Bloggang.com : tweety girl : โอม.....จงลด จงลด จงลด

โอม.....จงลด จงลด จงลด

คราวนี้หายไปนานจริงๆ เลยหล่ะ ไม่ใช่ไม่อยากจะ Up blog นะ แต่ด้วยเวลา และภาระกิจ บวกกับความเบื่อและเซ็ง อ้อ..อีกอย่างคือ ตอนนี้กำลัง อยู่ระหว่างช่วงลดความอ้วนด้วยหล่ะ อารมณ์ เลยออกจะขึ้นๆลงๆหน่อย....เลยหายไปได้นานขนาดนี้เลย

พูดถึงลดความอ้วน....ใจจริงอยากจะผอมเหมือนสมัยเรียนอ่ะ แต่เวลาที่มันผ่านมาร่วม 10ปี มันพาเอาไขมันส่วนเกินเข้ามาพอกพูนเรื่อยๆ จนทุกวันนี้ บวมได้ที่เลยที่เดียว เฮ้อ...อยากผอมอ่ะ

วิธีลดตอนนี้ เริ่มด้วย อาหารเย็นก่อนเลย คือ ไม่ทานเลย แต่ก่อนนะ มื้อเย็นเป็นมือที่ enjoy สุดหรู อลังการที่สุด กลับกลายเป็นดั่งยาจก คือไม่มีอะไรเลย อยากมากก็แค่นม 1 กล่อง

ตอนแรกมันทรมานมากๆ เห็นอะไรก็อยากไปหมด

แต่ด้วยความอยากผอม..ทำให้ยับยั้งชั่งใจได้ระดับหนึ่ง ตอนนี้เริ่มรู้สึกชินแล้วที่ไม่ได้ทานมือเย็น

แต่อย่างที่บอกแหละว่า ความยับยั้งชั่งใจมันมีแค่ระดับหนึ่ง มันก็เลยมีความอยากเข้ามาเวียนวนอยู่ในหัวตลอด

ตอนนี้น้ำหนักยังไม่ลดเลย แต่ว่า สัดส่วนเริ่มลดลง เช่น เอวเริ่มเล็กลงแล้ว อาจจะเป็นเพราะว่าเป็นคนที่เครียดแล้วแก้ไขหรือทำให้ตัวเองมีความสุขด้วยการกินล่ะมั้ง ไขมันมันเลยมากเป็นพิเศษ (อิอิ เครียดง่ายล่ะมั้ง เลยกินบ่อย) อีกอย่างเป็นคนชอบสรรหาของอร่อยด้วยแหละ ที่ไหนอร่อย ต้องไปชิมหมด

ตอนนี้ กำลังพยายามลดอย่างเต็มกำลัง ช่วยเป็นกำลังใจด้วยนะ