พัฒนาจิต ณ คุ้มแม่น้ำท่าจีนหม่อมไฉไล






สวัสดีครับทุกท่าน วันนี้มีโอกาสเลยแวะมาอัพบล็อคกันอีกครั้ง เดือนสิงหาคมนี้มีโอกาสไปโน่นไปนี่บ่อยเหมือนกันและคาดว่าจะเริ่มลดน้อยถอยลงไปทุกขณะ เพราะการไปสถานที่ต่าง ๆนั้นส่วนมากผมไม่ได้ไปเที่ยวหรอกครับได้มีโอกาสเพราะไปประชุมหรือไปทำงานเสียมากกว่าตอนนี้ลาออกจากการเป็นหัวหน้าแล้วคงมีเวลาอยู่บ้านหรือขายของมากขึ้น ยกเว้นในช่วงสิ้นปีหรือปีใหม่ผมถึงได้มีโอกาสได้ไปเที่ยวพักผ่อน แต่ก็ไปกับครอบครัวครับ ไปเที่ยวเพียงลำพังโดยไม่มีครอบครัวไปด้วยไม่เคยปฏิบัติมานานแล้ว

ครั้งนี้ได้มีโอกาสไปอบรมโครงการเสริมสร้างความสุขในองค์กรสู่องค์กรแห่งการเรียนรู้ ที่คณะเภสัชศาสตร์ มหาวิทยาลัยศิลปากร หน่วยงานที่ผมปฏิบัติงานอยู่ซึ่งจัดขึ้นเมื่อวันที่ ๒ และ ๓ สิงหาคม ๒๕๕๖ ที่ผ่านมา ณ คุ้มแม่น้ำท่าจีนหม่อมไฉไล อ.บางเลน จ.นครปฐม เป็นการอบรมที่ใช้เวลาคุ้มมากเพราะมีเวลาในการเดินเล่นเที่ยวชมสถานที่น้อยมาก







การอบรมครั้งนี้มี นายแพทย์ยงยุทธ วงศ์ภิรมย์ศานติ์ เป็นวิทยากรครับ เนิ้อหาโดยสรุปไม่ได้มีเนื้อหาอะไรมากมายหากเราวัดกันในมุมมองเดิม ๆ แต่ผมว่าทรงคุณค่ามากเลยทีเดียว

หากเราพูดถึงเรื่องการฝึกสมาธิ และสติ ผมว่าใครหลายคนอาจนึกถึงการปฏิบัติธรรม เกี่ยวกับพุทธศาสนา การอบรมครั้งนี้เป็นการฝึกสมาธิและสติในแนวจิตวิทยา ที่นายแพทย์ยงยุทธ วงศ์ภิรมย์ศานติ์ ให้เหตุผลว่าการฝึกแบบนี้จะสามารถให้คนต่างศาสนาสามารถฝึกได้ ซึ่งอาจจะเป็นเหตุผลที่ดีข้อหนึ่งแต่สำหรับผมแล้วมีเหตุผลที่ซุกซ่อนอยู่





หลายครั้งที่ผมได้รับรู้ความเบื่อหน่ายจากเพื่อนร่วมงานทุกระดับ โดยเฉพาะน้อง ๆคนรุ่นใหม่ ๆเมื่อพูดถึงเรื่องธรรมะ พวกเขาไม่ได้เห็นธรรมะน่าเบื่อน่ารังเกียจหรือไร้ซึ่งความศรัทธาหรอกครับ แม้พวกเขาจะเป็นคนรุ่นใหม่ผมว่าหากการแสดงออกในเรื่องธรรมะ หรือการกระทำในเรื่องต่าง ๆที่เกี่ยวข้องผมว่าการเรียกความศรัทธาในเรื่องธรรมะ หรือปรับเปลี่ยนทัศนคติในเรื่องธรรมะจากพวกเขาคงทำได้ไม่ยากนัก

แต่ผู้ที่เกี่ยวข้องกับธรรมะ หรือผู้ที่พยายามโอ้อวดตนว่าเป็นผู้ฝึกฝนธรรมะที่อยู่รายล้อมรอบ ๆตัว กลับปฏิบัติตนไม่เหมาะสม หรือปฏิบัติตนแย่เสียยิ่งกว่าผู้ที่ไม่เคยศึกษาธรรมะเสียอีกในความรู้สึกของเขา ทั้งในเรื่องการพูดจา การแสดงความคิด รวมถึงอุปนิสัยเห็นแก่ได้เห็นแก่ตัว สิ่งต่าง ๆเหล่านี้กระมังที่มันหมั่นตอกย้ำซ้ำ ๆและเพิ่มพูนความรู้สึกด้านลบในเรื่องที่เกี่ยวข้องกับธรรมะลงในจิตใจของพวกเขา จนมีความรู้สึกว่า ธรรมะ ไม่ได้ช่วยอะไร

นี่อาจเป็นเหตุผลหนึ่ง และผมว่าเป็นเหตุผลสำคัญที่เราพยายามละเลยไม่พูดถึง แต่มันคือความจริง






การอบรมครั้งนี้เป็นการฝึกให้เรารู้จักการทำสมาธิ คือการรู้ลมหายใจที่ผ่านเข้าออกรูจมูกของเราแทนคำพูดใดใด ฝึกรับรู้ความรู้สึกที่สัมผัสแผ่วเบาโดยปราศจากความคิด เพราะคำพูดก็คือความคิด การอยู่กับความรู้สึกแผ่วเบานั้นทำให้เรามีสมาธิ แม้มีความคิดที่อยู่ภายใต้จิตสำนึกผุดขึ้นมาเราเพียงไม่คิดตามความคิดนั้น และปลดปล่อยความคิดนั้นจากไป

เราไม่สามารถห้ามความคิดได้หรอก เราไม่รู้หรอกว่าเวลาเราฝึกสมาธิจะมีความคิดจากจิตใต้สำนึกผุดขึ้นมากี่ครั้ง เราไม่สามารถห้ามได้ เราทำได้เพียงไม่คิดตามความคิดที่ผุดขึ้นมานั้น โดยการให้ความสำคัญกับความรู้สึกที่เกิดจากการหายใจ

เราฝึกสมาธิเพื่อมี สติ และเพื่อใช้มันในการพูด การฟัง และการดำเนินชีวิตในด้านต่าง ๆ ซึ่งการอบรมในครั้งนี้ถือว่ามีประโยชน์มากและผมเองก็ได้เครื่องมือชิ้นสำคัญเพื่อพัฒนาและปรับปรุงตนเอง








ภาพต่อจากนี้เป็นภาพรวม ๆที่ถ่าย ณ รีสอร์ทแห่งนี้ครับ

คุ้มแม่น้ำท่าจีน หม่อมไฉไล



















































































































































































































































































































































































ช่วงนี้อยู่ระหว่างปรับตัวหลายอย่าง  มีอะไรให้คิดทำเยอะแยะมากมาย

แต่จะพยายามแวะมาอัพบล็อคครับ

บล็อคต่อไปยังคงชีพจรลงเท้า อีกบล็อค

ที่... ชวาลันรีสอร์ท

..................

ขอบคุณทุกการเยี่ยมเยือน ทักทาย และติดตาม

ขอให้ทุกท่านมีความสุข สุขภาพแข็งแรงนะครับ

Smiley





Create Date : 29 สิงหาคม 2556
Last Update : 29 สิงหาคม 2556 21:38:47 น. 18 comments
Counter : 3702 Pageviews.

 
งามเหมือนเคยค่ะ

เขียวๆ สบายตาดี ^^


โดย: สายหมอกและก้อนเมฆ วันที่: 29 สิงหาคม 2556 เวลา:21:47:29 น.  

 
ยังคงเป็นภาพที่ดูแล้วชดชื่นอยู่เสมอนะคะ
แวะมาเยี่ยมเยีียนค่ะ


โดย: แสงเทียน IP: 49.48.196.117 วันที่: 29 สิงหาคม 2556 เวลา:21:48:39 น.  

 
ชาลีก็ชอบบรรยากาศที่นี่นะคะ

จะได้ไปพักตามที่ต่างๆ ก็ตอนไปอบรม สัมมนาเช่นกันค่ะ


โดย: sierra whiskey charlie IP: 49.49.199.111 วันที่: 29 สิงหาคม 2556 เวลา:22:17:53 น.  

 

มาเยี่ยมชม มาทักทายครับ

เดี๋ยวนี้ผมก็เห็นว่ามีหลักสูตรที่พาไปอบรมธรรมะและนั่งสมาธิบ่อย ๆ นะครับ เห็นหลายหน่วยงานนิยมไปกันมากเลยครับ

ผมชอบภาพประกอบที่ถ่ายมาลงในบล็อกนี้ครับ มุมกล้องดูสวยดีครับ

ว่าแล้วก็โหวตให้แก่บล็อกนี้ครับ

+++++

บันทึกการโหวตเรียบร้อยแล้วค่ะ




บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
tiensongsang Photo Blog ดู Blog

ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 5 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น

+++++

อิอิ


โดย: อาคุงกล่อง วันที่: 30 สิงหาคม 2556 เวลา:0:15:35 น.  

 
thx u crab


โดย: Kavanich96 วันที่: 30 สิงหาคม 2556 เวลา:4:26:55 น.  

 
แวะมาเยี่ยมชมครับ

เคยไปพักที่เมืองกาญจน์ น่าจะเป็นเจ้าของเดียวกัน ชอบครับ


โดย: 3KKK วันที่: 30 สิงหาคม 2556 เวลา:10:06:17 น.  

 
ขอตามมาเที่ยวด้วยคน แล้วก็ส่งกำลังใจให้เฮียด้วยค่ะ ช่วงนี้ไม่ค่อยว่างเหมือนกัน นี่ก็ต้องลากิจหลายวันหน่อย ไว้ว่างแล้วจะแวะมาเยี่ยมเฮียอีกนะคะ

กดไลค์กับโหวตหมวดท่องเที่ยวให้ค่ะ


โดย: haiku วันที่: 30 สิงหาคม 2556 เวลา:22:41:43 น.  

 
โอ้โห เฮีย บ้านพักทำเป็นฝูงเรือเอี้ยมจุ๊นจอดเรียงรายน่าพักมากๆเลยครับ บรรยากาศน้ำๆแบบนี้ชอบมาก เพิ่งเคยรู้จักเคยเห็นเพราะบล็อกนี้แหละ ท่าจีนอยู่ไม่ไกลด้วยสิ ครั้งก่อนโน้นเฮียก็รีวิวที่พักบรรยากาศดีดีที่แถวสมุทรสาครผมก็อยากตามรอยไปพักมั่งยังไม่ได้ไปนี่เจอที่นี่อีก อยากไปอีกแระ เดินทางไม่ไกลดีชอบตรงนี้ด้วยครับ

พวกอบรมเกี่ยวกับจิตพวกนี้ผมอบไม่ไหวเลยเฮีย ธาตุไฟจะแตก 55555


โดย: น้ำ-ฟ้า-ป่า-เขา วันที่: 1 กันยายน 2556 เวลา:12:00:15 น.  

 
ผมผ่านที่นี่หลายครั้งเหมือนกันครับ เวลาไปวัดลำพญา แต่ไม่มีโอกาสได้เห็นภายในเลย วันนี้เพิ่งเคยเห็นนี่แหละครับสารภาพตามตรง ต้องบอกว่าโห สวยมากมาย ร่มรื่นน่าพักมากๆ เลยครับ ขอบคุณมากๆ ครับที่นำมาให้ได้เห็น ถ้ามีโอกาสต้องเข้าไปสัมผัสของจริงให้ได้สักครั้งครับ

โหวตให้เลยครับ เจ๋งๆ แบบนี้

บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
tiensongsang Travel Blog ดู Blog


โดย: NaiKonDin วันที่: 1 กันยายน 2556 เวลา:14:03:45 น.  

 

Like ให้เป็นคนที่ 5
แวะมาโหวต Photo Blog ให้อาเฮียค่ะ
ชอบภาพดอกไม้ทุกดอกค่ะ ภาพสวย



โดย: อุ้มสี วันที่: 3 กันยายน 2556 เวลา:23:53:59 น.  

 
สุทฺธิ อสุทฺธิ ปจฺจตฺตํ
ความบริสุทธิ์และไม่บริสุทธิ์ เป็นของเฉพาะตัว

สวัสดีค่ะ วันนี้ปอป้ามีเรื่องพิเศษมาเล่าให้อ่าน
ว่าง ๆ แวะไปอ่านกัน...นะคะ





โดย: พรหมญาณี วันที่: 4 กันยายน 2556 เวลา:9:46:39 น.  

 
ตามมาจากเฟชครับ จริงแล้วผมเห็นชื่อมานานแล้ว..

พูดถึง เข้ารับการอบรม แล้วลองปฏิบัติ ด้านการทำสมาธิ
ดีครับ ผมเห็นด้วย เพราะผมก็ปฏิบัติอยู่ แม้จะไม่มากเท่า
คนอื่น แต่ทำให้จิตเราสงบ...ครับ

ที่พัก ของหม่อมคนนี้ ผมเคยทราบมาบ้างแล้ว รู้สึกว่า
หม่อมเป็นนักสู้ชีวิต มิได้อยู่เฉย ๆ ดูสวย น่าไปพัก
ครับ


โดย: ไวน์กับสายน้ำ วันที่: 4 กันยายน 2556 เวลา:21:11:09 น.  

 
เห็นภาพ ที่พัก .. อยากบอกว่าน่าไปมากเลยล่ะค่ะ
แบบว่าร่มรื่น เขียวขจี น่าไปพักผ่อนอย่างที่สุดเลยค่ะเฮีย ...


เรื่องของธรรมะ ส่วนตัวแล้วก็คือว่า ยังไม่สามารถ
ทำได้อย่างเต็มที่ อาจจะเพราะว่ายังคิดเหมือนหลายๆ คนว่า
ยังไม่พร้อม เลยสามารถทำได้แบบทั่วๆ ไปคือ การไปวัด
ทำบุญตามช่วงเวลาเท่านั้นเองอ่ะค่ะ แต่ว่าถ้ามีโอกาส
ก็คงสักวันจริงๆ ทำด้วยที่เราพร้อม และอยากจริงๆ โดยไม่ต้อง
มีอะไรบังคับเราน่ะค่ะ ...




ดูภาพเพลินมากเลย รู้สึกอยากไปมาเลยล่ะค่ะ


โดย: JewNid IP: 183.89.129.212 วันที่: 4 กันยายน 2556 เวลา:22:54:03 น.  

 
สวัสดีวันพฤหัสฯ ...ค่ะ

ขอให้มีความสุขเฉกเช่นทุกวันที่ผ่านมา...นะคะ




เห็นภาพแล้วอยากไปสัมผัสมากเลยค่ะ



โดย: พรหมญาณี วันที่: 5 กันยายน 2556 เวลา:9:27:35 น.  

 

สวัสดีค่ะ ตามมาจากเฟสบุคติดใจภาพสวยๆ ตามมาดูภาพ

และบรรยากาศ คุ้มหม่อมไฉไลเป็นชนบทร่มรื่นเหมาะกับ

การพักผ่อน ภาพสวยทุกภาพ โหวตค่ะ

tiensongsang Photo Blog ดู Blog

ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 5 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น


โดย: พรไม้หอม วันที่: 8 กันยายน 2556 เวลา:16:43:56 น.  

 
ดีจังนะคะ
เจ้าของโครงการคงชอบใจ
ที่จัดแล้วคุณเทียน ชอบ

ตัวเองก็เคยเป็นเจ้าภาพจัดอบรมที่นี่
หาจาก Net ค่ะ
ประมาณ 3 ปี ก่อน ในห้องนี้ กับ สถานสงเคราะห์ผู้สุงอายุของกรมฯ
และที่ถ่ายโอน ทั่วประเทศ
เป็นการอบรมด้านการเตรียมความพร้อมสู่สังคมผู้สูงอายุ
โดยการสนับสนุนของ JICA
การอบรมเป็นภาษาอังกฤษ
เพราะวิทยากร เป็น DR. HORIE YUTAKA
พี่อ้อช่วยแปล เนื่องจาก ล่าม ไม่สะดวกมา
เคยฟังเขาพูดหลายครั้ง

เลยอธิบายได้


เหมาสถานที่เลยเหมือนกัน
แต่พอมีเวลา ถึบจักรยาน ว่ายน้ำ
เพราะในเขา relax ลำพังฟังภาษาอังกฤษ ก็ดูไม่น่าสนุกเท่าไหร่


ดีที่ไม่เจอ สิ่งที่คุณไม่รู้ว่าเป็นอะไร ด้วย
เพราะดูสภาพเรือ หรืออะไร มันเก่ามากนะคะ



บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
tiensongsang Photo Blog ดู Blog


โดย: เริงฤดีนะ วันที่: 8 กันยายน 2556 เวลา:18:31:12 น.  

 
สวัสดียามเช้าครับเฮีย

สถานที่สวย
ก็มีส่วนช่วยเสริมบรรยากาศนะครับ








โดย: กะว่าก๋า วันที่: 9 กันยายน 2556 เวลา:6:24:52 น.  

 
สวัสดีวันจันทร์ท้องฟ้าสดใส..ค่ะ

ขอให้เริ่มต้นสัปดาห์อย่างมีสติ
และมีความสุขกันทุกท่านนะคะ





โดย: พรหมญาณี วันที่: 9 กันยายน 2556 เวลา:9:48:34 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

tiensongsang
Location :
นนทบุรี Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 28 คน [?]




Group Blog
 
<<
สิงหาคม 2556
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
 
29 สิงหาคม 2556
 
All Blogs
 
Friends' blogs
[Add tiensongsang's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.