วันที่ 3 เช้า-เที่ยง : ข้าวราดผัดเห็ดกับแกงไตปลา กับ pepsi 1 แก้ว(อีกแล้ววววว) บ่าย : มะม่วงมัน 1 ลูก เย็น : ขนมปังใส้กรอก(อันเล็กกระจึ๋งเดียว) วุ้นเส้นต้มยำ ข้าวเกรียบปากหม้อ 7 ชิ้น(ทุกวันเลยแฮะ) วันนี้ดูเหมือนกินไม่ค่อยเยอะนะ แต่ก็ยังเยอะเหมือนทุกวันเลย((งง...แฮะ)) แอบไปชั่งน้ำหนักมา วันนี้ หนัก 91.5 กิโลกรัม((น้ำหนักลดรึเนี่ย .... ดีใจจัง)) ตาชั่งที่บ้านมันมั่วเปล่าเนี่ย เดี๋ยวพรุ่งนี้ต้องลองชั่งใหม่(หน้าบานแล้วอ่ะ น้ำหนักลดจริงรึเปล่าไม่รู้ ดีใจไปแล้ว)) อ้อ.. ลืมถามค่ะ.. ครีมที่มันทาๆ นวดๆ แล้วอกกระชับขึ้นมามีผลเสียกับร่างกายเรารึเปล่าค่ะ ยูเป็นคนหน้าอกใหญ่มากอ่ะค่ะ แล้วตอนนี้มันเริ่มคล้อยลงมามากเหมือนกัน ((ตอนยังไม่อ้วน มันจะได้รูปอ่ะค่ะ)) อยากทำให้มันกระชับขึ้นเพราะตอนนี้ใส่เสื้อผ้าแล้วมันไม่สวยเลยอ่ะค่ะ มาม๊าทักด้วยว่ามันคล้อย เลยยิ่งกังวลอ่ะค่ะ.. รบกวนผู้มีความรู้สงเคราะห์ยูด้วยนะค่ะ.. ขอบคุณมากค่าาาาา   Create Date : 22 มกราคม 2551 3 comments Last Update : 22 มกราคม 2551 22:15:20 น. Counter : 492 Pageviews. Share Tweet

ดีใจด้วยนะคะ ลดแล้วๆ อิอิ ใจเย็นๆค่ะ ค่อยลดดีที่สุดค่ะ ส่วนเครื่องครีมทาหน้าอก ไม่รู้อ่ะคะ เพราะริซซ่อนอกไข่ดาว มีแต่จะหาครีมทามาให้มานโต แฮ่ะๆ แต่ก็ไม่เคยทาสักที เล็กๆก็ช่างมาน สู้ๆนะคะ เป็นกำลังใจให้ค่ะ   โดย: rizzonte 23 มกราคม 2551 14:36:30 น.

น้ำหนักลดคือความสำเร็จค่ะ สู้ๆนะ   โดย: ครีมหวาน (PoPcream ) 23 มกราคม 2551 19:22:43 น.

เย้ เย้ แปะแปะ (ตบมืออ่ะคะ) ดีใจด้วยมากมายเลยคะ สู้ต่อไปนะนู๋ยู ส่วนเรื่องครีมทาหน้าอกอ่ะ โนคอมเม้นท์เหมือนคุณพลอยเลย เพราะชีวิตนี้เรียบง่ายเป็นไม้กระดานไปเลย แต่ถ้ามีไรดีๆ เด้งดึ้ง (อย่าลืมมาบอกกันบ้างนะ ก๊าก ก๊าก   โดย: ใจดี (jaidee.jaidee ) 23 มกราคม 2551 22:54:30 น.