Bloggang.com : เจ๋อ๊ะ : ไดไม่อด#7

ไดไม่อด#7

23 มิถุนายน 2552

เช้า - ไข่ต้ม 1 ฟอง น้ำนมข้าวโพด 1 กล่อง

กลางวัน - ข้าว 1 ทัพพี กับข้าว พยายามไม่กินเผ็ดมาก ไม่กินกะทิ ไม่กินของทอด ของมัน / ชาเย็น 1 แก้ว

บ่าย 4 โมงเย็น - เค้กช็อกโกแล็ตก้อนเล็ก 1 ก้อน ก๋วยเตี๋ยวลุยสวน 2 แถว(พอดีพี่ที่รู้จักกันเพิ่งทำมาขาย เลยอุดหนุนกันหน่อยทั้งสองอย่าง เอิ้กกก)

เย็น - นมเย็น 1 แก้ว ไส้กรอกปิ้ิง 1 ไม้

ชั่งน้ำหนักก่อนนอน 57 ก.ก.

24 มิถุนายน 2552

ชั่งน้ำหนักก่อนออกเผชิญโลก 56.00 ก.ก.

เช้า - ไข่ต้ม 1 ฟอง น้ำนมข้าวโพด 1 กล่อง / เดี๋ยวยังไม่หมด ก๋วยเตี๋ยวลุยสวน 2 แถว (อีกแล้ว)

10.00 น. - กาแฟ 3 in 1 1แก้ว

กลางวัน - ข้าว 1 ทัพพี กับข้าวปกติ กินกับเพื่อนๆ ที่ออฟฟิศ / ชาเย็น ครึ่งแก้ว เพราะว่าโดนน้องแย่ง

17.00 น. - น้ำแอปเปิ้ลไซเดอร์ 1 แก้ว (เปรี้ยวแสบคอมากๆ

)

มื้อเย็นน่าจะเมนูเดิมค่ะ สู้ สู้

(แต่ละมื้อจะทาน สาหร่ายสไปรูลิน่าแบบแคปซูล 2 แคปซูลก่อนทานมื้อหลัก 1/2 ชั่วโมงค่ะ)

ชั่งน้ำหนักก่อนนอน 57.00 ก.ก.(ง่ะ ขึ้นอีกแร่ะ)

Create Date : 24 มิถุนายน 2552

Last Update : 25 มิถุนายน 2552 16:53:16 น.

0 comments

Counter : 249 Pageviews.