สู้ๆนะขอให้จิตใจกลับมาสดชื่นร่าเริงเหมือนเดิม...แล้วก็เพิ่งรู้ตัวเองเมื่อไม่กี่วันที่ผ่านมาเหมือนกันว่าเราหน่ะ depress แบบที่ไม่รู้ตัว....แต่ตอนนี้มันโอเคแล้วหล่ะ..ว่าจะเขียนใน Blog เหมือนกัน..

จริงๆแล้วสิ่งต่างๆที่เกิดกับเราในแต่ละวัน มันจะผสมปนเปกันทั้งดีและไม่ดี ที่เรารักที่พอใจ ที่เราไม่รักไม่พอใจ..ทำให้เรารู้สึกว่าจิตใจมันขึ้นๆ ลงๆ ทำไมวันนี้ดีจัง... ทำไมวันนี้ซวยจัง....แต่สิ่งที่ทำให้คิดแบบนี้ได้ คือตัวของเราเอง...มีอาจารย์ท่านหนึ่งบอกเราว่า..เราคงเปลี่ยนวิถีที่เกิดขึ้นในแต่ลวัน เปลี่ยนเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นไม่ได้..แต่สิ่งที่ทำได้ดีที่สุดก็คือ ตั้งรับโดยมีสติ..และปรับทัศนคติของเราต่อสิ่งที่เกิดขึ้น...

รู้มาแบบนี้เหมือนกัน แต่คิดไม่ค่อยได้..เพิ่ง อือหื้อ เมื่อไม่กี่วัน

สู้ๆนะโอ้..ให้กำลังใจ

ป.ล....แบบทดสอบสขภาพจิต ฉันได้ 17 ..แต่มันยังเครียดหว่ะแก

เห็นด้วยเลยค่ะ ได้อย่างก็จะต้องเสียอย่างเนอะ มันเป็น balance of life รึเปล่าหนอ...

เวลาอวยพรให้คนเราก็มักจะอวยพรไปแบบนั้นค่ะ แต่เคยหนนึงที่ตั้งใจอวยพรมากกว่าปกติ อิอิ ก็จะเขียนว่า...ไม่ขอให้มีอะไรที่ดีที่สุดในด้านใดด้านหนึ่ง แต่ขอให้มีครบในทุกๆ ด้านในปริมาณที่เหมาะสมค่ะ เพราะว่าความสมดุลย์จะทำให้ที่สุดแล้วน่าจะดีกับเราที่สุดค่ะ ^^

แวะมาทักทายครับผมคุณtweety girl ผมก็เป็นบ่อยๆครับเรื่องของความเครียด แต่ผมว่าก็เป็นกันหมดทุกคนหละครับแล้วแต่ใครจะสามารถหาวิธีแก้ไขมันได้ ยังไงซะมันก็ต้องอยู่กับเราทุกคนครับเจ้าความกลุ้มเนี้ย กำลังใจของตัวเราสำคัญสุดนะผมว่า ปัญหาทุกอย่างแก้ไขได้ด้วยกำลังใจ ผมเลยเข้ามาเป็นกำลังใจให้อีกหนึ่งแรงครับ

ขอบคุณที่แวะไปอ่านนะคะ
...
เวลามันขาลง
อะไรๆมันก็ลงไปหมด
เข้าใจดีค่ะ
...
เอาใจช่วยนะคะ
รออีกอึดใจ..ขาขึ้นก็เป็นของเราแล้ว
เชื่อสิคะ
...
ฝันดีค่ะ

บล๊อกสวยมาก มาก เลยค่า

ถูกจาย

จะแวะมาอีกนะคะ

คนไม่เคยทุกข์

จะรู้จักสุขได้อย่างไร

แวะมาเยี่ยมอีกครั้งสำหรับคนทำblogยังไม่ถึงเดือนโอ้โฮ แม่เจ้าทำได้แจ๋วขนาดนี้เชียวเร๋อครับเนี้ยสงสัยผมต้องคงใช้เวลาอีกหลายเดือนหรือไม่ก็เป็นปีแหงๆถึงจะได้ขนาดนี้ตอนนี้ไม่รู้ว่าปฏิทินผมหายไปไหนอีกแล้วกว่าจะรู้เร่องหน้าblogผมไม่รู้ว่าจะเหลืออะไรอีกรึเปล่าขอบคุณมากๆเลยครับที่ยังตามไปเป็นกำลังใจให้ ก็ขอเป็นกำลังใจให้เช่นเดียวกันครับพวกเราน้องใหม่สดใสปริ๊งปรั๊ง สู้ๆครับ

143 naka

เข้ามาคุยครับ

ตอนนี้ สบาย สบายครับ

คนเรามีความสุขได้เมื่อสบายใจครับ

ลองพิจารณาจากประโยคหรือวลีที่ลุงไม้ทำตัวหนานะครับ

กายไม่ดี เป็นโรค ร้อน หนาว เจ็บปวด...ไม่สบายใจ ผล..ไม่มีความสุข

วิตกเงินไม่พอใช้ เป็นหนี้ ทำงานไม่ทัน ไม่สบายใจ ผล...ไม่มีความสุข

และอื่น ๆ นะ ลองคิดดู

ทำไงก็ได้ให้เราสบายใจ
เมื่อเราสบายใจเราก็มีความสุข

อ้าว..ยกตัวอย่าง จะเถียงละ ฉันมีเงิน ฉันก็มีความสุข ไม่แน่หรอกครับมีเงินแต่เจ็บป่วย เป็นโรคไข้ ไม่สบายใจแน่ มีความสุขไหมครับ


อะ.....จริงหรือไม่จริงลองคิดดูนะครับ
แต่ลุงไม้ว่า...จริง

สำหรับเรื่องเที่ยวแน่นอนครับ ลุงไม้คู่กับการเที่ยวครับ แต่ที่ลุงไม้เที่ยว ลุงไม้ชอบธรรมชาติครับ

แวะมาทักทายอีกทีค่ะตามประสาคนชีวิตกับขาลงเหมือนกัน งือ...

แต่เรื่องร้ายๆ ต้องผ่านพ้นไปเนอะ

ไปทำแบบทดสอบมาเหมือนกันครับ ได้ตั้ง 16 สุขภาพจิตดี 5555

แวะเข้ามาหาค่ะ สบายดีไม๊ค่ะ เอาดอกไม้มาฝากด้วยนะค่ะ