มาแล้วจ้า พี่ติ๊ก ...แห่ะๆๆๆ หายไปเลย ตั้งแต่ 14-17 หายตัวแว๊บไปเลย
แบบเหนื่อยมาก พจญภัยกับรถติดมา 3 วันติด
กลับบ้านสลบทุกวัน ขอเริ่มใหม่วันพรุ่งนี้น่ะ แห่ะๆๆๆ
เมื่อวาน
มื้อเช้า : ต้มยำปลา + ข้าวเปล่า ถ้วยน้อย
มื้่อเที่ยง : ข้าวเปล่า + ต้มยำปลา + แอปเปิ้ล 2-3 ชิ้น
มื้อเย็น : สุกี้ MK ค่ะ
วันนี้
ตื่นเช้ามา : น้ำเปล่า 1/2 ขวด
มื้อเช้า : หมูทอดเชียงราย + ชาเขียวปั่น
มื้่อเที่ยง : ข้าวเปล่า + แกงส้มมะละกอ วิญญาณกุ้ง + ฝรั่ง 2-3 ชิ้น
มื้อเย็น : ข้าวเปล่า 1/2 ถ้วย + ต้มยำเห็ด + กระเพราไก่ชิ้น
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
จะลดจะเพิ่มก็จดไว้จ้า จะได้รู้ว่าแบบนี้ทำแล้วเพิ่ม แหม ๆ เห็นเราเล่นเนทไม่ได้ ไม่ยอมอัพซะงั้น!! ถ้ากินเยอะมาก เดี๋ยววันเสาร์เพิ่มว่ายน้ำเป็น 10 รอบ!!