สู้ๆ คะ

วันนี้ ก็กินกล้วยหอมเหมือนกันคะ

ไม่อดเนอะ แค่กินน้อยลงใช่ไหม๊ค่ะ

สู้ ๆ นะค่ะ

มาส่งกำลังใจค่ะ
สู้ๆนะคะ
พูดถึงกล้วยหอม
อยากกินเค้กกล้วยหอมจัง...

สู้ ๆ น่ะค่ะ กินน้อย ๆ ก็ลดน้ำหนักได้ดีค่ะ ก่อนหน้านี้ก็ใช้วิธีนี้ แต่ตอนนี้จะหันมากินโปรตีนล้วนไม่รู้จะทำได้ไหม ถ้าไม่ได้ก็คงจะกลับมา กินน้อย ๆ แต่กินได้หลายอย่างเหมือนเดิมละค่ะ เพราะทำแบบนี้น้ำหนักจะลดลงอาทิตย์ละ 1 กก. ค่ะ ( อันนี้สำหรับต่ายน่ะค่ะ ออกกำลังกายทุกวันด้วยค่ะ )