ตุลาคม 2561

 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
25
26
27
28
29
30
31
 
 
All Blog
Skin Revitalization อานุภาพของวิตามินชะลอวัย
 
เมื่อใดที่อนุมูลอิสระโจมตีเซลล์ในร่างกายอย่างต่อเนื่อง สัญญาณแห่งความชราจะเริ่มปรากฏให้เห็นอย่างเด่นชัด เช่น อ่อนเพลียง่าย นอนไม่หลับ มีริ้วรอย กระ ฝ้าหรือเจ็บป่วยด้วยโรคต่างๆเช่น ความดันโลหิตสูง เบาหวาน โรคหลอดเลือดสมองและหัวใจ โรคมะเร็ง ฯลฯ ซึ่งเราไม่อาจป้องกันไม่ให้เกิดขึ้น แต่สามารถชะลอให้ช้าลงได้
 
โดยมีหลักปฏิบัติดังนี้
 
1.รักษาน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์มาตรฐาน ระมัดระวังไม่ให้รูปร่างอ้วนจนเกินพิกัด เนื่องจากความอ้วนทำให้เสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือด เบาหวาน ความดันโลหิตสูง ฯลฯ
2.ลดการบริโภคน้ำตาล ไขมันทรานส์(ครีมเทียมที่ผสมในกาแฟ นมข้นหวานดัดแปลง ไอศกรีม เบเกอรี่ เค้ก ฯลฯ)
3.ลดการบริโภคอาหารกระป๋องและอาหารที่ผ่านกระบวนการแปรรูป สังเกตุง่ายๆคือ อาหารที่มองไม่เห็นหน้าตาเดิมว่าเป็นอย่างไร เช่น ไส้กรอก กุนเชียง หมูยอ ลูกชิ้น(ของอร่อยทั้งนั้น)
4.เลือกรับประทานผักผลไม้สดที่อุดมด้วยไฟเบอร์(fiber)เพื่อกระตุ้นให้ลำไส้มีการเคลื่อนไหวได้ดี หากขับถ่ายทุกวัน จะแทบไม่มีสารพิษตกค้างในลำไส้ใหญ่
5.ออกกำลังกายสม่ำเสมอเท่าที่ร่างกายพอไหว ไม่ควรหักโหมจนเกินไป
6.ฝึกจิตให้คิดบวกและมีทัศนคติในแง่ดี การสะสมความเครียดเป็นตัวเร่งให้เกิดอนุมูลอิสระมากผิดปกติ จนเกิดความไม่สมดุล เซลล์ที่ดีในร่างกายจะถูกทำลายลงอย่างง่ายดาย
 
สภาวะอารมณ์เชื่อมโยงกับร่างกาย ความเครียดจะถูกเก็บสะสมภายใต้จิตสำนึก พอเนิ่นนานวันเข้าเรื่องราวต่างๆที่ไม่ได้รับการเยียวยาแก้ไข จะกลายเป็นโรคซึมเศร้าในที่สุด
 
ไม่มีใครอยากชราภาพไปตามกาลเวลา หรือแม้กระทั่งแก่ก่อนวัย แทบทุกคนอยากมีบุคลิกภาพที่ดี สุขภาพแข็งแรง ไม่เจ็บป่วยออดๆแอดๆ สามวันดีสี่วันไข้ เพราะเวลาที่ร่างกายเกิดความเจ็บป่วย เราจะสูญเสียพลังชีวิตไปชั่วคราว เห็นได้ง่ายๆคือไม่สามารถทำงานได้คล่องตัวเหมือนเดิม ยิ่งความเจ็บป่วยมีระยะเวลายาวนานมากเท่าไหร่ นั่นหมายถึงรายได้และจำนวนเงินเก็บสะสมจะลดลงตามไปด้วย
 
ไม่เพียงแต่ร่างกายเท่านั้นที่เจ็บปวดจากความเจ็บป่วย จิตใจและอารมณ์จะอ่อนแอลงกว่าปกติ คนที่ป่วยบ่อยๆจะรู้สึกหงุดหงิดง่าย เหมือนไม่ได้ดั่งใจสักอย่าง อย่างแป้งเองเวลาท้องเสียเข้าห้องน้ำจนหมดเรี่ยวแรง พออีกวันลำไส้เลิกปั่นป่วน ก็อยากออกกำลังกายสัก 45 นาที แต่ทำไม่ได้เพราะอ่อนเพลีย ไม่มีแรง เลยรู้สึกเบื่อๆ เมื่อไหร่จะหายเสียที
 
ยอมรับว่า ถ้าแป้งไม่ได้กินวิตามินคุณภาพสูงอย่างต่อเนื่อง คงจะเจ็บป่วยเหมือนเพื่อนๆรุ่นเดียวกัน ทั้งมะเร็งตับคร่าชีวิต มะเร็งปากมดลูก ซีสต์ในรังไข่ มะเร็งเต้านม ต้อกระจก ฯลฯ
 
อย่าลืมว่า สัญญาณความชราของเซลล์จะเกิดขึ้นฉับพลันเมื่อใดก็ได้
โลกใบเดิมเปลี่ยนแปลงไปมากมายกว่าเมื่อในอดีต
เด็กๆพากันเจริญเติบโตอย่างรวดเร็ว สังเกตุได้จากเด็กสาวเริ่มมีประจำเดือนครั้งแรกเมื่ออายุ 10-11 ปี นั่นแสดงว่า อาหารการกินมีส่วนเกี่ยวข้องอย่างมาก(เทียบกับแป้งเริ่มมีประจำเดือนตอนอายุ 15 ปี ปัจจุบัน 44 ปี) จึงไม่น่าแปลกใจที่สาววัยยี่สิบกว่าๆ จะพากันเริ่มฉีดโบท็อกซ์กันแล้ว
 
จะดีกว่ามั๊ยหากเราจะเลือกชะลอวัย ด้วยการดูแลรักษาสุขภาพให้แข็งแรง ไร้โรคามาเบียดเบียน นอกจากหลักปฏิบัติข้างต้น ยังมีวิตามินที่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระขั้นสุดที่ช่วยป้องกันความเสียหายระดับเซลล์ แถมผิวพรรณเปล่งปลั่งและมีผิวหน้าเรียบเนียนมาให้ด้วย
 
วิตามิน skin revitalization ยี่ห้อ Aurora Borealis ผลิตในอเมริกา มีส่วนประกอบสำคัญ 3 ชนิด รวมอยู่ในเม็ดเดียว ประกอบด้วย
 
1.Pyrroloquinoline quinone หรือเรียกว่า PQQ เป็นสารประกอบที่พบได้ตามธรรมชาติทั่วไป เช่น อาหารบางชนิดซึ่งเชื่อว่าจะช่วยสร้างเซลล์ mitochondria ใหม่ นอกจากนี้ยังผลิตตามธรรมชาติในร่างกายจากกรดอะมิโนอื่น ๆ

PQQ ช่วยลดการอักเสบ เพิ่มพลังสมอง มีฤทธิ์เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ สามารถช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระที่เป็นอันตราย เพื่อป้องกันความเสียหายและการอักเสบของเซลล์

การวิจัยที่ตีพิมพ์ในวารสารชีวเคมีทางโภชนาการ พบว่าการเสริม PQQ ส่งผลให้การอักเสบในร่างกายลดลงอย่างมีนัยสำคัญเพียงสามวัน

การศึกษาในปี 2016 พบว่า PQQ สามารถเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังสมอง ซึ่งจะช่วยป้องกันความรู้ความเข้าใจที่ลดต่ำลงและภาวะสมองเสื่อมในผู้สูงอายุได้

การศึกษาหนึ่งจากมหาวิทยาลัยฮอกไกโดในประเทศญี่ปุ่น พบว่า PQQ ช่วยป้องกันการตายของเซลล์ประสาทที่เกิดจาก Oxidative Stress(ภาวะเครียดที่เกิดจากออกซิเดชัน คือการที่อนุมูลอิสระเข้าไปทำลายระบบต่างๆ ภายในเซลล์ของสิ่งที่มีชีวิต เช่น รวมตัวกับสารพันธุกรรม คือ ดีเอ็นเอ ทำให้โมเลกุลของดีเอ็นเอเปลี่ยนแปลงไป)ซึ่งอาจจะเป็นประโยชน์ต่อความผิดปกติของระบบประสาท เช่นโรคพาร์กินสัน(พบในหลอดทดลอง)

แหล่งอาหารตามธรรมชาติ พบมากที่สุดในอาหาร
โดยเฉพาะอาหารหมักดอง เช่น มิโซะ และ natto(ถั่วเหลืองหมักแบบญี่ปุ่น)

2.Glycine เป็นกรดอะมิโนที่มีขนาดเล็กที่สุดในบรรดากรดอะมิโน 20 ตัว พบทั่วไปในโปรตีน ร่ายกายมนุษย์สามารถสังเคราะห์ได้เองเพื่อช่วยสร้าง DNA และ RNA และการสร้างเซลล์ต่างๆ
นอกจากนี้ยังช่วยกระตุ้นการผลิตคอลลาเจน และกรดอะมิโนอื่นๆ ในร่างกาย


 อีกทั้งช่วยป้องกันการสลายตัวของกล้ามเนื้อ เนื่องจากสามารถเพิ่มระดับของ Creatine ในร่างกาย ซึ่งเป็นสารประกอบที่ช่วยสร้างมวลกล้ามเนื้อ


Henri Braconnot นักเคมีและเภสัชกรชาวฝรั่งเศสได้ค้นพบ Glycine ในปี 1820 ซึ่งเป็นตัวอย่างแรกที่ได้รับกรดอะมิโนบริสุทธิ์จากโปรตีน(เจลาติน)โดยการย่อยด้วยกรด

พบได้ในผิวหนังและเนื้อเยื่อเกี่ยวพันอื่น ๆ เช่น เกือบหนึ่งในสามของคอลลาเจน มีหน้าที่ในการรักษาผิวพรรณและเนื้อเยื่อเกี่ยวพันให้มีความยืดหยุ่น
อาจกล่าวได้ว่า ถ้าไม่มี glycine ร่างกายจะไม่สามารถซ่อมแซมเนื้อเยื่อที่เสียหายได้

Glycine มีผลต่อการผลิต neurotransmitters ในสมอง ซึ่งเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการควบคุมหน้าที่การทำงานของสมองและอารมณ์ให้เป็นไปตามปกติ

3.Cynatine HNS เป็นส่วนประกอบของ Cosmeceutical ซึ่งประกอบด้วย Solubilized Keratin ซึ่งเป็นโปรตีนที่พบได้ตามธรรมชาติในร่างกาย

Cynatine HNS เป็นกระบวนการที่ได้รับการจดสิทธิบัตร ซึ่งจะสร้างเคราตินที่มีประสิทธิภาพ ดูดซึมได้ดีในร่างกายมนุษย์ ช่วยในการป้องกันและซ่อมแซมเส้นผม เล็บและผิวหนัง

Cynatine HNS ช่วยลดริ้วรอยและรอยเหี่ยวย่น จากสารประกอบสังกะสีและทองแดงที่จับตัวกับโปรตีน ส่งเสริมความกระชับและความยืดหยุ่นในชั้นผิว โดยการปรับปรุงโครงสร้างโปรตีนและช่วยรักษาความชุ่มชื้น ช่วยเพิ่มความสว่างและความกระจ่างใสให้ผิวพรรณผ่านคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระตามธรรมชาติ และความสามารถในการส่งเสริมการผลิต SOD และกลูตาไธโอน

Keratin คือส่วนผสมในการทำทรีทเมนต์ยืดผม เป็นที่นิยมในซาลอน แต่มีความแตกต่างจากเคราตินในผลิตภัณฑ์เสริมอาหารและผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมตามธรรมชาติ เนื่องจากเคราตินเป็นสารที่พบตามธรรมชาติในร่างกายมนุษย์ จึงไม่เป็นพิษ

แต่นอกเหนือจากเคราตินแล้ว ผลิตภัณฑ์ยืดผมในซาลอน อาจมีสารฟอร์มาลดีไฮด์ ซึ่งเราจะสัมผัสกับละอองสารเคมีในขณะที่ยืดเส้นผม ถึงแม้ว่าสารยืดผมดังกล่าวบางครั้งจะเรียกว่า "การบำบัดด้วยเคราติน" แต่เป็นคนละชนิดกับเคราตินที่ปลอดสารพิษตามธรรมชาติ

มีประโยชน์อย่างไร

1.ลดความเจ็บปวดของกล้ามเนื้อและเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ
2.ลดโอกาสเกิดจุดด่างดำ
3.ลดรอยคล้ำใต้ตา
4.ช่วยกระชับรูขุมขน
5.ป้องกันโรคอัลไซเมอร์
6.เพิ่มระดับภูมิต้านทาน
7.ชะลอความชรา
8.เพิ่มพลังงานให้แก่ร่างกาย
9.ย้อนเวลาให้ผิว บำรุงผิวพรรณให้ยืดหยุ่น นุ่มเนียนละเอียด
10.ลดการคั่งของกรดแลคติกในร่างกาย โดยเฉพาะผู้ที่ออกกำลังกายอย่างหนัก
11.เพิ่มระดับการจดจำของสมอง(recall)
12.ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด
13.ลดการอักเสบ ปกป้องเซลล์จากความเครียด(oxidative stress)และความเสียหายที่เกิดจากการสะสมอนุมูลอิสระที่เป็นอันตราย
14.ช่วยลดริ้วรอยตื้นๆ
15.ช่วยให้บาดแผลหายเร็วขึ้น

แป้งกินวิตามิน skin revitalization ยี่ห้อ Aurora Borealis ครั้งละ 1 เม็ด ก่อนอาหารเช้า-เย็น เป็นเวลา 3 เดือน พบว่า รูขุมขนกระชับขึ้น ผิวหน้าเรียบเนียน ทาแป้งติดทนนาน แม้ในบางวันที่ร่างกายเหนื่อยอ่อนแรง แต่ใบหน้ายังผุดผ่องเหมือนวันทั่วๆไป

ช่วงที่แป้งอายุ 42 ปี สังเกตุว่า มีกระจุดเล็กๆบริเวณใต้ตาขวาเพิ่มขึ้น จากเดิมที่ไม่เคยมีมาก่อน พลางคิดในใจว่า ‘’หืม!ถ้าเราอายุเพิ่มขึ้นไปเรื่อยๆ กระจะไม่ขึ้นเต็มหน้าเลยหรือเนี่ย’’ แต่พอได้กินวิตามินตัวนี้มาเรื่อยๆ ความหวังของการชะลอวัย ได้ก่อร่างสร้างตัวขึ้นมาทันทีค่ะ

เวลาที่เป็นสิวอุดตันครั้งละ 1 เม็ดทุก 3 เดือน แค่ทา 5%Benzoyl peroxide โดยแต้มเฉพาะจุดที่เป็นสิวทิ้งไว้ข้ามคืน ยุบภายใน 1-2 วัน ซึ่งปกติจะกินเวลาหลายวัน ถึงแม้ว่าจะกิน zinc ร่วมด้วย สิวก็ไม่ได้ยุบลงเร็วแบบนี้

ที่สำคัญคือ ผิวบริเวณฝ่าเท้าและปลายนิ้วทั้ง 5 นิ้ว ที่เคยแห้งลอกเป็นขุยๆ กลายเป็นผิวปกติแลดูสุขภาพดี เหมือนคนที่ทาครีมบำรุงเท้าเป็นประจำ ขนาดผิวฝ่าเท้ายังมีความยืดหยุ่นชุ่มชื้นขึ้นมา ผิวกายคงไม่ต้องพูดถึง สวยไปหมดทั้งตัว ผิวลื่นเนียนจนเพื่อนรุ่นเดียวกันที่จับแขนแป้ง บอกว่า ผิวแป้งนุ่มเนียนเหมือนคนเพิ่งทาโลชั่นบำรุงผิวมาหมาดๆเลยค่ะ(ต้องไม่ลืมว่า แป้งกินวิตามินหลายตัว เพราะฉะนั้นผลลัพธ์ขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคล)

เหนือสิ่งอื่นใด นอกจากประโยชน์ทางด้านผิวพรรณที่เห็นเด่นชัด
จนสัมผัสได้ด้วยตา เซลล์ต่างๆภายในร่างกายจะเสื่อมช้าลงจากสารต้านอนุมูลอิสระที่มีฤทธิ์แรง โดยการลดระดับจำนวนอนุมูลอิสระต่ออวัยวะต่างๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเซลล์สมอง จะไม่เสื่อมถอยเหมือนวัยที่ล่วงเลยแน่นอน

สอบถามและสั่งซื้อได้ที่

https://hamercandysiam.lnwshop.com

Tel.081-845-3461
Id line : noi_nunoy2512


 
 
 
 
ที่มา
PQQ Supplement: PQQ Benefits, PQQ Foods, PQQ Side Effects - Dr. Axehttps://draxe.com › pqq-supplement
11 PQQ Benefits + Foods, Side Effects, Dosage, Reviews - Selfhackedhttps://www.selfhacked.com › pqq-review
Cynatine HNS - Roxlor LLChttps://www.roxlor.com › cynatinehns
New Skin | Healthy Living Magazinehttps://healthylivingmagazine.us › Articles
Glycine: The Amino Acid that Benefits Your Entire Body - Dr. Axehttps://draxe.com › glycine
Use of L-Glycine by the Human Body | LIVESTRONG.COMhttps://www.livestrong.com › Health
www.betternutrition.com/checkout/the-beauty-of-keratin
Oxidative stress / ภาวะเครียดที่เกิดจากออกซิเดชัน - Food Wiki | Food Network Solutionwww.foodnetworksolution.com › word

 
 



Create Date : 24 ตุลาคม 2561
Last Update : 22 มีนาคม 2567 12:14:41 น.
Counter : 1792 Pageviews.

0 comments

แป้งปังปอนด์
Location :
  

[ดู Profile ทั้งหมด]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 878 คน [?]



เริ่มเขียนblog 20ก.ค55
ปัจจุบัน ( 3 มี.ค 57 ) แป้งได้มีเพจแป้งปังปอนด์ สร้างขึ้นเพื่อจุดประสงค์แชร์ข้อมูลจาก blog ให้ท่านที่สนใจได้ติดตามอ่านอย่างสะดวกและรวดเร็ว ไม่ต้องเสียเวลาโหลดเนื้อหาจาก blog ดังนั้นขออนุญาตงดตอบคำถามใดๆทางเพจและ facebook ค่ะ






หากท่านใดมีคำถามเกี่ยวกับการกินวิตามินเพื่อแก้ไขปัญหาสุขภาพและบำรุงผิวพรรณ รบกวนส่งคำถามไปยัง blog แป้งปังปอนด์ นานาสารพันปัญหา volume 5 อย่างเดียวเท่านั้นค่ะ


ขออนุญาตฝากกด like เพจแป้งปังปอนด์ เพื่อเป็นกำลังใจในการสรรค์สร้างผลงานด้วยมันสมองและสองมือพยาบาลสาวภูไท คณะพยาบาลศาสตร์ มหาวิทยาลัยขอนแก่น จบการศึกษา ปี พ.ศ 2539 จากที่ราบสูงคนนี้ด้วยนะคะ


สงวนลิขสิทธิ์ตามพระราชบัญญัติลิขสิทธิ์ พ.ศ 2539 ห้ามผู้ใดละเมิด ไม่ว่าการนำชื่อ " แป้งปังปอนด์ " ไปใช้เพื่ออ้างอิงหรือติดป้ายสินค้าในเวปไซด์หรือที่ใดๆหรือนำส่วนหนึ่งส่วนใดของข้อความใน " Blog แป้งปังปอนด์ " แห่งนี้ไปใช้ ทั้งโดยการเผยแพร่เพื่อการอ้างอิงหรือนำรูปภาพไปโดยไม่ได้รับอนุญาตเป็นลายลักษณ์อักษร จะถูกดำเนินคดีตามที่กฎหมายบัญญัติไว้สูงสุด




New Comments
MY VIP Friend