เริ่มต้น เอาจริงๆๆนะ

ปีนี้ จะเริ่มต้นจริงๆ สักที

เมื่อวาน 4 มค 53
มื้อเช้า ข้าวราดแกง ผัดผัก ผัดปลา 1 จาน+ กาแฟเย็น 1 แก้ว
มื้อกลางวัน กระเพรากุ้งราดข้าว (กินแต่กุ้งอะ คนขายผัดไม่อร่อยเลย ผัดกระเพราแต่ไม่มีรสชาดเลย)+ น้ำเปล่า+ซาลาเปาใส่ครีม
มื้อเย็น ไม่ได้กิน
ไม่ได้ออกกำลังกาย

5 มค 53
มื้อเช้า ข้าวราดผัดปลากับไข่เจียว +ชาเนสทีเย็น
มื้อกลางวัน สุกี้น้ำไก่+ไก่ทอด (กินทำไมเนี่ย ของทอด)
มื้อเย็น เค้กกล้วยหอม 1 ชิ้น มะละกอ 1 ชิ้นใหญ่ (ขายชิ้นละ 10 บาท) ส้ม 1 ผล
ไม่ได้ออกกำลังกาย ตามเคย

ยังไม่รู้ว่าจะลด Fast-5 หรือ กินสามมื้อ ดี

สู้โว๊ยยยย

Create Date : 05 มกราคม 2553 Last Update : 11 มกราคม 2553 21:03:19 น. Counter : 318 Pageviews.		4 comments
Share Tweet