วันที่ 9 (ครั้งที่ล้าน) เบื่อหน่ายตัวเอง
วันอังคารที่ 23 พฤศจิกายน 2553
วันที่ 9 (ครั้งที่ล้าน) ของการ Diet
วันนี้เกิดอาการ เบื่อหน่ายตัวเอง ค่ะ
เมื่อวานก็เซ็งตัวเอง
หน้าก็แย่ ตัวก็อ้วน
โอ๊ย...ชีวิต
น้ำหนักวันนี้
57.8
มากกว่าเมื่อวาน และ วันที่เริ่มอีก
เมื่อวานชั่งน้ำหนักตอนก่อนนอน น้ำหนักอยู่ที่
59.3 (เฮ้อ...)
แต่ก็ทำใจไว้ก่อนแล้ว เมื่อวานเหมือนกินทิ้งท้ายค่ะ
ขนมเค้ก 4 ชิ้น
มันคือ มื้อเช้าและมื้อกลางวัน ทานร่วมกาแฟ
มื้อเย็น นกก็เลยลดปริมาณลง เหลือแค่
ข้าวสวย 3/4 ถ้วย + ต้มจืดไข่น้ำใส่ผักกาดขาว + ยำปลากระป๋อง
นี่ลดปริมาณแล้วนะคะเนี่ย (แต่เหมือนยังเยอะอยู่เลย)
ไม่เป็นไร ความพยายามของนกไม่สิ้นสุด
พยายามแต่ไป เรนเจอร์นกยักษ์
ลงรูปไว้ให้้ช้ำใจค่ะ รูปนี้ถ่ายเมื่อ กุมภา 53 นี้เองนะคะ
นกคนเดิมจะกลับมา ในเร็ววัน
Create Date : 23 พฤศจิกายน 2553 |
|
9 comments |
Last Update : 23 พฤศจิกายน 2553 16:24:07 น. |
Counter : 357 Pageviews. |
|
|
|
สู้ต่อไปอย่าท้อๆ