ขอบคุณนะคะ ทุกๆกำลังใจ และคำอวยพร
ขอบคุณนะคะ ทุกๆกำลังใจ สู้ๆๆ คะ

และขอบคุณทุกๆคำอวยพรวันเกิดนะคะ

มีความสุขมากเลย

อัพเดท

เรื่องลดน้ำหนัก ก้อยังไม่ได้ออกกำลังกายเลย
แต่ควบคุมการกินอยู่ จะพยายามคะ

เรื่องออกกำลังกาย อยากได้เครื่องออก แต่ถามๆๆรอบข้าง
เค้าอยากให้ออกตามฟิตเนสมากกว่า แต่ใจอยากได้เครื่องมากกว่า
ตอนนี้ก้อถ้าจะออกก้อได้แต่ โยคะ ยกเวท คือมันเบื่ออ่ะคะ
พอออกไปนานๆ ต้องหาวิธีอื่นบ้าง

ยังไงก้อจะ สู้ๆๆ



Create Date : 12 พฤษภาคม 2552
Last Update : 12 พฤษภาคม 2552 19:27:25 น.
Counter : 250 Pageviews.

7 comments
  
Su su na ka.
โดย: CrackyDong วันที่: 12 พฤษภาคม 2552 เวลา:19:51:08 น.
  
ไปฟิตเนสจะทำให้ออกกำลังสนุกกว่าค่ะ ไม่จำเจที่บ้านน้า ได้บรรยากาศ แล้วก็อย่างอื่นด้วย สู้ๆค่ะ
โดย: ~*Sing Praise*~ วันที่: 12 พฤษภาคม 2552 เวลา:22:50:33 น.
  
เป็นกำลังใจให้นะคะ

อรุณสวัสดิ์ค่ะ

[ กดเบาๆนะจ๊ะ ]
[ กดเบาๆนะจ๊ะ ]

โดย: ดาวไร้ตะวัน วันที่: 13 พฤษภาคม 2552 เวลา:3:52:53 น.
  
ขอบคุณที่แวะไปเยี่ยมน้องแฮมนะคะ
โดย: หนีแม่มาอาร์ซีเอ วันที่: 13 พฤษภาคม 2552 เวลา:10:52:24 น.
  
หวัดดีตอนเช้า ค่ะ
ฝนยังไม่หยุดตกเลย มีความสุขตลอดวันเลยนะคะ

[ กดเบาๆนะจ๊ะ ]
[ กดเบาๆนะจ๊ะ ]

โดย: ดาวไร้ตะวัน วันที่: 14 พฤษภาคม 2552 เวลา:7:32:51 น.
  
แวะมาทักทายตอนเย็นค่ะ ฝนตกอีกแว้ว
[ กดเบาๆนะจ๊ะ ]
[ กดเบาๆนะจ๊ะ ]

โดย: ดาวไร้ตะวัน วันที่: 14 พฤษภาคม 2552 เวลา:18:53:32 น.
  
สวัสดีตอนเช้าจ๊ะ ฝนตกแบบนี้ ดูแลตัวเองด้วยนะคะ
[ กดเบาๆนะจ๊ะ ]
[ กดเบาๆนะจ๊ะ ]

โดย: ดาวไร้ตะวัน วันที่: 15 พฤษภาคม 2552 เวลา:6:39:25 น.
ชื่อ :
Comment :
 *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
ยืนยันรหัสความปลอดภัย :
(กรอกตัวเลขที่ปรากฎในภาพ)

PiggY_MickeY
Location :
นนทบุรี  Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]
ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed

 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]



Group Blog
พฤษภาคม 2552

 
 
 
 
 
1
2
3
5
6
7
8
9
10
11
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31