Bloggang.com : weblog for you and your gang
สวัสดีค่ะ ภาระหน้าที่ทำให้ต้องเดินทางไกลมาถึงบัวโนสไอเรส แต่ยังคิดถึงเพื่อนบล็อกทุกคนนะค่ะ
วิธีลดเลือนริ้วรอย ที่คุณคาดไม่ถึง
ริ้วรอย เป็นคำแสลงใจที่ไม่มีสาวๆ คนไหนอยากพบเจอ ด้วยเหตุนี้ผลิตภัณฑ์ลดเลือนริ้วรอยทั้งหลาย จึงขายดีเป็นเทน้ำเทท่า แต่ว่า Well-women ฉบับนี้มีเคล็ดลับการลดเลือนริ้วรอย ที่สาวๆ อาจจะคาดไม่ถึงมาฝากกัน
นอนหงาย
สมาคมแพทย์ผิวหนังอเมริกันแนะนำว่า การนอนในท่าใดท่าหนึ่งเพียงท่าเดียวทุกๆ คืนจะทำให้หน้ายับ ก่อนจะกลายเป็นริ้วรอยที่เห็นได้ชัดบนผิวหน้า และไม่เลือนหายไปแม้ว่าคุณจะลุกขึ้นมาแล้วก็ตาม โดยการนอนตะแคงข้างจะเพิ่มริ้วรอยที่แก้มและคาง ขณะที่การนอนคว่ำจะทำให้เกิดรอยย่นบนหน้าผาก ฉะนั้นเพื่อลดการก่อตัวของริ้วรอยแนะนำให้สาวๆ เปลี่ยนมานอนหงายแทน แม้ว่าอาจจะไม่ชินในช่วงแรก และเผลอพลิกไปนอนในท่าที่เคยชินตอนหลับไปแล้ว แต่ก็ยังดีกว่านอนตะแคง หรือนอนคว่ำอย่างเดียวโดยไม่เปลี่ยนท่าเลยตลอดคืน
รับประทานปลามากขึ้น
อันนี้ฝรั่งเขาแนะนำให้รับประทานปลาแซลมอน ซึ่งนอกจากจะเป็นแหล่งโปรตีนที่ดีแล้ว ยังอุดมไปด้วยวิตามินที่ดีต่อผิว เพราะว่ามีส่วนประกอบของกรดไขมันจำเป็นที่ชื่อว่ากรดไขมันโอเมก้า-3 ซึ่งทำให้ผิวหนังชุ่มชื้น ยืดหยุ่น เด้งดึ๋ง และดูอ่อนเยาว์ รวมถึงช่วยลดเลือนริ้วรอยด้วย แต่สำหรับคนไทยอาจจะหันมารับประทานปลาสวาย ปลาไทยๆ ราคาไม่แพง แต่อุดมด้วยกรดไขมันโอเมก้า-3 ไม่แพ้ปลาชนิดไหนในโลกแทนก็ได้ ไม่ต้องรับประทานปลาแซลมอนให้เปลืองสตางค์
เลิกหยีตา-หาแว่นมาใส่ด่วน
สมาคมแพทย์ผิวหนังอเมริกันแนะนำว่า การขยับกล้ามเนื้อบนใบหน้าซ้ำๆ อย่างเช่นการหยีตา จะทำให้กล้ามเนื้อบนใบหน้าต้องทำงานหนักเกินไป และทำให้เกิดร่องลึกที่ชั้นใต้ผิวหนัง ซึ่งร่องลึกเหล่านี้จะพัฒนาไปเป็นริ้วรอยถาวร ฉะนั้นทำตาโตๆ กันเข้าไว้ โดยการใส่แว่นสำหรับอ่านหนังสือ (ถ้าจำเป็นต้องใช้ เพราะสายตาสั้น) รวมถึงควรใส่แว่นกันแดดเพื่อปกป้องผิวหนังรอบๆ ดวงตาไม่ให้ถูกแสงแดดทำร้าย และเพื่อคุณจะได้ไม่ต้องหยีตาหลบแดดอีกด้วย
ผิวสวยด้วยกรดผลไม้
เพราะกรดผลไม้ช่วยลอกเซลล์ของชั้นผิวหนังที่ตายแล้วให้หลุดออกไป จึงช่วยลดเลือนริ้วรอยจางๆ และริ้วรอยลึกๆ ได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งริ้วรอยรอบๆ ดวงตา โดยมีหลักฐานชิ้นใหม่แสดงว่า กรดผลไม้ที่มีความเข้มข้นสูง จะช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนได้อีกด้วย
เปลี่ยนจากกาแฟมาเป็นโกโก้
ผลการศึกษาที่ตีพิมพ์ในปี 2006 ใน the Journal of Nutrition รายงานว่า โกโก้มีสารประกอบ flavonol 2 ชนิด คือ เอพิคาเตซิน และคาเตซิน ซึ่งช่วยปกป้องผิวจากการทำร้ายของแสงแดด ทำให้การหมุนเวียนของเลือดเข้าสู่เซลล์ผิวหนังได้เร็วขึ้น ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิว ทำให้ผิวนุ่มเนียนมากขึ้น
อย่าล้างหน้าบ่อยเกินไป
แพทย์ผิวหนังบอกว่า น้ำประปาจะรบกวนน้ำมันที่ผิวหนังสร้างขึ้นตามธรรมชาติ ซึ่งช่วยปกป้องผิวไม่ให้เกิดริ้วรอย ดังนั้นการล้างหน้าบ่อยๆ จะล้างสิ่งที่ปกป้องผิวหนังออกไป เว้นแต่ว่าสบู่ที่คุณใช้จะมีส่วนผสมของมอยส์เจอไรเซอร์ที่ช่วยปกป้องผิว จึงขอแนะนำให้ใช้เคลนเซอร์ล้างหน้าแทนสบู่
ใช้วิตามินซีชนิดทา
ผลการศึกษาจากมหาวิทยาลัย Tulane และผลการศึกษาจากที่อื่นพบว่า วิตามินซีสมารถเพิ่มการผลิตคอลลาเจน ช่วยปกป้องผิวจากการทำร้ายของรังสียูวีเอและยูวีบี ทำให้ปัญหาสีผิวไม่สม่ำเสมอลดลง รวมถึงทำให้ภาวะผิวหนังอักเสบมีอาการดีขึ้น แต่ทั้งนี้ก็ขึ้นอยู่กับวิตามินซีที่ใช้ด้วย ปัจจุบันผลการวิจัยส่วนมากพบว่า กรดแอล-เอสคอร์บิก สามารถลดริ้วรอยได้มากที่สุด
กินถั่วเหลืองมากขึ้น
ผลการวิจัยแสดงว่า ถั่วเหลืองอาจจะช่วยปกป้องหรือเยียวยาผิวที่ถูกแสงแดดทำร้ายได้ โดยผลการศึกษาชิ้นหนึ่งที่ตีพิมพ์ใน The European Journal of Nutrition รายงานว่า อาหารเสริมที่มีถั่วเหลืองเป็นส่วนประกอบพื้นฐานชนิดหนึ่ง ซึ่งมีวิตามินต่างๆ โปรตีนจากปลา และสารสกัดจากชาขาว เมล็ดองุ่น และมะเขือเทศเป็นส่วนประกอบด้วย ช่วยทำให้โครงสร้างของผิวดีขึ้นภายใน 6 เดือน
ดูแลผิวด้วยวิธีการที่ถูกต้อง
ถ้าคุณต้องการรักษาผิวให้ดูอ่อนเยาว์ ควรเริ่มต้นการดูแลอย่างถูกต้อง ด้วยวิธีที่คุณอาจจะเคยได้ยินซ้ำแล้วซ้ำเล่า แต่ไม่เคยทำเลย ดังนี้
- หลีกเลี่ยงแสงแดด
- ทาครีมกันแดด
- ไม่สูบบุหรี่
- บำรุงผิวด้วยมอยส์เจอไรเซอร์
เพียงใส่ใจเรื่องเล็กๆ น้อยๆ เหล่านี้ผิวของคุณก็จะเกิดริ้วรอยได้ยากขึ้น
ข้อมูลจาก
//www.healthtodaythailand.com/
Create Date : 15 กุมภาพันธ์ 2555
Last Update : 15 กุมภาพันธ์ 2555 9:17:27 น.
0 comments
Counter : 1880 Pageviews.
Share
Tweet
ชื่อ :
* blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
*ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
kobnon
Location :
นนทบุรี Thailand
[ดู Profile ทั้งหมด]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 92 คน [
?
]
.
สาระน่ารู้ประจำวัน
1.โรคข้อสันหลังอักเสบติดยึด
2. บุหรี่ ทำนมยาน หูตึง
3. Upside down pineapple cake
เพื่อนของกบ
ป้ามด
UnderSunShine (คุณนุ้ย)
แค่ฟ้ามีดาว^^(คุณอุ๊)
Paradijs(คุณไหม)
lozocat(คุณแคท)
ยอดสน
ญามี่
ขุนพลน้อยโค่วจง(คุณเขตต์)
ลูกนางฟ้าลงมาเกิด
Hawaii_Havaii(คุณอ้อย)
maew_kk
close2heaven
the river of Aquarius
thattron(คุณแอน)
KungGuenter(คุณกุ้ง)
N_BEE810
ดอกหญ้าเมืองเลย
เนยสีฟ้า(คุณเนย)
pk12th
หมูฟ้าใส
แพรวขวัญ
มาเรีย ณ ไกลบ้าน
นู๋หญิงจ๋า(คุณหญิง)
ยายกุ๊กไก่
oranuch_sri(คุณนุช)
vannessa(คุณนุช)
fleuri
jj&TheGang(คุณแจน)
ลุงกล้วย
กะว่าก๋า
พลังชีวิต
ความเจ็บปวด
ถปรร
i-pinkberriiz's
รักษ์บ้านเกิด(คุณแอ๊น)
บ้านหวานเย็น
hiansoon
chabori (คุณไผ่)
ลุงแว่น
มิสเตอร์ฮอง
แม่น้องขวัญ_ซาแมนต้า
เกศสุริยง
ถั่วงอกน้อย
ไก่ย่างถูกเผามันจะถูกไม้เสียบ
kopdon
ปลายแป้นพิมพ์
Elbereth
ying_lp1
ถุงก๊อปแก๊ป
ชมพร
ooyporn
ดอกหญ้าใน Houston
หาแฟนตัวเป็นเกลียว
cd2lucky
อุ้มสี
คนผ่านทางมาเจอ
แม่อ้วนคนสวย
แม่อ้วนใจดีที่สุด
Pastel pied
never the last
กำไลสีส้ม
CeciLia_MaLee
นายแว่นธรรมดา
praewa cute
ปูขาเก เซมารู
ลิงค์เพื่อนกัน
กต
กรมการกงสุล
hi5kobnon
Facebookkobnon
แม่บ้าน
h&c
ชีวจิต
naichef
hilunch
หมอชาวบ้าน
lisa
Group Blog
ห้องโรคภัยไข้เจ็บ
ห้องพืชผักสมุนไพร
ห้องโรคกับอาหาร
ห้องรู้ทันโรค
ห้องสาระน่ารู้
ห้องบันทึกความทรงจำ
ห้องเกร็ดความรู้
ห้องแฟชั่นและความงาม
ห้องโชคชะตา
ห้องทำนายทายทัก
ห้องเทศกาลวันสำคัญ
ห้องสูตรอาหาร
ห้องพรรณไม้ดอกไม้
ห้องสมุดเยี่ยม
ห้องเล่าสู่กันฟัง
ห้องเก็บของ
Tag
ห้องออกกำลังกาย
ห้องบ้านรักษ์ธรรมชาติ
ห้องของสะสม
ห้องโรคภัยไข้เจ็บ (2)
<<
กุมภาพันธ์ 2555
>>
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
15 กุมภาพันธ์ 2555
วิธีลดเลือนริ้วรอย ที่คุณคาดไม่ถึง
All Blogs
วิธีลดเลือนริ้วรอย ที่คุณคาดไม่ถึง
เทรนด์ฮอตฮิต หน้า - ผม 2012
เลือกใช้..หวี...แบบไหนดี
ดูแลเส้นผมที่ผ่านการยืด
เทรนด์แฟชั่นสุดชิค "สาวผิวคล้ำ" แต่งตัวสีสด ขับสวยคมมีมิติ
ปฏิบัติการ 2+3 ลบและป้องกันกระแดด
12 เทรนด์ฮอตสำหรับสาว 12 ราศีรับปีมะโรง
เลือกกรอบแว่นเข้ากับรูปหน้า
10 วิธีดีท็อกซ์ผม
เทคนิคเลือกเครื่องประดับประเภทสร้อย
ฝ้า... ปัญหาคาใจ
วิธีลดเลือนริ้วรอย ที่คุณคาดไม่ถึง
มีสิวบริเวณทีโซนทำยังไงดีนะ
สยบสารพันปัญหาหลังแว็กซ์ขน
ถุงมือกันหนาว น่ารัก ๆ ในวันที่อากาศหนาวจัดเย็นเจี๊ยบ
เกล้าผมแบบรังนกง่าย ๆ ภายใน 5 นาที
เทรนด์หน้าหนาวที่ควรรู้
3 สูตรมาสก์หน้าสีแดงต้านสิว
ลิปบาล์มแบบไหนเหมาะกับริมฝีปากคุณ
วิธีลดเลือนริ้วรอย ที่คุณคาดไม่ถึง
ข้อควรระวังในการมาส์กหน้าจากธรรมชาติ
Dangerous Fashion : แฟชั่น...อันตราย!
3 สไตล์ผมสำหรับสาวผมบาง
Bold & Beautiful สวยเท่โฉบเฉี่ยว
สูตรล้างสารตกค้างบนเส้นผม
สีลิปสติกมาแรงที่เราอยากให้สาว ๆ มีไว้ติดกระเป๋า
สวยหวานด้วยกระโปรงทรงทิวลิป
ขาโก่ง...ปัญหาของสาวอยากสวย
วิธีลดเลือนริ้วรอย ที่คุณคาดไม่ถึง
สวยเร่งรัดฉบับสาวชาวกรุง
หลักง่าย ๆ ในการเลือกสีดินสอเขียนคิ้ว
ลดสิวเสี้ยน ขั้นปราบเซียน
อัพเดทเทรนด์ทรงผมสุดอินเตอร์ สำหรับฤดูใบไม้ร่วง
รูปหน้ากับการตัดซอยผม
8 ข้อผิดพลาดในการแต่งหน้าที่เพิ่มอายุคุณ
ผิวนุ่มชุ่มชื่นด้วย น้ำกะทิ
สิ่งที่เจ้าสาวควรทำ ก่อนถึงวันแต่งงาน
ศัลยกรรมจมูกแบบเกาหลี เทรนด์ใหม่ที่ต้องรู้ก่อนสวย
ข้อดีของโคลนพอกผิว
เคล็ดลับการใส่เสื้อผ้าสีชมพูให้สวย
ปัญหาคางสองชั้น... แก้ได้
สารพัดสูตรพอกหน้าสำหรับทุกสภาพผิว
กระชับผิวให้เต่งตึงด้วย ไหมละลาย
อย่าด่วนตัดสินใจ...ในการเลือกน้ำหอม
รู้ไว้ ก่อนไปทำตาสองชั้น
8 ขั้นตอนการทำความสะอาดใบหน้า
เผย...ลุคที่เหมาะกับลิปสติกสีเข้มมากที่สุด
ตาคมเฉี่ยวสวยด้วยลุคแคทอาย
10 พฤติกรรมทำให้เกิดสิว
บำรุงผมสวยด้วยออยล์ใส่ผม
เทคนิคการล้างหน้าให้ขาวใส ไร้สิว ไร้ริ้วรอย
เครื่องสำอางของคุณ ใช้ได้นานแค่ไหน?
5 ข้อควรระวัง ยามแต่งหน้าของสาวใส่คอนแทคเลนส์
8 วิธีสร้างผิวไร้สิวฝ้า
อยากให้ผมสั้นยาวเร็ว ทำได้ด้วยสูตรสมุนไพรพื้นบ้าน
10 ทรงผมสุตฮิตตลอดกาล
ระวังต่างหูคู่โตทำพิษ
รองเท้ายาง แฟชั่นสวยลุยฝน
แผ่นหลังเรียบเนียน ใครๆ ก็มีได้
ลองเครื่องสำอางอย่างปลอดภัย ทำยังไงดี
Sun Smart ตอบปัญหาคาใจเรื่องแสงแดด
8 ความเชื่อผิดๆ เกี่ยวกับความงาม
ผลิตภัณฑ์ความงาม...ใช้ให้คุ้ม
4 กฎเหล็กเพื่อเส้นผมสวยสุขภาพดี
อัพเดตเทรนด์แต่งหน้ารับลมร้อนด้วย 2 สไตล์ เรียบหรู ดูดี ปะทะ หวานซ่อนเปรี้ยว
ต่อผม สวยจริง หรือ ยุ่งยาก ?
5 ตำแหน่งศัลยกรรม กับช่วงอายุที่เหมาะสม
เข็มขัดหนังสาน แฟชั่นเก๋ ที่คุณไม่ควรพลาด
ท้าพิสูจน์ความสวยด้วยเมคอัพสีจัดจ้าน
6 สิ่งใหม่ ๆ บลัช ทำได้เพื่อคุณ!
สครับขัดผิว จาก ธรรมชาติ
ทรงผม 10 ทรงเริ่ดปีกระต่ายเทรนด์นี้คุณพร้อมหรือยัง ?
เลือกครีมบำรุงผิวปกป้องริ้วรอย
ปกป้อง สีผม ให้ยาวนาน
ความจริงเกี่ยวกับโบท็อกซ์และฟิลเลอร์
เลือกสร้อยคออย่างไรให้สวยเด้ง
ขจัดสารตกค้าง จากผลิตภัณฑ์แต่งผม
บุหรี่ทำร้ายความงามของสาวๆ อย่างไร
เดรส สีสดรับลมร้อน
สูตรป้องกันหน้าแห้งจากการที่อากาศเปลี่ยนแปลงบ่อย
ความสำคัญของแสงในการแต่งหน้า
ไม่ได้เกิดมาเพอร์เฟ็คท์ เราก็สวยได้ !
ยืดผม อย่างถูกวิธีต้องรู้ ทุกขั้นตอน
เสื้อเว้าแขน ไอเทมมาแรง !!
เตือนอันตรายจากผลิตภัณฑ์ต่อเล็บปลอม
ดีไซน์หมวกสุดเก๋ไปเที่ยวทะเล
โยคะหน้าเด็ก
ดูแลผมสวยด้วยความลับจากธรรมชาติ
8 จุดฮิต ที่ผู้หญิงอยากทำให้เหมือนดาราเกาหลี
ข้อห้ามเมื่อยามนอน เพื่อทรวงอก
สวยเร่งรัดฉบับสาวชาวกรุง
วิธีบอกลาผิวแห้ง เริ่มก่อนที่จะสาย
5 ประโยชน์จากฟองน้ำแต่งหน้า
แต่งตัวตามใจในต่างสถานที่
มินิสเกิร์ตใส่ได้ในหน้าหนาว
แฟชั่นเด็กๆ น่ารัก
กระ ... กับการรักษา
อัพเดท...แฟชั่นหมวกรับลมหนาว
เตรียมพร้อมก่อนช้อป...เสื้อกันหนาว
วิตามินสำหรับผู้ที่มีอาการผมร่วง
พอกันทีผู้หญิงมีหนวด !
ทำอย่างไร...ผมที่ไม่ได้สระถึงดูไม่มัน
ชุดชั้นในสำหรับเจ้าสาวมือใหม่
หนาวนี้...ระวังผื่นผิวหนังอักเสบ
ถึงจะอวบก็แต่งสวยได้
(เปิด)หมวก...แฟชั่นสุดชิค อินรับลมหนาว
เลือกรองเท้าสีอะไรให้เข้ากับสีผิว
ใส่เสื้อผ้าสีสดแบบไหน ไม่ไร้รสนิยม
เทรนด์ สีผม สำหรับหน้าหนาว
เคล็ดลับสร้างร่างกายให้สวยเซ็กซี่ตามอายุ
5 วิธีอัพเดตชุดทำงานสไตล์ใหม่
เลือกซื้อเสื้อผ้าอย่างไร....ห่างไกลสารเคมี
แต่งตัวอย่างไร ให้มีส่วนเว้าส่วนโค้ง
ทรงผมพองฟู แบบเกาหลี
หมวกเก๋ ๆ สวยอินเทรนด์
ไอเดียเซ็ตผมทรงเดิม ให้แตกต่าง
เท้าเหม็นแก้ได้ง่ายนิดเดียว
วิธีดูแลผิวลำคอ
สาวๆ ระวังกระเป๋า-รองเท้าทำพิษ
เทคนิคการแต่งหน้าในรถ
สวยหลากวิธีด้วยเชิ้ตสีขาว
รองเท้าแบบไหน ที่ปลอดภัยกับคุณ
มิกซ์แอนด์แมทช์ เลกกิ้งให้สวยเลิศ
เดรสพู่สั้นใสๆ ใส่วันสบายๆ
Purple & Peach คู่สีคู่ใจสาวเก๋
ใส่เสื้อผ้าสีสดแบบไหน ไม่ไร้รสนิยม
แก้รอยย่นของผิวหน้า ด้วยตัวเอง
5 วิธีเอาผิวสวยคืนจากแสงแดด
สาวผมมัน ต้องสระผมทุกวันหรือเปล่า ?
คงความสาวด้วย eye exercises
วิธีใช้ครีมบำรุงผม ให้ผมสวยสุดๆ
เทคนิคง่าย ๆ ลดริ้วรอยผิวแตกลาย
แต่งตัวอย่างไร ... ถ้าอกใหญ่
กางเกงขาสั้น แฟชั่นเก๋ๆ และวิธีการเลือกใส่ให้ดูดี
ใช้เครื่องสำอางเดิมๆ หรือเปลี่ยนบ่อยๆ ดีกว่ากัน
ทรงผมเจ้าสาว สำหรับรูปหน้าแบบต่างๆ
เมื่อตั้งครรภ์ เส้นผมเปลี่ยนไป
สาเหตุที่ทำให้ หน้าอกยาน
หมักผมสวยด้วยตัวเอง
เทคนิค อวด แอคเซสซอรี่ ข้างกาย ให้คุณดูเฉิดฉายขึ้น
เคล็ดลับ ทาลิปกลอส ให้สวย
เลือกรองเท้าสีอะไร ให้เข้ากับสีผิว30
รองเท้าส้นสูง สไตล์ HOT ช่วงนี้ คงหนีไม่พ้น สไตล์ CHAIN STRAP SHOES
รองเท้า แฟชั่น ยอดนิยมของสาวๆ มาแรงสุดๆ
เข็มขัด แฟชั่น เก๋ ๆ หลากแบบหลาย สไตล์
6 วิธีสวยสู้ฝน
เลเซอร์ที่เหมาะกับผิวคนไทย
แฟชั่นชุดทำงานผ้าไทยๆ
เทคนิคทำผมง่าย ๆ พร้อมเฉิดฉายในงานปาร์ตี้
แฟชั่น หมวกเก๋ๆ
เทคนิค การแต่งกาย อำพรางหุ่น
อินเทรนด์ เสน่ห์แห่งสีสัน
แฟชั่น กระโปรงเอวสูง ใส่ยังไง ไม่ให้ดู สูงวัย
แต่งหน้าในรถ
เดรสพู่สั้นใสๆ ใส่วันสบายๆ
ภัยใต้เสื้อผ้าที่สาวๆ อาจเผลอมองข้าม
กลวิธี ทาครีม บำรุงผิว
แฟชั่น รองเท้า รับหน้าฝน
หวาน เซ็กซี่ ดีที่สุด
แมทช์บราเข้ากับชุด หยุดทุกปัญหา
แต่งตัวอย่างไร ให้ดูผิวขาว
แก้ปัญหาเล็บฉีกไม่หยุดหย่อน
ประดับผมสวยด้วยแอ็คเซสซอรี่สุดเริ่ด
ผมสั้นมาแรง
รับมือกับแฟชั่นรองเท้าส้นสูงแบบไร้กังวล
แฟชั่น แว่นกันแดด
ชุดว่ายน้ำ สำหรับสาวขี้อาย
เคล็ดลับการใช้ดินสอเขียนขอบปากสีเนื้อ
คุณดูแลความงามมากเกินไปหรือเปล่า ?
มาใส่ เสื้อยืด ให้น่ารักกัน !!!
คอเสื้อแบบไหนใส่แล้วสวย
แฟชั่นฮิตรับลมร้อน กางเกงขาสั้นปลายขาบาน
เทคนิคง่าย ๆ กระชับรูขุมขน
ชุดว่ายน้ำ เทรนด์ฮอตระดับเมเจอร์ ของหน้าร้อนนี้
กระโปรงลายดอกไม้ เทรนด์เด่นรับ ซัมเมอร์
Shoes Trends เทรนด์รองเท้าสุดฮอต
เสื้อซีทรู ผ้าลูกไม้ สไตล์สาวหวานปนเซ็กซี่
บอกลา ฝ้า ให้หน้าใสปิ๊ง
เทรนด์ผมสั้นมาแรงปี ค.ศ.2010
เสื้อไหล่ตั้ง....ใส่อย่างไหร่ให้สวยเฉี่ยวสุดๆ!?!
ระวัง...ตัวการทำให้ผิวแห้ง
เทคนิค การแต่งกาย อำพรางหุ่น
เลือกกระเป๋า ให้เหมาะกับรูปร่าง
รักแร้เนียนๆเกลี้ยงเกลาไร้ขน
ใส่เดรสลายดอก รับซัมเมอร์กัน
อุ่นกายสบายตัวด้วยผ้ากำมะหยี่
แฟชั่นถุงน่องหลากสไตล์ สุดฮิต มาแรง!
ลำคอ สิ่งที่คุณมองข้าม
เทคนิคการเลือกผลิตภัณฑ์ดูแลผิวทั้งเขาและเธอ
เพิ่มเสน่ห์ให้ดวงตาคู่สวยด้วย มาสคาร่า
เลือกชุดอย่างไร หากเจ้าสาวร่างอวบอ้วน
จะดูแลยังไงเมื่อเส้นผมต้องมัดทุกวัน
เผยเรื่องจริงครีมคอลลาเจน ทำไม่ได้ผล
ลองหาแบบ กระเป๋า ที่เหมาะสมกับ รูปร่าง กันนะคะ
กางเกงเอวสูง ขาสั้น
AHA & BHA สารนี้วิเศษแค่ไหน
เทรนด์ผม เปียข้าง (เดียว) มาแรงปี 2010 ชัวร์!!!
เทรนด์ แต่งหน้า วันหยุดสุดสัปดาห์
แต่งตัวไปงานเลี้ยงแบบไหนถูกกาลเทศะ
สร้อยข้อมือ เลือกยังไงให้ สวยโด่ดเด่น
เดรสแขนยาว / long sleeve dress เทรนด์เก๋ รับ หน้าหนาว
Two Toned Lips
10 เรื่องที่ต้องเปลี่ยนเมื่อลมหนาวมาเยือน
เคล็ดลับง่าย ๆ แก้ริมฝีปากแห้ง
คอลเลคชั่น longchamp จากปารีส
เลือก ชุดดำ ให้เหมาะกับรูปร่าง
เคล็ดลับ การเลือกซื้อแว่นกันแดด
เคล็ดลับน็อกลมหนาวอย่างมั่นใจ
เสื้อกันหนาว น่ารักๆ รับลมหนาว สไตล์สาวเกาหลี
รวมเด็ดเคล็ดลับความงามน่ารู้
การดูแลผิวหน้าหนาว
ดูแลเสื้อผ้าคนอ้วนของคุณให้สวยอยู่เสมอ
คีมรีดผมไฟฟ้าของคุณร้อนเกินไปหรือเปล่า?
เกาะกระแส แฟชั่นรองเท้าส้นสูง
ผมสลวยรับหนาวด้วยสีช็อกโกแลต บราวน์
แฟชั่นผ้าไทยๆ
แอลกอฮอล์ในเครื่องสำอาง มิตรแท้หรือตัวการทำลายผิว
เครื่องสำอางแบบไหนเหมาะกับผิวคุณ
แนะวิธีใส่กระโปรงสั้นให้น่ามอง
การเลือกซื้อกระโปรงของสาวทำงาน
รู้ทันปัญหาผม
บอกลาผิวหย่อนยานด้วย เทคนิคการนวดหน้าด้วยตัวเอง
สตรอว์เบอร์รี่ครีมมาสก์
วิธีการล้างเครื่องสำอางที่ถูกต้อง
ปฏิวัติการแต่งหน้า...บอกลาข้อห้ามสุดเชย
สารพัดแชมพู เลือกอย่างไรดี
เตือนแต่งหน้าใช้มือสัมผัสหน้าอาจระคายเคือง
รู้สึกสับสนกับครีมรองพื้นที่มีอยู่มากมายหลายชนิด แบบไหนดีที่สุด
กระเป๋า ลายพิมพ์สัตว์สุดเซ็กซี่
ความงามในถุงชา
ไขประตู สู่คิ้วสวย เส้นต่อเส้น
เลือกสีผมจากสีผิว
แฟชั่นสุดคลาสสิก 10 อันดับ
สวยด้วยโคลนพอกผิว
การเลือกหมวกให้เหมาะกับหนุ่มๆ
การแต่งตาแบบSmoky Eyes
5 วิธีดูแลความงามด้วยเบกกิ้งโซดา
อะไรคือสาเหตุของปากแห้งแตก?
แฟชั่นเก๋ๆ กางเกงขาสั้น และกลวิธีการเลือกใส่ให้ดูดี
เจอแสงแดดบ่อย ต้องหาวิธีดูแลผิวกันบ้าง
ป้องกันผมม้าเป็นมันเยิ้ม
การแต่งหน้าเมื่อเป็นสิว
รู้เฟื่องเรื่องเครื่องสำอาง
เลือกแว่นให้รับกับรูปหน้า
รู้แล้วสวยด้วยเคล็ดไม่ลับ
Summer 30 Make-Up Secrets
7 เคล็ดลับเพื่อหน้าท้องแบนราบ
สปาเล็บ สูตรทำเองที่บ้าน
ยืดอายุสีผม
เลือกเสื้อโชว์ไหล่ ให้เหมาะกับหุ่น
ขัดผิวหน้าด้วยความระมัดระวัง
อัพเดท 4 เทรนด์ผมสุดฮิต จากรันเวย์ระดับโลก
เทคนิคการเลือกเครื่องประดับสำหรับผู้ชาย
วิธีการล้างเครื่องสำอางที่ถูกต้อง
เสริมเสน่ห์... การแต่งกายไปสัมภาษณ์งาน
เลือกใส่ ยีนส์ ให้ดูเพรียว
รองเท้าเทรนต์สวยๆ รับปี 2009
เลือกใช้มาสคาร่า ให้เหมาะกับตัวคุณ
การผ่าตัดเสริมจมูก
วิธียืดผม ด้วยตัวเอง
นวดหน้า บอกลา ริ้วรอย
4 วิธีดูแลความงาม ด้วยเกลือป่น
อย.เตือนภัยครีมกันแดด - แก้ฝ้า 15 ชนิดใช้แล้วหน้าพัง
๘ วิธีสร้างผิวไร้สิวฝ้า
อบไอน้ำให้หน้าสวย
9 วิธีเตรียมสวยฉบับเร่งด่วน
วิธีทารองพื้นให้หน้าเนียน
แฟชั่น หน้ากากอนามัย ดีไซน์เก๋
บอกข่าวเพื่อนสาวอย.เผยเครื่องสำอางค์ อันตรายอีก 21 ยี่ห้อ
กำจัดรอยคล้ำใต้ตา
ผิวแตกลาย ... ลาก่อน
ไอเดียย้อนวัยผิว
ดูแลเล็บให้น่ามอง
ใช้น้ำหอม ให้หอม นานๆ
แฟชั่น สวมหมวก
หยุดสัญญาณความร่วงโรย
รักแร้ ดูแลได้
สนุกกับการแต่งตัว...สไตล์แม่ท้อง
กลูต้าไทโอน ทำให้ผิวขาวจริงหรือไม่?
ไฮไลท์ หรือ ทำร้ายเส้นผม
ประโยชน์ของการขัดผิว
เคล็ดลับ 10 ประการ เพื่อผมสวย
5 เทคนิคผูกผ้าผืนสวย เซ็กซี่...โต้ลมทะเล
แฟชั่นรับลมร้อนสายเดี่ยวสวยๆ
แฟชั่นชุดว่ายน้ำ เทรนด์ใหม่มาแรง
เลือกสีผมจากสีผิว
อัพเดทแฟชั่น Mix&Match ชุดน่ารักๆ ใส่หน้าร้อน...
แฟชั่นกระเป๋าใบใหญ่ เบอร์เบอรี่ คอลเลคชั่น Gardener
ประดับนิ้วด้วยแหวนเก๋
ต่อสู้กับ ริ้วรอยอัพเดท ผลิตภัณฑ์ ต่อต้านริ้วรอย
สารและตัวยาที่ทำให้หน้าขาวใส
เลือกสียาทาเล็บให้เหมาะกับสีผิว
แนะนำเทคนิคการติดขนตาปลอม
แฟชั่นRunway Update! Summer2009
สูตรง่ายๆ สำหรับสครับริมฝีปากเพื่อให้หายจากแห้งแตกและเป็นขุย
วิธีกระชับหน้า
5 วิธีสวยช่วยลดโลกร้อน
วิธี กรีด อายไลเนอร์
เทรนด์เอวสูง เสน่ห์แรงข้ามปี
แบบผม Kinks (ดัดปลายผม) ปี 2009
ขน..อีกปัญหากวนใจ
วิธีแต่งหน้า เมื่อโดนแดดเผาจนผิวคล้ำ
เคล็ดลับการใช้น้ำหอมหน้าร้อน
แบบผมสีเข้ม ปี 2009
หลากเทคนิคดูแล-จัดการกับ คิ้วยุ่งๆ เพื่อใบหน้าสวยงาม-โดดเด่น
8 แฟชั่นที่ขาดไม่ได้ในปีนี้
สำรวจอายุเครื่องสำอางในกระเป๋า
วิธีลบรอยย่นที่คอ
เคล็ดลับการแต่งหน้าเมื่อเป็นสิว
แนะนำผลิตภัณฑ์ใหม่ เดือนกุมภาพันธ์ 2552
เคล็ดลับการสวมสร้อยคอให้เหมาะกับคอเสื้อ
แฟชั่นผ้าคาดผม มาแรง!!
สิ่งที่หนุ่มสาวออฟฟิศไม่ควรคิดใส่มาทำงาน
วิธีเลือกชุดแต่งกาย ให้ปลอดโรค
สวยมีสไตล์กับ แซกกางเกง
แต่งสีขาว-ดำ อย่างไรไม่ให้เหมือนคนกำลังไว้ทุกข์ แต่ได้ลุคภูมิฐาน เก๋ ทันสมัย
A TOKEN OF AFFECTION VALENTINES DAY 2009
แนะนำเทรนด์สีผมน้ำตาลกาแฟ ปรับลุคสวย รับปี 2009
แฟชั่นชุดพู่ระย้า
แฟชั่นสีแดงรับตรุษจีน
UPDATE!! แฟชั่น เข็มขัดหนังแก้ว สีสดหลากสี โดดเด่นกว่าใคร
อัพเทรนแฟชั่นปี2009 เน้นธรรมชาติ
ชุดราตรียาวสุดเซ็กซี่
ชุดผ้าไหมสวยๆ สวมใส่แล้วไม่แก่อย่างที่คิด
แบบผมสั้นเก๋ๆ รับวันสดใส
ชุดสั้นใส่ออกงานกลางวันและกลางคืน
สแวตเตอร์ใส่สบายๆ ในวันอากาศหนาว
มาดูบูทสวยๆ กัน
มาเลือกกระโปรงใส่กัน
อัพเดท บู๊ท หน้าหนาวของสาวๆไต้หวัน
อัพเดท!! 7 สไตล์ผมอินเทรนด์2008-2009
วิธีผูกผ้าพันคอรับลมหนาว
รู้ก่อน-หลังทำเลเซอร์
เคล็ดลับผิวสวยเริ่มต้นที่การล้างหน้า
รูปหน้าเราเหมาะกับแว่นตาทรงไหน??
5 เทคนิคช้อปเสื้อรับหน้าหนาว
++ขจัดขน...เพื่อความสวย++
สวยด้วยชาดำ
สดใส...ในลมหนาว
Make-up ตาโต สวยได้โดยไม่ต้องศัลยกรรม
ฉีดลดหน้าเหลี่ยมเสี่ยงอัมพาต
การขัดผิวทำให้ผิวดีจริงหรือไม่ ?
สาวอวบกับการแต่งตัว
ผิวสวยด้วยแอปเปิ้ล
วิธีเลือกซื้อน้ำยาล้างเล็บ
ผิวหน้าแบบไหนดูแลอย่างไร?
10 วิธีหลีกหนีริ้วรอย
ได้เวลาโละ! เครื่องสำอาง กันแล้ว
เล็บเหลือง ... ซ่อมได้
วิธีบริหารขาก่อนเข้านอน
~~~ วิธีทำให้หน้า...หายไหม้ ~~~
ทาครีมบำรุงอย่างไร.... ให้ถูกวิธี
น่องเรียวสวยด้วยนมเปรี้ยว
เลือกสีลิปสติกให้เข้ากับสีปาก
เลือกต่างหูให้เหมาะกับใบหน้า
กำจัดรอยย่นที่คอ
อำพรางหุ่น ด้วยกระโปรง
วิธีดูแลผิวให้นุ่มเนียนและกระชับ
7 วิธี ถนอมริมฝีปากสวย
5 เกราะเหล็ก รักษาผิวสวย
5 วิธีถนอมเส้นขนตา
เคล็ดลับให้ผมยาวเร็วทันใจ
อย่ามองข้ามไนท์ครีม
วิธีการอาบน้ำลดต้นขาและหน้าท้อง
กระชับคอเรียวสวยด้วยฝ่ามือ
มาทำความรู้จักการทำ AHA และ Ionto สาวๆนิยมทำกัน
ตีนกา
ผิวสี Tan
อินเทรนด์ อัพเดท : รองเท้าส้นตัน
เคล็ดลับใช้น้ำหอมหน้าร้อน
การดูแลหน้าให้ใสปิ๊ง
เพิ่มคอลลาเจน ด้วยสารสกัดจากเมล็ดองุ่น
เคล็ดลับน่ารู้...ก่อนจะสครับผิว
เทคนิคบริหาร ผิว ผม หน้า ต้นขา สะโพก
7สูตรพอกหน้าจาก 7 ประเทศ
วิธีคลายปัญหาของคนขาหมู
วิธีง่ายๆ กำจัดถุงใต้ตา
แต่งสวยให้เป็น....
อ่านริมฝีปากฉันสิ!!!
เลือกชุดว่ายน้ำให้เหมาะกับรูปร่าง
ดูแลผมให้ยาวเร็วขึ้น
หวีชนิดไหนเหมาะกับเส้นผมของคุณ
เลือกยีนส์ให้เหมาะกับรูปร่าง
ทาเล็บอย่างไร.......ให้เข้ากับสีผิว?
สลายไขมันบริเวณต้นแขน
ปัญหาขอบตาดำเหมือนหมีแพนต้ามีทางแก้ได้......
กลเม็ดเคล็ดลับสำหรับสาวๆ ที่อยากมีสะโพกสวย
สปาเส้นผมด้วยมะนาว
ยุคประหยัด......มาทำลิปใช้กันดีกว่า
สูตรพอกหน้า สำหรับสาวนักเที่ยวไม่ให้โทรมข้ามปี
ของว่าง สมาร์ทๆ สำหรับ สาวออฟฟิศ
รูขุมขนกระชับ........เราทำได้
ชวนคุณแม่เมคอัพ ต้อนรับเทศกาลวันแม่
แต่งตัวอย่างไร....? ให้ความรู้สึกแสนสบายและสดชื่น
Friends' blogs
Webmaster - BlogGang
[Add kobnon's blog to your web]
Links
BlogGang.com
MY VIP Friend
Pantip.com
|
PantipMarket.com
|
Pantown.com
| © 2004
BlogGang.com
allrights reserved.