เป้าหมายสี่อีกรอบ..วันที่ 4 นักเรียนรุ่นสาม วันที่ 70
เมนูวันนี้จ้า....
นักเรียนรุ่นสาม วันที่ 70 โปรผักรอบหก 2/3
เลขที่ 11
username..sweety_pub
ชื่อเล่น..หวาน
น้ำหนักแรก.. 64
น้ำหนักที่ชั่งได้เมื่อวาน 60
น้ำหนักที่ชั่งได้วันนี้..60
ลงไป ขึด
ขึ้นมา ขีด
รวมลดไป.. 4 kg.
เช้า..เกาเหลา
ว่างกลางวัน..-
กลางวัน..สลัด
ว่างกลางวัน..-
เย็น..ปลาร้าทรงเครื่อง
ขับถ่าย..ยังจ้า
กิจกรรม..ยกดัมเบล ซิทอัพ แอโรบิค
ความรู้สึก..วันนี้ชั่งน้ำหนักก้อยังอยู่ที่เดิมค่ะ
ขนาดไม่ได้ชั่งมาหลายวัน..ยังดีกว่าที่มันขยับขึ้นเนอะ
เมื่อวานได้กินขนมปัง วันนี้เลยมีแรงนิดหนอย
คงได้กินของหวานอาการเลยดีขึ้น
วันนี้จะออกกำลงกายแบบตั้งใจสักนิดนึง
เหลืออีกแค่ยี่สิบวันก้อจะจบรุ่นแล้ว
จะตามไปเปนนักเรียนรุ่นสี่ จะไหวมั๊ยเรา



Create Date : 30 พฤษภาคม 2553
Last Update : 30 พฤษภาคม 2553 18:11:54 น.
Counter : 299 Pageviews.

12 comments
  
วันนี้นน.ไม่ลงเดี๋ยวพรุ่งนี้ก็ลงค่ะ
ของเมนี่ขึ้นๆลงๆจนชินแล้ว ขึ้นทีละเยอะด้วย ลดมาตั้งนาน นน.ลงแค่เดือนละครึ่งโลเองค่ะ ^__^
โดย: maynie วันที่: 30 พฤษภาคม 2553 เวลา:11:29:30 น.
  
สู้ๆค่ะ เหลือเลข 6 แล้ว เดี๋ยวก็เป็นเลข 5 ลดน้อยๆแต่ลดนานๆดีกว่าเนาะ
โดย: แม่่อุด้งอินดี้ วันที่: 30 พฤษภาคม 2553 เวลา:12:14:58 น.
  
เหลืออีกไม่ไกลแล้วสู้ๆๆๆ
โดย: aonnimaster วันที่: 30 พฤษภาคม 2553 เวลา:12:18:11 น.
  
สู้ๆๆนะคะ ใกล้ถึงฝั่งแล้ว
โดย: Moon on the water. วันที่: 30 พฤษภาคม 2553 เวลา:15:43:43 น.
  
โดย: nuyza_za วันที่: 30 พฤษภาคม 2553 เวลา:15:56:47 น.
  
อีกนิดก็ลงมาที่เลขห้าแล้วคร๊าา สู้ๆๆ นะค่ะ แอบชอบอิโมวัวชั่งนน. จังค่ะ น่ารักดี แหะๆๆ
โดย: maesnake วันที่: 30 พฤษภาคม 2553 เวลา:19:13:25 น.
  
หวัดดีคะหวาน

มิกล้ารับคำท้าคะ อิอิ

หวานลดเก่งมากกก อ่ะ
โดย: ณ.แก้มป่อง วันที่: 30 พฤษภาคม 2553 เวลา:19:52:54 น.
  
เอาใจช่วยค่า
โดย: QooPong วันที่: 30 พฤษภาคม 2553 เวลา:21:30:46 น.
  
กินน้ำเยอะๆๆๆนะจะได้ขับถ่ายสะดวก
โดย: พลูด่างในอ่างดิน วันที่: 30 พฤษภาคม 2553 เวลา:22:02:57 น.
  
ทำบล๊อคใหม่น่ารักจังค่ะ สู้ๆนะคะ
โดย: พริกน้ำส้ม วันที่: 31 พฤษภาคม 2553 เวลา:0:13:16 น.
  
สู้สู้นะคะ เอาใจช่วย ^^

ขอบคุณสำหรับกำลังใจค่ะ
โดย: ปุยนุ่นนุ่มนิ่มสีขาว วันที่: 31 พฤษภาคม 2553 เวลา:8:53:48 น.
  
มาส่งกำลังใจให้น้องหวานจ้า
พี่ตามคืนสังเวียนแล้วค่ะ อิอิ
มากับน้ำหนักตัวที่แตะเลข 6 เป็นที่เรียบโร้ยยยย.. ฮ่าๆ
โดย: Iaun_Tor วันที่: 31 พฤษภาคม 2553 เวลา:9:35:21 น.
ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
 *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

is_sweety
Location :
กรุงเทพฯ  Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]



สวัสดีค่า.. >> ห ว า น<< ค่า

พฤษภาคม 2553

 
 
 
 
 
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
 
 
All Blog