Bloggang.com : is_sweety - เป้าหมายสี่อีกรอบ..วันที่ 2 นักเรียนรุ่นสาม วันที่ 68

เป้าหมายสี่อีกรอบ..วันที่ 2 นักเรียนรุ่นสาม วันที่ 68

เมนูวันนี้จ้า....
นักเรียนรุ่นสาม วันที่ 68 โปรล้วนรอบหก 7/7
เลขที่ 11
username..sweety_pub
ชื่อเล่น..หวาน
น้ำหนักแรก.. 64
น้ำหนักที่ชั่งได้เมื่อวาน 60
น้ำหนักที่ชั่งได้วันนี้..-
ลงไป ขึด
ขึ้นมา ขีด
รวมลดไป.. 4 kg.
เช้า..ไข่ต้ม เนื้อต้ม
ว่างกลางวัน..กาแฟใส่ข้าวโอ๊ต
กลางวัน..ไข่ต้ม เนื้อต้ม
ว่างกลางวัน..-
เย็น..ผัดเนื้อ
ขับถ่าย..ถ่ายแล้วจ้า
กิจกรรม..ยกดัมเบล ซิทอัพ แอโรบิค
ความรู้สึก..วันนี้ไม่ได้ชั่งน้ำหนักค่ะ เนื่องจากว่าควงกะ
ปกติจะตื่นมาแล้วชั่ง ไม่กล้าชั่งตอนเย็นค่ะ ขอต๊ะไว้ก่อน
พรุ่งนี้จะมาบอกคร่า..ขอให้เห็นเลขห้าซะทีนะ
ตอนนี้เบื่อเนื้อมากๆค่ะ ต้องลดให้ได้อีกตั้งห้าโลแนะ
ไม่รู้ว่าจะถึงเมื่อไร ช่วงนี้วินัยในการออกกำลังกายไม่ค่อยมีด้วยคะ..
เฮ้ออออออออ.ถอนหายใจยาวๆ

Create Date : 28 พฤษภาคม 2553
Last Update : 28 พฤษภาคม 2553 16:10:26 น.
Counter : 288 Pageviews.

6 comments

เพี้ยงๆๆ อีกคนคร๊าาา ขอใ้ห้สมหวังนะค่ะ

โดย: maesnake

วันที่: 28 พฤษภาคม 2553 เวลา:16:52:22 น.

สวัสดีตอนบ่ายจ้า อิอิ :)

โดย: หาแฟนตัวเป็นเกลียว

วันที่: 28 พฤษภาคม 2553 เวลา:17:09:36 น.

นุ่นขอบคุณมาก ๆ เลยนะคะสำหรับกำลังใจที่มีให้นุ่น ขอบคุณจริง ๆ เลยค่ะ ถึงแม้จะบางคนอาจจะเห็นว่าเป็นเพียงสิ่งเล็กน้อย แต่มันเป็นสิ่งที่ยิ่้งใหญ่สำหรับนุ่น ทำให้นุ่นมีกำลังใจขึ้นมาก ๆ เลยค่ะ

ขอบคุณค่ะ T^T ซึ้งมากมากเลย

และนุ่นก็ขอเป็นกำลังใจให้คุณ sweety_pub เช่นกันนะคะ

สู้สู้ค่ะ