ลิโซ่ วันที่3 เมื่อวาน ชั่งน้ำหนักมาแล้วค่ะ แต่นแต๊นนน อยู่ที่ ............... 52.8 กก. หูยย วันเดียว ลงไป 1 กก.อ่ะสุดยอดดดดด เหอเหอ แต่ !!!! อย่าเพิ่งตกใจไปค่ะ ปกติเราเป็นคนน้ำหนักลงง่ายอยู่แล้วค่ะ ดู blog เก่าๆจะเห็นว่างดมื้อเย็นวันนึงนี่ หายไปเป็น กิโล เหมือนกัน เหอเหอ เหมือนจะบวมน้ำแฮะเรา เมนูเมื่อวานนะคะ เช้า ..... โจ๊กหมูใส่ไข่ + กาแฟ 1 กระป๋อง กลางวัน ..... ข้าวคลุกกะปิ + นมกาแฟ เย็น ........ น้ำส้ม + ลูกชิ้น 4 ไม้ อืมม เยอะค่ะ เยอะ แอบงงอยู่ว่า เอ๊ะ ทำไมหิวตลอดเนี่ยยยย แต่อ่านดูรีวิว ที่เค้าทานลิโซ่ เค้าบอก ถ้าหิวก็กิน อย่าหลอกยา เหอเหอ ก็เรยซัดไปอย่างที่เห็นไม่ได้กินคำสองคำ ด้วย ซัดหมดจานน 5555 แล้วจะลดมั้ยนี่่ ปล. วันนี้อาการมึน หรือ ใจสั่นไม่มีค่ะ มีแ่ต่ขนลุก บรื๋ออออออ   Create Date : 30 พฤษภาคม 2553 4 comments Last Update : 30 พฤษภาคม 2553 9:51:10 น. Counter : 1340 Pageviews. Share Tweet

ว้าวลดเยอะจังเยย เพิ่งทานได้ 4 วันเอง ลดไปสองโลเองคะ สงสัยจาลดยาก แวะมาเปนกะลังใจนะคะ วันหลังจามาใหม่ค่า^^   โดย: ช่วงทดลอง IP: 115.67.202.203 30 พฤษภาคม 2553 11:37:46 น.

วันนี้เมนูดีขึ้นนะคะ ถ้าน้องออกกำลังกายด้วย ทานขนมหรือทานมากกว่านี้ได้อีกนะ ออกกำลังกายจะลดหิวได้ด้วย แถมรู้สึกสดชื่นมากมาย เอากระทู้นี้มาฝากค่ะ อยากให้ลองอ่านดู//www.pantip.com/cafe/lumpini/topic/L9306603/L9306603.html อ่านเรื่องราวของเพื่อนๆดูนะคะ เข้าใจนะว่าอยากลองก่อน แต่เวลาที่ลองแล้วน้ำหนักเด้ง เวลามันเด้งส่วนมากเด้งกลับมากกว่าเดิม ที่เด้งกลับมาก็ไขมันล้วนๆ ทีนี้เพราะจะตั้งต้นลดใหม่มันจะยากกว่าเดิมด้วยทำให้เราใจเสีย บางคนท้อไปเลย จะคุ้มที่จะลองหรือเปล่านี่สิ คิดดูดีๆนะ! ส่วนเรื่องกินยาแล้วหิว เราคิดว่าแล้วแต่คน เราเคยกิน Reductil แล้วมันก็ยังหิวอยู่ค่ะ เพราะว่าเราอาจจะเคยกินยาลดมาเยอะมันเลยดื้อก็ได้ การกินยาถึงต้องอยู่ในความดูแลของแพทย์ แพทย์จะปรับ dose ให้เหมาะกะเรา แต่ถ้าเป็นยาลดความอ้วนยังไงก็ไม่ควร ยิ่งกินเยอะก็จะยิ่งแย่ใหญ่ ยาพวกนี้แค่ทำให้เราไม่หิว พอไม่หิว กินน้อยลงมันก็ลดเท่านั้นเองค่ะ แต่ถ้าน้องกินแล้วยังหิว แสดงว่ามันไม่ได้ผล ไม่ว่าจะด้วยสาเหตุอะไรแล้วจะกินต่อไปเพื่ออะไรคะ? กินแล้วยังหิวอยู่แล้วจะกินต่อเพื่ออะไร!!!!!? ถ้ากินแล้วยังหิว เราก็ต้องควบคุมด้วยตัวเองอยู่แล้วก็สู้เลิกกินยาซะไม่ดีกว่าเหรอ ถ้าคุณไม่หัดปรับเปลี่ยนนิสัยการกินด้วยตัวเอง ต่อให้กินยาลดได้แล้วหยุดลดกลับไปใช้ชีวิตเหมือนเดิมแล้วจะไม่อ้วนงั้นหรือ? หรือคิดแต่ว่าขอชั้นผอมก่อน แล้วเดียวจะคุมต่อเอง จะบอกว่านิสัยไม่ใช่อะไรที่เปลี่ยนกันในระยะเวลาสั้นๆนะคะ ถ้าทำได้ก็ดีใจด้วย หันมาลดอย่างถูกต้องเหอะนะ สร้างความภูมิใจให้ตัวเองดีกว่าค่ะ! เป็นกำลังใจให้เสมอนะ   โดย: สู้ๆ (GetCha ) 30 พฤษภาคม 2553 12:54:18 น.

ทักทายคราฟ   โดย: nuyza_za 30 พฤษภาคม 2553 15:55:57 น.

คุณช่วงทดลอง ...... ใช่ค่ะ ไวมาก เิปิ้ลพยายามควบคุมอาหารด้วยมั้งคะ แล้วก็ทำโน่นนี่ ประมาณคึกทั้งวันอ่ะ จัดบ้าน กวาดบ้าน เหอเหอ คุณGetCha ......... เคยลองพยายามควบคุมอาหารแล้วค่ะ แต่ได้แค่วันสองวัน ตบะแตก เหอเหอ เลยไม่เคยสำเร็จเรยสักที คุณ nuyza_za ....... ทักทายยยคร่าาาา   โดย: รักหนักแน่น 31 พฤษภาคม 2553 10:07:47 น.