วจ้า
ที่แท้เป็นต้นเดียวกับที่เขาเอาไปเลี้ยงไหมเหรอเนี่ย 555
ใช้พื้นที่เยอะด้วยนะ ถ้างั้นก็หมดสิทธิ์ปลูกเลยแหละ

ที่บ้านก็ปลูกทั้งไม้ดอกไม้แดรก 555
แต่ที่จำกัดก็เลยปลูกได้แต่พวกต้นเล็ก ๆ พวกพืชผักสวนครัว ก็พอได้อาศัยแหละเนอะ อิอิ

โดย: ฟ้าใสวันใหม่ วันที่: 31 กรกฎาคม 2563 เวลา:18:13:42 น.
  

สวัสดียามเช้าครับน้องหนอน

โดย: กะว่าก๋า วันที่: 1 สิงหาคม 2563 เวลา:7:44:39 น.
  
ซุ้มหม่อนสวยเลยค่ะน้องหนอน ออกลูกแล้วด้วย น่าภูมิใจจัง

ขอบคุณน้องหนอนที่เจิมและส่งกำลังใจให้การบ้านเมนูสุดท้ายพี่ต๋านะคะ
ขอบคุณสำหรับโจทย์ด้วยค่ะ

แพลนที่น้องหนอนตั้งใจทำขอให้สำเร็จทุกข้อค่ะ

โดย: Sweet_pills วันที่: 1 สิงหาคม 2563 เวลา:8:17:47 น.
  

ซุ้มหม่อนดีจัง
ต้นมะลิ ถ้าอยู่ที่ดีๆ เคยเห็นทางใต้
ทำเป็นซุ้ม ดอกเต็มไปหมดเลยค่ะ
โดย: newyorknurse วันที่: 6 สิงหาคม 2563 เวลา:1:34:04 น.
ชื่อ :
Comment :
 *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

Intooneweb.BlogGang.com

BlogGang Popular Award#17



nonnoiGiwGiw
Location :
นนทบุรี  Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]
 ผู้ติดตามบล็อก : 50 คน [?]

บทความทั้งหมด