LIMz
<<
มิถุนายน 2555
 
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
2 มิถุนายน 2555

DAY 14

Today I woke up around 11
I had leftover from last dinner with rice
All the day I tried to find an apartment to stay in Denver, but still no clues. T_T
About 4PM I ate 8 pieces of small donuts
About 6PM I ate dinner; baked pork( so greasy) with corn, rice, and mash puppy.
It was very good and full dinner.
About 8PM I jogged for 46 minutes.




Create Date : 02 มิถุนายน 2555
Last Update : 2 มิถุนายน 2555 9:31:18 น. 0 comments
Counter : 1001 Pageviews.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

MaSSaKu
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Name: Max
Age: 23
Height: 176 cm.
Started weight: 88 kg
Current weight: 88 kg
Target: 8 Kg within 2 months

Due date: 18 July 2012


BMR 2152.7 KCAL
TDEE 2452 KCAL
CAL PER DAY 2452-1100 = 1352 KCAL

[Add MaSSaKu's blog to your web]

MY VIP Friend