หากตับแข็งแรง ร่างกายเราก็จะมีภูมิต้านทานโรคดี ก็จะทำให้อาการเข่าเสื่อมดีขึ้นได้ หมอโจขอแนะนำ น้ำเห็ด 3 อย่าง บำรุงตับครับ

การดูแลตัวเองจากโรคข้อเข่าเสื่อมโดยไม่ต้องทานยา

>>> น้ำเห็ด 3 อย่าง บำรุงตับ <<<
หมอโจขอแนะนำ น้ำเห็ด 3 อย่าง บำรุงตับครับ หากตับแข็งแรง
ร่างกายเราก็จะมีภูมิต้านทานโรคดี ก็จะทำให้อาการเข่าเสื่อมดีขึ้นได้นะครับ

เห็ดสามอย่าง คือ เห็ด 3 ชนิดขึ้นไปเห็ดอะไรก็ได้ เมื่อนำเห็ดทั้ง 3 ชนิดมารวมกันแล้วประกอบอาหาร จะได้โปรตีนจากเห็ด ที่ร่างกายสามารถดูดซึมไปใช้งานได้ง่ายกว่าโปรตีนที่ได้จากเนื้อสัตว์ โปรตีนจากเห็ดจะไปสร้างกรดอะมิโน ที่ช่วยบำรุงสมอง ปรับสมดุลของการสร้างเซลล์ใหม่ในร่างกาย ต้านการเกิดมะเร็ง ขจัดสารพิษ

ส่วนผสม

1. เห็ดฟาง เห็ดนางฟ้า เห็ดขอน (จะใช้เห็ดอะไรก็ได้นะครับทั้งเห็ดสดและเห็ดแห้ง)
2. มะตูมแห้ง
3. ใบเตย

วิธีทำ

นำเห็ดสดทั้ง 3 ชนิด ล้างให้สะอาด แล้วหั่น ต้มเห็ดทั้ง 3 ชนิดรวมกับมะตูมแห้ง และใบเตย ใส่น้ำพอประมาณ รอจนเดือด เมื่อเดือดแล้ว ตักเห็ดแยกออก แล้วนำน้ำที่ได้ไปกรองผ่านผ้าขาวบาง ก็จะได้น้ำต้มเห็ด 3 อย่าง ที่มีรสชาติหวานจากเห็ด และมีกลิ่นหอมจากมะตูม และใบเตย ส่วนเห็ดที่แยกออกมานั้นสามารถนำไปประกอบอาหารได้ แต่ไม่ควรนำไปผัดกับน้ำมัน ควรใช้กะทิแทน เพราะกะทิเป็นไขมันที่ละลายได้ในน้ำ และมีคอเรสเตอรอลที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย

ประโยชน์และคุณค่าทางสมุนไพร

- ช่วยล้างสารพิษที่ตกค้างในตับ ช่วยบำรุงไต
- ลดอนุมูลอิสระที่เกิดเป็นเซลล์มะเร็ง
- สลายพังผืดในมดลูก
- เพิ่มเม็ดเลือดขาว ลดไขมันในเส้นเลือด
- เป็นอาหารบำรุงตับ ถ้าตับไม่แข็งแรงจะส่งผลให้ อารมณ์ไม่ดี ไทรอยอาจเป็นพิษ ตัวผอมและพุงป่อง เป็นต้น

การดูแลตัวเองจากโรคข้อเข่าเสื่อมโดยไม่ต้องทานยา

Create Date : 05 ตุลาคม 2555		0 comments
Last Update : 5 ตุลาคม 2555 14:00:03 น.
Counter : 1830 Pageviews.
Share Tweet