อบรมยูโด Olympic solidarity with kodokan sensei (third day, the last day) อบรมยูโด Olympic solidarity with kodokan sensei (third day, the last day) เช้า นาเกโนะคาตะ เซนเซสอนละเอียดแต่รายละเอียดขอไม่ลงลึกละกัน เอาแค่ชื่อท่าทั้ง15ท่าละกัน ท่าทุ่มมือ - อุกิโอโตชิ - อิปปงเซโอนาเกะ - คาตะกุรุม่า ท่าทุ่มสะโพก - อุกิโกชิ - ฮาไรโกชิ - ทรึริโกมิโกชิ ท่าทุ่มขา - โอคุริอาชิบารัย - ซาซาเอะทรึริโกมิโกชิ - อุจิมาตะ ท่าทิ้งตัวแนวตรง - โทโมนาเกะ - อุระนาเกะ - ซูมิไคเอชิ ท่าทิ้งตัวด้านข้าง - โยโกกาเกะ - โยโกกุรุม่า - อุกิวาซะ บ่าย แบ่งเป็นสองส่วนให้เลือกเรียนระหว่างจูโนะคาตะ กับคาตาเมะโนะคาตะ (เลือกคาตาเมะอย่างไม่ต้องคิด) คาตาเมะโนะคาตะ โอไซโกมิวาซะ ① เคซะคาตาเมะ หักศอก, เกี่ยวขา, จับโยน ② คาตะคาตาเมะ ตีศอก, เกี่ยวขา, จับโยน ③ คามิชิโฮคาตาเมะ ออกซ้าย, เก็บแขนออกขวา, เอบิดันไหล่, ม้วนตัว ④ โยโกชิโฮคาตาเมะ ดันหน้าจะเอาขาล๊อคคอ, เกี่ยวขา, จับโยน ⑤ คุสุเรคามิชิโฮคาตาเมะ ดันหน้า, เกี่ยวขา, จับโยน ชิเมะวาซะ ①คาตะจูจิจิเมะ ดันศอก ②ฮาดากะจิเมะ ดึงแขน ③โอคุนิเอริจิเมะ ดึงแขน ④คาตะฮาจิเมะ กดแขนข้างที่ถูกยกขึ้นลง ⑤เกียกกุจูจิจิเมะ ดันศอก - ล้มข้าง คันเซ็สสึวาซะ ①อุเดะการามิ ②อุเดะฮิชิกิจูจิคาตาเมะ ดิ้นออกเป็นเส้นตรง ③อุเดะฮิชิกิอุเดะคาตาเมะ ④อุเดะฮิชิกิฮิสะคาตาเมะ (ทำตอนอยู่ในท่ากระดืบ) ⑤อาชิการามิ ทำตอนยืน ใช้ต่อจากโทโมนาเกะ อาชิการามิมันคือฮันโซกุมาเกะไม่ใช่เหรอ? สอบถามเซนเซบอกว่า "ใช่" ยูโดหักได้แต่ข้อศอกเพราะว่าที่อื่นอันตราย แล้วศอกมันไม่อันตรายเหรอ? อันตรายเช่นกัน แต่แนวคิดคนสมัยยุคคาโน่จิโกโร่ ตรงแขนที่มันหัก ยังสามารถดำเนินใช้ชีวิตประจำวันต่อไปได้ ไม่ถึงกับแย่มาก ถ้าเป็นขาหรือจุดอื่นมันใช้ชีวิตยากขึ้น รวมถึงคาตะแต่ละชุดมันสอดแทรกเนื้อหาเอาไว้ข้างใน ที่ท่านั้นท่านี้ปัจจุบันใช้ไม่ได้ นั้นเป็นเพราะกฏกติกาที่เปลี่ยนไปต่างหาก สวัสดีปีใหม่ 2017 ค่ะ
โดย: Sweet_pills
  วันที่: 2 มกราคม 2560 เวลา:0:25:04 น. |
บทความทั้งหมด
|
 |
|
ผู้ติดตามบล็อก : 15 คน [