บล๊อกส่งท้าย..... อำลาการ diet T T ก่อนหน้าที่จะลด โอ๊ย....ยัยนี่ตั้งอกตั้งใจแน่วแน่.... แน่วแน่ไปได้ 2 - 3 อาทิตย์เท่านั้นเอง ก่อนปีใหม่ไปเจอเพื่อนเก่าที่ไม่ได้เจอกันน๊านนนน....นาน ไปทานข้าวเย็นกัน ไอ้เราก็เลือกกินนั่น กินนี่ แบบว่ากินแบบมีเงื่อนไข เพื่อนก็เฮฮา...ๆ กันไป ก่อนแยกย้ายจากกัน มันทักว่าได้ข่าวว่าแกลดความอ้วนอยู่เหรอ เราก็อืม อ้วนจะแย่... อึดอัดชะมัด เพื่อนก็ มันทำหน้าปูเลี่ยนๆ แล้วปล่อยก๊ากก... โอ๊ยยย... แค่เดาถูกด้วย แกจะลดเอาอะไร มีตรงไหนบ้างที่ต้องลด วันหลังแกลองกลับไปเปิดรูปที่ถ่ายๆ ไปบ้างนะ เคยเปิดดูบ้างหรือเปล่า น้ำนวลน่ะจะไม่มีอยู่แล้ว อายุเท่าไหร่แล้วเนี่ย แกจะผอมให้มันเหมือนเด็กๆ เขาจะไหวเหรอ.... (เอ่อออ.... เพื่อนหรือแม่ฟระเนี่ย) กลับมาเลยรีบมาเปิดดูรูปถ่ายเก่าๆ จริงอย่างที่มันว่านะ อายุเราก็เท่าไหร่แล้ว จะให้ผอมอย่างเด็กๆ สมัยนี้มันก็ไม่น่าดูนะ ว่าแล้วก็เฮฮาปาร์ตี้เจ้าค่ะ พอดีเจ้าเพื่อนมันได้พักร้อน ตั้งแต่วันคริสมาสต์จนถึงปีใหม่ แบบว่าไปทานข้าวเย็นกันทุกวัน (ไม่ได้เจอกันนานอ่ะ) มันกินไรเรากินอันนั้น เหอๆ แต่ปรากฎว่าวันที่ 06/01/2553 ชั่งน้ำหนักแล้วได้ 44.5 กก. แขนวัดได้ 9 นิ้ว ขาวัดได้ 18.5 นิ้ว เอว 25.5 นิ้ว ไม่ได้ตามเป้า ลดได้นิดหน่อย แต่ได้สติมากกว่า ขอบคุณทุกๆคนที่เข้ามาให้กำลังใจนะคะ diet diary คงสิ้นสุดการบันทึกเท่านี้ล่ะค่ะ ตราบเท่าที่น้ำหนักไม่เพิ่มมากกว่านี้ ปล.ถึงแม้จะเลิก diet แล้วแต่ก็ยังออกกำลัง กับเลือกทานเหมือนเดิม เพื่อสุขภาพล่ะ.... เพื่อนๆ อย่าลืมรักษาสุขภาพกันด้วยนะคะ   Create Date : 10 มกราคม 2553 14 comments Last Update : 10 มกราคม 2553 22:38:09 น. Counter : 496 Pageviews. Share Tweet

จะเพิ่มรูปให้พิจารณาอ่ะ.... เพิ่มไม่ได้ เหนื๊อย...เหนื่อย   โดย: พรายชมพู 10 มกราคม 2553 23:04:38 น.

อายุเท่าไหร่อ่ะ..น้ำหนักเท่ากันเลย ลดมาตั้งนานแล้ว ลดไม่ได้สักกะที คงจะเป็นเพราะอายุเยอะแหล่ะนะ..   โดย: araya.m 10 มกราคม 2553 23:55:37 น.

สุขสันวันหยุดค้าบ พรุ่งนี้ก็ต้องไปทำงานแว้ว พร้อมหรือยังน้า คริ คริ   โดย: ผมชอบกินข้าวมันไก่ 11 มกราคม 2553 0:01:11 น.

สู้ต่อไปค่ะ อย่าให้นน.ขึ้นอีกนะ   โดย: สมองถั่วเขียว 11 มกราคม 2553 7:20:57 น.

สวัสดีค่คร้า.... คุณ araya.m จะ 30 แย้วววค่า คุณ ผมชอบกินข้าวมันไก่ ของพรายชมพูทำมาตั้งแต่เมื่อวานแล้วค่า.... คริๆ คุณ สมองถั่วเขียว... สู้ๆค่า จะพยายามไม่ให้มันขึ้นกว่านี้แล้ว ออกกำลังกายค่อนข้างเยอะ เลยไม่กังวลค่ะ เป็นกำลังใจให้นะคะ สู้ๆค่า   โดย: พรายชมพู 11 มกราคม 2553 8:18:15 น.

ยินดีที่ได้รู้จัก คะ เห็นด้วย นน.น้อยอยู่เเล้ว เเค่ รักษานน. ออกกำลังกายบ้างก็พอคะ อย่าลืมเข้ามาเยี่ยมห้องนี้นะคะ   โดย: Sea Water 11 มกราคม 2553 11:35:13 น.

แวะมาส่งกำลังใจจ้า ช่าย นน.ก็น้อยแล้วนะคะ   โดย: ดินสอสีม่วง 11 มกราคม 2553 12:59:17 น.

สวัสดีคะคุณปลา หายไปนานเลย ส่วนเรื่องน้ำหนักขอแค่ไม่เพิ่มและสุขภาพดีก็โอเคแล้วคะ ตอนนี้ อ้อยก็แค่พยายามทำให้น้ำหนักมันทรง ๆ ไว้คะ ก็ประมาณ 42-43 kg อะคะ   โดย: Violeta Lady 11 มกราคม 2553 22:00:15 น.

สวัสดีคะคุณปลา หายไปหนอ...เจ้าของบ้านนี้   โดย: Violeta Lady 25 มกราคม 2553 10:38:20 น.

สวัสดีค่ะ เป็นสมาชิกใหม่ สร้างbgยังไงอ่ะ น่ารักจัง สอนมั่งนะค๊ะ กำลังหัดอยู่ค่ะ   โดย: maraporn 4 กุมภาพันธ์ 2553 13:22:35 น.

ขอโทษนะคะ ที่ตอบช้า พอดีช่วงที่ผ่านมามีเรื่องมากมาย บวกกับงานยุ่งมากๆเลย คล้ายๆเป็นจุดเปลี่ยนของชีวิตอีกขั้น เลยทำให้ไม่ได้เข้ามาเลย ทั้งบล็อกแก๊งและมัลติพลาย T T ขอบคุณที่แวะเข้ามาเยี่ยมชมบล็อกนะคะ ขอให้สุขภาพร่างกาย จิตใจ สดชื่น แข็งแรงพร้อมรับสิ่งดีๆตลอดปีนะคะ ขอบคุณอีกครั้งค่ะ ^^   โดย: misssandy 5 กุมภาพันธ์ 2553 14:28:55 น.

สวัสดีคะคุณปลา.. สุขสันต์วันวาเลนไทน์ และเฮง เฮง รับตรุษจีนเช่นกันนะคะ^__^   โดย: Violeta Lady 12 กุมภาพันธ์ 2553 23:11:15 น.

ได้ลดไปได้บ้างก็ยังดีครับ ...อิอิ เพื่อนชักชวนกลับวงการ ชะแว่บ แวะมาเยี่ยมเยี่ยนทักทายครับ สบายดีนะครับ   โดย: เครื่องจักรอาวุโส 18 กุมภาพันธ์ 2553 13:50:05 น.

แวะมาเยี่ยมช้าไป..โทษทีค่ะ ช่วงที่ผ่านมางานยุ่งมากมาย เพิ่งจะไ้พักหายใจ สบายดีนะคะ รักษาสุขภาพด้วยค่ะ   โดย: misssandy 24 กุมภาพันธ์ 2553 21:44:03 น.