เตือน.......ตัวเอง คุณเคยได้รับคำอวยพรวันเกิดที่เจอกันบ่อยๆมั๊ย เช่น “ ขอให้สมหวังในทุกเรื่อง ทั้งด้าน ความรัก การงาน และชีวิตครอบครัวนะ” ดูเหมือนทุกคนจะเคย ได้รับคำอวยพรดังกล่าวนะ แต่ เคยลองนั่งคิดเล่นๆมั๊ยว่า .. มันจะมีจริงเหรอ? เราจะได้อย่างนั้นจริงเหรอ? วันนี้เป็นวันธรรมดาวันนึง ที่บังเอิญรู้สึกว่า เรามีความสุขดีนะ ..แต่มันไม่สุขทุกเรื่อง.น่ะสิ อย่างน้อยก็สุขเรื่อง ความรัก ณ วันนี้คิดว่า ไม่ต้องการอะไรมากมายไปกว่านี้แล้ว อิ่มแล้ว .ในความรู้สึก แล้วเรื่องการงานล่ะ การงาน .ตอนนี้ก็มีเรื่องมากมายให้กลุ้ม . มีเรื่องมากมายให้รับผิดชอบ .. งานเรื่องโน้น ยังไม่เสร็จเลย งานเรื่องนี้ก็เร่ง ยอมรับว่าสุขภาพจิตวันนี้ .ขาลง (เรื่องงานนะ) แถมวันนี้...มือถือก็เจ้ง....ต้องซื้อใหม่อีก (ซ่อมก็ได้นะ แต่ราคาซ่อมเทียบกับซื้อของใหม่ไปเลยอ่ะ....ซื้อใหม่ดีกว่า) คิดในใจว่า .คนเราคงไม่สุขไปทุกอย่าง และก็ไม่ทุกข์ไปซะทุกเรื่องหรอก ก็พยายามปล่อยวางนะ แต่บางเรื่อง .มันก็ปล่อยวางยากนะ วันนี่ได้ทำแบบทดสอบเช็คสุขภาพจิตของคุณสิงห์นครพิงค์ ได้คะแนน 14 แปลผลได้ดังนี้ “ สุขภาพจิตของเธออยู่ในระดับปกติ แต่ก็อาจจะมีแนวโน้มที่จะเครียดได้ถ้ามีอะไรมากระตุ้น หรือมีเรื่องมากระทบจิตใจเธอ ทางที่ดีพยายามเตือนตัวเอง "ไม่เอาน่าอย่าเครียดๆ" ” ก็เลยต้องมานั่งเตือนตัวเองอยู่นี่ไง ว่า..อย่าเครียด “ได้อย่าง .ก็ต้องเสียอย่าง” คงไม่ใช่แค่ประโยคๆนึง .ในเพลงของอัสนี-วสันต์ แต่มันเป็นความจริงที่สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน .. คนเราคงจะสุข..ไปหมดซะทุกเรื่อง ..คงจะยาก คงต้องอาศัยหลักธรรม มาช่วยกล่อมเกลา ..ให้ปล่อยวางมากขึ้น คุณล่ะ ..เคย ..จิต ตก .จนต้องมานั่งเตือนตัวเองอย่างนี้มั๊ย?   Create Date : 13 กันยายน 2549 12 comments Last Update : 13 กันยายน 2549 14:02:05 น. Counter : 472 Pageviews. Share Tweet

สู้ๆนะขอให้จิตใจกลับมาสดชื่นร่าเริงเหมือนเดิม...แล้วก็เพิ่งรู้ตัวเองเมื่อไม่กี่วันที่ผ่านมาเหมือนกันว่าเราหน่ะ depress แบบที่ไม่รู้ตัว....แต่ตอนนี้มันโอเคแล้วหล่ะ..ว่าจะเขียนใน Blog เหมือนกัน.. จริงๆแล้วสิ่งต่างๆที่เกิดกับเราในแต่ละวัน มันจะผสมปนเปกันทั้งดีและไม่ดี ที่เรารักที่พอใจ ที่เราไม่รักไม่พอใจ..ทำให้เรารู้สึกว่าจิตใจมันขึ้นๆ ลงๆ ทำไมวันนี้ดีจัง... ทำไมวันนี้ซวยจัง....แต่สิ่งที่ทำให้คิดแบบนี้ได้ คือตัวของเราเอง...มีอาจารย์ท่านหนึ่งบอกเราว่า..เราคงเปลี่ยนวิถีที่เกิดขึ้นในแต่ลวัน เปลี่ยนเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นไม่ได้..แต่สิ่งที่ทำได้ดีที่สุดก็คือ ตั้งรับโดยมีสติ..และปรับทัศนคติของเราต่อสิ่งที่เกิดขึ้น... รู้มาแบบนี้เหมือนกัน แต่คิดไม่ค่อยได้..เพิ่ง อือหื้อ เมื่อไม่กี่วัน สู้ๆนะโอ้..ให้กำลังใจ ป.ล....แบบทดสอบสขภาพจิต ฉันได้ 17 ..แต่มันยังเครียดหว่ะแก   โดย: สิงห์นครพิงค์ 13 กันยายน 2549 15:34:44 น.

เห็นด้วยเลยค่ะ ได้อย่างก็จะต้องเสียอย่างเนอะ มันเป็น balance of life รึเปล่าหนอ... เวลาอวยพรให้คนเราก็มักจะอวยพรไปแบบนั้นค่ะ แต่เคยหนนึงที่ตั้งใจอวยพรมากกว่าปกติ อิอิ ก็จะเขียนว่า...ไม่ขอให้มีอะไรที่ดีที่สุดในด้านใดด้านหนึ่ง แต่ขอให้มีครบในทุกๆ ด้านในปริมาณที่เหมาะสมค่ะ เพราะว่าความสมดุลย์จะทำให้ที่สุดแล้วน่าจะดีกับเราที่สุดค่ะ ^^   โดย: อุรัสยา 13 กันยายน 2549 16:59:35 น.

แวะมาทักทายครับผมคุณtweety girl ผมก็เป็นบ่อยๆครับเรื่องของความเครียด แต่ผมว่าก็เป็นกันหมดทุกคนหละครับแล้วแต่ใครจะสามารถหาวิธีแก้ไขมันได้ ยังไงซะมันก็ต้องอยู่กับเราทุกคนครับเจ้าความกลุ้มเนี้ย กำลังใจของตัวเราสำคัญสุดนะผมว่า ปัญหาทุกอย่างแก้ไขได้ด้วยกำลังใจ ผมเลยเข้ามาเป็นกำลังใจให้อีกหนึ่งแรงครับ   โดย: lighthumpty~dumpty 13 กันยายน 2549 17:21:13 น.

ขอบคุณที่แวะไปอ่านนะคะ ... เวลามันขาลง อะไรๆมันก็ลงไปหมด เข้าใจดีค่ะ ... เอาใจช่วยนะคะ รออีกอึดใจ..ขาขึ้นก็เป็นของเราแล้ว เชื่อสิคะ ... ฝันดีค่ะ   โดย: montagio 13 กันยายน 2549 23:09:08 น.

บล๊อกสวยมาก มาก เลยค่า ถูกจาย จะแวะมาอีกนะคะ   โดย: เจ้าแห่งโชคชะตา 14 กันยายน 2549 12:26:24 น.

คนไม่เคยทุกข์ จะรู้จักสุขได้อย่างไร   โดย: ทำใจนะคะ (เจ้าแห่งโชคชะตา ) 14 กันยายน 2549 12:30:41 น.

แวะมาเยี่ยมอีกครั้งสำหรับคนทำblogยังไม่ถึงเดือนโอ้โฮ แม่เจ้าทำได้แจ๋วขนาดนี้เชียวเร๋อครับเนี้ยสงสัยผมต้องคงใช้เวลาอีกหลายเดือนหรือไม่ก็เป็นปีแหงๆถึงจะได้ขนาดนี้ตอนนี้ไม่รู้ว่าปฏิทินผมหายไปไหนอีกแล้วกว่าจะรู้เร่องหน้าblogผมไม่รู้ว่าจะเหลืออะไรอีกรึเปล่าขอบคุณมากๆเลยครับที่ยังตามไปเป็นกำลังใจให้ ก็ขอเป็นกำลังใจให้เช่นเดียวกันครับพวกเราน้องใหม่สดใสปริ๊งปรั๊ง สู้ๆครับ   โดย: lighthumpty~dumpty 14 กันยายน 2549 14:22:17 น.

143 naka   โดย: aladin (ณ. แดนอลาดิน ) 14 กันยายน 2549 17:25:52 น.

เข้ามาคุยครับ ตอนนี้ สบาย สบายครับ คนเรามีความสุขได้เมื่อสบายใจครับ ลองพิจารณาจากประโยคหรือวลีที่ลุงไม้ทำตัวหนานะครับ กายไม่ดี เป็นโรค ร้อน หนาว เจ็บปวด...ไม่สบายใจ ผล..ไม่มีความสุข วิตกเงินไม่พอใช้ เป็นหนี้ ทำงานไม่ทัน ไม่สบายใจ ผล...ไม่มีความสุข และอื่น ๆ นะ ลองคิดดู ทำไงก็ได้ให้เราสบายใจ เมื่อเราสบายใจเราก็มีความสุข อ้าว..ยกตัวอย่าง จะเถียงละ ฉันมีเงิน ฉันก็มีความสุข ไม่แน่หรอกครับมีเงินแต่เจ็บป่วย เป็นโรคไข้ ไม่สบายใจแน่ มีความสุขไหมครับ อะ.....จริงหรือไม่จริงลองคิดดูนะครับ แต่ลุงไม้ว่า...จริง สำหรับเรื่องเที่ยวแน่นอนครับ ลุงไม้คู่กับการเที่ยวครับ แต่ที่ลุงไม้เที่ยว ลุงไม้ชอบธรรมชาติครับ   โดย: ไม้หลักปักมั่นคง 14 กันยายน 2549 19:05:30 น.

แวะมาทักทายอีกทีค่ะตามประสาคนชีวิตกับขาลงเหมือนกัน งือ... แต่เรื่องร้ายๆ ต้องผ่านพ้นไปเนอะ   โดย: อุรัสยา 14 กันยายน 2549 21:07:00 น.

ไปทำแบบทดสอบมาเหมือนกันครับ ได้ตั้ง 16 สุขภาพจิตดี 5555   โดย: stawahna (stawahna ) 14 กันยายน 2549 21:45:23 น.

แวะเข้ามาหาค่ะ สบายดีไม๊ค่ะ เอาดอกไม้มาฝากด้วยนะค่ะ   โดย: opleee (opleee ) 14 กันยายน 2549 22:15:41 น.