..ทำไงให้หน้ายุบได้ล่ะ แง้วๆ ..




น้ำหนักเริ่มลดลงบ้างแล้วค่ะ จากล่าสุดที่รู้สึกตัวว่าอืดมากๆ ตอนนี้ก็ใช้แรงงานในแต่ละวันมากขึ้น เดินมากขึ้น งานก็หนักขึ้น นอนก็น้อยลง น้ำหนักล่าสุด อยู่ที่ 48-49 แล้วค่ะ (จาก 50-51) แม้ว่าจะลดมาแค่หนึ่งกิโลกรัม แต่ก็นับว่าเป็นสัญญาณอันดีเนาะ



ปัญหาก็คือ ใบหน้าน่ะค่ะ ไม่ลดลงเลย บวมต่อเนื่องตั้งแต่กลับมาจากจีนคราวก่อน นี่ลดลงมาบ้างแล้วนะคะ แต่หน้าก็ยังบวมสุดๆ ไม่รู้จะทำยังไงดี เฮ่อออออออออ



รู้ละ รู้ละ งั้นเราก็ถ่ายภาพแบบไม่เห็นหน้าดีกว่าเนาะ 5 5 5

เห็นปะ ไม่รู้เลยว่าหน้าบวม

แต่ถ้าเราไม่อยากหลบซ่อนใบหน้าเช่นนี้ เราก็คงต้องมุ่งมั่นในการลดน้ำหนักต่อไปเนาะ อย่างน้อยสักสามกิโล ให้ลงไปเหลือ 45-46 กก. ให้ได้ ฮี่ๆๆ


จุดหมายไม่ไกลหรอกเนาะ แหะๆ



ปลอบใจตัวเองไปเรื่อยๆ แล้วก็ควบคุมอาหาร แล้วก็ออกกำลังกาย แล้วก็ปลอบใจตัวเองต่อไป แหะๆ



อย่าลืมเป็นกำลังใจให้กันต่อไปนะคะ



อ้ะน่ะ ก่อนวันที่ 17 ต.ค. ต้องลดลงอีกให้ได้อย่างน้อยอีก 1-2 กก. ละ ฮ่าๆ ไม่งั้นโดนล้อแน่ๆ เลย


^^"



เพราะ 17 ต.ค. นี้จะมีมีตติ้งใหญ่ของชาว //www.saab-scot.com นั่นเอง เอิ๊กกกกกกกกกกกกกกก


มะ-แลง-ซาบไม่อยากถูกล้อแล้วจ้า หงิหงิ








.
.
.


สำหรับทุกๆ ท่านที่ผ่านมาเยือนบล็อกของมาหยา...

ขอได้รับความขอบคุณจากแมวๆ พิคเจอร์เช่นเคยค่ะ













Create Date : 27 กันยายน 2552
Last Update : 27 กันยายน 2552 20:55:08 น.
Counter : 1677 Pageviews.		  
19 comments
Share
...งานตะพาบครั้งที่ 279..แพ้แต่ชนะ... คนผ่านทางมาเจอ
(9 มิ.ย. 2564 10:51:56 น.)		เกร็ดน่ารู้เรื่องนม ดื่มอย่างไรให้ได้ประโยชน์และเหมาะสมกับวัย สมาชิกหมายเลข 4353614
(7 มิ.ย. 2564 16:59:29 น.)
..ซัมเมอร์นี้ฉันต้องรอด..(คนอื่นๆด้วย).. คนผ่านทางมาเจอ
(30 พ.ค. 2564 05:58:52 น.)		ซัมเมอร์นี้ฉันต้องรอด : ปั่นจักรยานวนไป The Kop Civil
(14 พ.ค. 2564 13:38:01 น.)
  
เป็นกำลังให้ในการลดน้ำหนักต่อไป ชุดสวยสีเข้มน่าสวมใส่ครับ
โดย: tomcat007 IP: 58.8.13.103 วันที่: 27 กันยายน 2552 เวลา:21:05:21 น.
  
สวยครับ เสื่อโฟโตไอเดียร์ก็กำลังจะออกมาแล้วครับ
โดย: กวาง IP: 172.168.1.24, 124.157.142.63 วันที่: 27 กันยายน 2552 เวลา:21:21:19 น.
  
สู้เขา น้องแอน
โดย: หงอคง IP: 117.47.29.125 วันที่: 27 กันยายน 2552 เวลา:21:54:56 น.
  
อุอุ สู้ สู้ ครับบบบบ
โดย: FoxyBae IP: 61.90.38.32 วันที่: 27 กันยายน 2552 เวลา:22:28:23 น.
  
ทำเช่นไรให้หน้ายุบ ก็เอารูปไปแต่งด้วย Liquify filter ใน Photoshop สิคร้าบคุณนางแบบ
โดย: DoraeMew วันที่: 27 กันยายน 2552 เวลา:22:44:58 น.
  
เป็นกำลังใจให้ค่ะ
สู้ๆนะคะ ต้องทำได้แน่ๆๆจร้า
โดย: สวย ให้ชายห่วยเสียดายเล่น วันที่: 28 กันยายน 2552 เวลา:1:26:49 น.
  
เด็กอ้วนฯก็อยากหน้าเล็กลงเหมือนกัน สู้ๆนะคะ เป็นกำลังใจให้ค่ะ
โดย: เด็กอ้วนน่ารัก วันที่: 28 กันยายน 2552 เวลา:9:47:48 น.
  
คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...
โดย: ดินสอสีม่วง วันที่: 28 กันยายน 2552 เวลา:12:31:09 น.
  

มาดูตัวนี้ครับ เผื่อช่วยได้


//www.agel-sense.com/html/videoproduct/video_fit.html


//www.agel-sense.com/html/products.html


ดูวีดีโอให้จบก่อนนะครับ แล้ว ค่อยว่ากัน ^^


สนใจติดต่อมาหาโดมได้นะครับ

p-dome@hotmail.com
โดย: 9domengi วันที่: 28 กันยายน 2552 เวลา:19:56:21 น.
  
สุดสะแนนแสนหวาน
โดย: ปฐพีหอม วันที่: 29 กันยายน 2552 เวลา:16:36:23 น.
  
เย้ .. . จานแอนน่ารัก ..
โดย: spycam IP: 114.128.129.57 วันที่: 29 กันยายน 2552 เวลา:21:49:40 น.
  
เอ้า หนึ่ง สอง ซ่ำ.......
หนึ่ง สอง ซ่ำ.......
หนึ่ง สอง ซ่ำ.......

หุหุ
โดย: กลิ้งคี่ ^,^ IP: 58.136.1.165 วันที่: 30 กันยายน 2552 เวลา:10:01:50 น.
  
ตกลงว่าจะเป็น senior pretty หรือครับ

^ ^
โดย: เมี้ยว IP: 117.47.152.16 วันที่: 30 กันยายน 2552 เวลา:10:16:37 น.
  
เหมือนได้จานคนใหม่เลย อิอิ
โดย: จ๋อยขอรับ (@_@) IP: 119.42.76.251 วันที่: 1 ตุลาคม 2552 เวลา:9:26:37 น.
  
งามแสนงามอย่างหยดย้อย
งามสาวชาวแม่โจ้...
555+
สวยดีครับอาจารย์
โดย: น. ณ แม่โจ้ IP: 202.28.38.253 วันที่: 1 ตุลาคม 2552 เวลา:19:45:15 น.
  
เฮ่ยยยย ผิดเพลง มันต้องเพลงสุดแสนรัก ดิ

สุดดินสุดสิ้นฟากฟ้าไกล
หัวใจแม่โจ้เฝ้ารักบำเรอ
หนึ่งนางฟ้าองค์เดียวคือเธอ
จิตใจเฝ้าเพ้อโอ้เธอแสนหวาน


5 5 5
โดย: พนม. IP: 112.142.122.219 วันที่: 1 ตุลาคม 2552 เวลา:19:56:52 น.
  
รุปข้างหลังดูไม่ออกเลยครับว่าใคร +++
โดย: สาคู ครับ IP: 114.128.14.187 วันที่: 1 ตุลาคม 2552 เวลา:20:02:57 น.
  
พี่มะครับ ขอบคุณครับ

ปล. รูปสวยครับ จริงๆแล้วชอบตั้งแต่ที่พี่มะถ่ายรูป วิว / แมว / อื่นๆ แล้วครับ
โดย: โจ้ IP: 124.122.168.222 วันที่: 2 ตุลาคม 2552 เวลา:12:57:07 น.
  
เออคือว่านะครับมีข้อแนะนำให้อะครับ
คือว่ามันขึ้นอยู่ที่ตัวของท่านด้วยว่า
มีเวลาพอไหมมีสถานที่หรือไม่
ลดน้ำหนักและสัดส่วนอะไง่ได้ยากเท่าไร
อยู่ที่ว่าใจคุนสู้หรือปร่าวสำหรับคนที่ตั้งใจ
มันก็คือ วิ่ง วิ่งอะครับเป็นวิธีทีง่ายที่สุดและชิวสุดๆแล้วไม่ต้องไปเสียตังที่ไหนไกลเลย
คุยต่อได้นะครับถ้าสนใจจะบอกวิธีลดสัดส่วนเป็นจุดๆให้แค่มีดำเบวเพียง1ลูก
yai_yai01@hotmail.com
โดย: ใหญ่ IP: 58.8.133.56 วันที่: 16 ตุลาคม 2552 เวลา:15:59:15 น.
ชื่อ :
Comment :
 *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

Ainne.BlogGang.com

มรกตนาคสวาท
Location :
เชียงใหม่  Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]
 ผู้ติดตามบล็อก : 8 คน [?]

บทความทั้งหมด